Ты не прокрастинируешь. Ты просто застряла в теле, где кортизол взял верх 🤍 Когда внутри постоянный шум, тревога и «ничего не хочется», дело часто не в лени. Дело в том, что твой организм живёт в режиме повышенной готовности. Кортизол правит балом. Вот 5 простых вещей, которые помогают мягко «выжечь» его и вернуть себе контроль. Каждая занимает не больше 7 минут. 1. Жёсткие прыжки с коленями к гр…
Психология | Мотивация | Саморазвитие
@wellandnow · MAX
Психология
качество 100/100
Психология человека, психология отношений и поведения. Эмоции, мышление, саморазвитие и практические советы для жизни По вопросам: https://vk.cc/cUUyu7 Канал на Telega.in https://vk.cc/cVPP3d
Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
4 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
606
ERR 14,04 %
ER
2,14 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 2 дн. назад.