Войти
Каталог › MAX › Кулинария › РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

@yumornyedevchata · MAX
Кулинария качество 100/100

рецепты ужин обед завтрак пп правильное питание домашние рецепты салаты мясо рыбы рыба супы выпечки в духовке рецепты на каждый день ужинов завтраков обед оладьи у сажина завтрака обеда салатов блины оладьев говядины картошки гарниров как приготовить праздничный стол Связь: https://clck.ru/3QDVeR Реклама: https://telega.in/m/yumornyedevchata

Открыть канал
В архиве уже 57 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
12 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
56
0 рекламных
охват поста
2 К
ERR 14,59 %
ER
0,74 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Ср, 3:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 2 К · ER 0,74 % · 57 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы

Замечаний нет.

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 03:07 666 просмотров 11 реакций Оригинал

Кабачки фаршированные 🛒Ингредиенты: Кабачки-3 шт; Фарш-300 г; 🧀Сыр-50 г; Рис круглозерный-150 г; 🧅 Лук-1 шт; 🧄Чеснок-1 зубчик; Перец-по вкусу ; 🧂Соль-по вкусу; Паприка-0,5 чайной ложки; 💧Вода-0,5 стакана 🧑‍🍳Приготовление: 1. Отварите рис до полуготовности. 2. Лук, чеснок мелко нарежьте. 3. В миску выложите фарш. Добавьте лук, чеснок, рис. Посолите, поперчите. Добавьте паприку, холодную вод…

17.08.2026 03:07 1 К просмотров 7 реакций Оригинал

Икра из кабачков и баклажан 🛒Ингредиенты: 🍆Баклажаны-1 шт; Кабачок-1 шт; 🫑Перец болгарский-1 шт; 🧅Лук-1 шт; 🍑Помидоры-2 шт; 🧄Чеснок-2 зубчика 🌻 Масло подсолнечное-3 столовые ложки; 🧂 Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; 🍚Сахар-1 чайная ложка; 🌿Зелень-пучок 🧑‍🍳Приготовление: 1. Лук, морковь, чеснок, болгарский перец почистить и нарезать мелкими кубиками. 2. Кабачки, баклажаны мелко нарезать. 3.В к…

16.08.2026 11:33 1 К просмотров 3 реакций Оригинал

Салат "Тещин язык" на зиму 🛒 Ингредиенты: Кабачки-1 шт; 🫑Болгарский перец-1 шт; 🌶Острый перец 1/2 шт; 🧄Чеснок-2 зубчика; 🍑Помидоры-1 шт; 🥫Томатная паста-1 столовая ложка; Уксус 9%-2 столовые ложки (30 мл) 🌻Растительное масло-60 мл; 🧂Соль-2 чайные ложки; 🍚Сахар-1 чайная ложка 🧑‍🍳Приготовоение: 1. Очистить кабачок и нарезать вдоль тонкими пластинами. 2. Чеснок очистить и нарезать; 3. Перец и пом…

16.08.2026 07:07 757 просмотров Оригинал

Делимся с вами подборкой интереснейших каналов на любой вкус 🌟 📚 Душевные рассказы - рассказы о любви, животных и просто жизни 🔊 Новая музыка - всё самое лучшее из мира музыки ❤️ Вдохновляйся с юмором - шутки, сарказм и мемы. Подпишись! 🍽 Богини у плиты - быстро, вкусно, пошагово 🎭 Раневская LIVE - когда сарказм умнее слов, а цитаты живут вечно 😋 Хозяюшка • Рецепты • Заготовки - вкусно…

16.08.2026 03:07 1 К просмотров 4 реакций Оригинал

Кабачки, фаршированные творогом 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; Творог-200 г; 🧀Сыр-100 г; Орехи-50 г; 🌿Зелень -укроп, мята; 🧄Чеснок-1 зубчик; 🌻Масло подсолнечное-1 столовая ложка; 🧂Соль-по вкусу Приготовление: 1.В творог добавить мелко нарезанную зелень, измельченный чеснок, натертый сыр, измельченные орехи. Перемешать. 2 . Кабачки очистить, вынуть мякоть и сделать лодочки. 3. Начинить лодочки …

15.08.2026 08:03 1 К просмотров 4 реакций Оригинал

Перец жаренный 🛒 Ингредиенты: 🫑Перец болгарский-7 шт; 🧄Чеснок-10 зубчиков ; 🧂 Соль; 🌻Масло растительное; 🌿Зелень 🧑‍🍳 Приготовление: Перец жарить на подсолнечном масле до золотистого цвета. Чеснок перетереть с солью и намазать перцы. Посыпать зеленью. 😋 Приятного аппетита! ❤️🔥👍 — ставьте реакции, делитесь с друзьями 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

15.08.2026 06:03 806 просмотров 2 реакций Оригинал

Собрали для вас уникальную подборку каналов, которые сделают вашу ленту по-настоящему живой и интересной. ⚜️АрсЛея премиум Маленькая мастерская атмосферных украшений и будни многодетной мамы врача ⚜️В сердце ребенка Воспитание и психология детей. Без криков и наказаний. Только польза, без воды. ⚜️M.A.L.I.N.K.A Лайф контент, фото, видео различные, просто жизнь ⚜️Врач-терапевт Код здоровья | Анн…

15.08.2026 03:07 1 К просмотров 10 реакций Оригинал

Яблочные оладьи с корицей 🛒Ингредиенты: 🥡Йогурт-100 г; 🥚Яйцо-1 шт; 🍏Яблоки-1 шт; 🌾Мука-100 г; 🍚Сахар- по вкусу; Корица- щепотка; Разрыхлитель-0,5 чайной ложки; 🌻Масло подсолнечное-2 столовых ложки 🧑‍🍳Приготовление: 1.Яблоко натереть на терке. 2.Добавить все ингредиенты. 3. Выпекать оладьи на разогретой сковороде. 😋 Приятного аппетита! Перешлите подругам, чтобы сохранить Оцените рецепт 👇 5 …

14.08.2026 08:11 1 К просмотров 14 реакций Оригинал

Рыбное филе с картофелем и грибами под сметаным соусом в духовке 🛒Ингредиенты: Филе рыбное-0,6 кг; 🥚Яйцо-3 шт; 🥐Грибы-200 г; 🥔Картофель-3 шт; 🧀Сыр-60 г; 🫙 Сметана-200 г; 🧅Лук-3 шт; 🌻Масло подсолнечное-2 столовые ложки 🧑‍🍳Приготовление: 1.Яйца сварить вкрутую. Картофель отварить в мундире. 2.Яйца и картофель нарезать тонкими кружками около 3 мм. 3. Нарезать лук и грибы. 4. Обжарить лук до зол…

14.08.2026 06:26 993 просмотров Оригинал

⚡Корейская диета "Ми ка Шу": –12кг и плоский живот ЗА СУТКИ В Корее всего 2% людей имеют лишний вес, и то – из-за гормональных заболеваний Всё дело в простейшей диете, которая сжигает больше калорий, чем 1-2 месяца голодовки! Сохраните рецепт: В 200мл кефира кладём ложку какао, затем... (Читать полностью) Взято с канала "Женское здоровье и похудение". Там Корейский диетолог рассказывает как …

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
Р РЕЦЕПТЫ СИБИРЯЧКИ ТАНИ 28 К подписчиков
та же рубрика
И ИрусяИровна 28 К подписчиков
та же рубрика
Е Елена Ступнева|Семья Рецепты Деревня 28 К подписчиков
та же рубрика
Б Брокколи vs Бекон 28 К подписчиков
та же рубрика
Р РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ 28 К подписчиков
та же рубрика
К КУЛИНАРИЯ Любовь Ким 29 К подписчиков
та же рубрика