Пора начать заботиться о своем здоровье!
Беспокоят суставы, спина или давление? Многие проблемы можно скорректировать, если начать заниматься здоровьем вовремя. 😊
В канале Академиков Картавенко публикуются упражнения, оздоровительные интенсивы и рекомендации, которые помогают поддерживать активность в любом возрасте. 📱
Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук, академики и авторы п…
Пользуйтесь этими советами и ваш желудок будет здоров!
✔️Стоит перейти на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира.
✔️Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже.
✔️Привыкайте пить полезный чай и кофе — без сахара (тортиков, пирожных, конфет, меда).
✔️Картофель можно употр…
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Как вылечить больные суставы?
▪️Приготовление:
Оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю). Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки.
Настоять 2 недели в темном теплом месте. С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два д…
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Правда ли, что подорожник помогает заживлять раны?
▪️И вправду, подорожник обладает противовоспалительными, антибактериальными и анальгетическими свойствами.
✔️Но вот только врачи рекомендуют использовать крем на его основе, а не прикладывать сами листья: на них может быть грязь и микробы. В случае попадания их на рану, может начаться заражение.
Даже если вы хорошо промыли подорожник, не знач…
Пьете витамины, а эффекта ноль?
Одной из главных причин отсутствия результата является несовместимость элементов. Вы можете покупать лучшие добавки, но если принимать антагонисты вместе (например, железо и кальций), они просто заблокируют усвоение друг друга.
Как не спускать деньги на ветер и получить реальную пользу?
На сайте IPSUM работает бесплатный сервис проверки совместимости витаминов и …
Как сбить высокую температуру.
Что делать, если у ребёнка температура 39°-40°?
Дайте два препарата Парацетамол и через 3-5 минут после него Ибуфен в дозировках по возрасту.
Можно Ибуфен в суспензии, Парацетамол в свечке, ИЛИ Парацетамол в таблетке и Ибуфен в сиропе итд. Не важно в какой лекарственной форме будут эти два препарата.
Они действуют как Анальгин с Димедролом, то есть: сбивают тем…
Пяточки младенца!
Этот эффективный рецепт поможет тем, у кого кожа на руках шершавая, на пятках появились трещины или натоптыши.
Для приготовления смеси нужен глицерин. Для первого случая, можно добавить уксус, для второго — нашатырный спирт. Возьмите аптечный пузырек с глицерином, не наполняя его до конца, и добавьте уксус, встряхните. Если используете нашатырный спирт, смешайте глицерин и спир…
