Войти
Каталог › MAX › Арина Зависимая
Арина Зависимая

Арина Зависимая

@zavisimaya_arina · MAX
качество 100/100

Канал для алкоголиков, про алкоголизм и то, как с ним жить Чат поддержки: https://paywall.pw/dntdrink Истории и предложения о рекламе: zavisimayaarina@yandex.ru Tg: @zavisimaya_arina Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a09fd7cfd63644ac99d58f

Открыть канал
В архиве уже 11 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
9
0 рекламных
охват поста
595
ERR 50,30 %
ER
4,74 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 595 · ER 4,74 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 50 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 11:59 207 просмотров 6 реакций Оригинал

- Отвлечение внимания. Просмотр сложного видео, решение задачи, игра на память — любая активность, которая требует концентрации, снижает интенсивность тяги. - Визуализация и работа с образами. В ряде исследований описано, как изменение мысленной картины (например, представление негативных последствий употребления вместо привлекательного образа) помогает ослабить влечение. - Физическая активность у…

18.08.2026 11:59 259 просмотров 5 реакций Оригинал

ПОСТ №2 ВАРИАНТЫ БОРЬБЫ С ТЯГОЙ: НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ ПОДХОДЫ Тяга (влечение, «крейвинг») — это интенсивное желание употребить психоактивное вещество либо повторить аддиктивное поведение. В научной литературе её рассматривают как один из ключевых факторов риска срыва и рецидива. Ниже — основные стратегии борьбы с тягой, подкреплённые данными российских исследований, доступных в КиберЛенинке. https…

18.08.2026 03:43 460 просмотров 1 реакций Оригинал

Доброе трезвое утро

17.08.2026 11:40 481 просмотров 8 реакций Оригинал

И никто не виноват в ситуациях, которые случались с нами, в людях тех или не тех, которые попадались на пути. Оправдывать свой алкоголизм и все свои плохие поступки мы умеем, а принять себя, справиться с собой — это нет. Это ж трудиться надо над собой… Саможаление: «Я бедная, несчастная такая, посмотрите, как все и всё вокруг виноваты, а не я, это всё своими руками…» — нет. Это была моя непростая…

17.08.2026 11:40 541 просмотров 22 реакций Оригинал

#зависимыеистории Арина, привет! Хочу рассказать, поделиться с тобой своей историей. Мне 40 лет. И пошёл второй год, как я бросила пить. Начну по порядку. Жила в православной многодетной семье — нас пятеро. Потеряла отца в возрасте 12 лет: автомобильная авария. (Моей дочке сейчас почти 12.) Мама тяжело переживала потерю папы, и все мы, конечно, тоже. Я смутно помню то больное время, но с взросл…

17.08.2026 02:39 594 просмотров 14 реакций Оригинал

Доброе трезвое утро 🌄

16.08.2026 02:37 688 просмотров 46 реакций Оригинал

#чатподдержки Читаю книгу Фишер, алкоголизм, правда с большими перерывами, т.к. работала эти дни. Но то как она объяснила принцип тяги у зависимого, изменения в мозге. После этого я начала понимать что это не я такая хреновая, слабохарактерная, ну как есть, гавно без характерное. А это мой мозг, химические изменения в мозге. Да я в этом виновата, но в моём случае это жизненные обстоятельства, ж…

15.08.2026 05:42 675 просмотров 50 реакций Оригинал

🙏

14.08.2026 14:00 663 просмотров 53 реакций Оригинал

#пишетарина Если вы только начали свою трезвость и мучаетесь чувством вины за то, что срываете злость вызванную тягой на своих близких, не забывайте, у вас нарушена выработка дофамина и серотонина, вы делаете это не специально, а потому что по-другому поступить не в состоянии. Это пройдет, с каждым трезвым днем вам будет становиться легче. В конце концов, умирающие тоже не танцуют, будьте к се…

14.08.2026 00:56 722 просмотров 47 реакций Оригинал

Доброе трезвое утро 🌄