Тревога — это проблема или возможность?
Друзья!
✍🏻 Приглашаем вас на лекцию-практикум: «Тревога — это проблема или возможность?» 👥
Вы узнаете:
— Почему возникает тревога и какую функцию она выполняет.
— Когда тревога помогает, а когда начинает мешать жить.
— Как перестать бороться с тревогой и научиться использовать ее себе во благо.
— Практические техники, которые помогут справляться с тревожными…
Друзья, 3 августа в 19:00 приглашаем вас на встречу книжного клуба, посвящённую самому трогательному и необычному роману Фредерика Бакмана - «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения».
Это история о необычной дружбе семилетней Эльсы и её эксцентричной бабушки - женщины, которая для внучки была настоящим супергероем. После смерти бабушки Эльса получает необычное задание: доставить …
Тревога, апатия, усталость с утра, недостаток концентрации - частые спутники современной жизни. За ними стоит не только стресс, но и хроническая нехватка движения.
Разберёмся:
- почему эволюционно человек не приспособлен к дивану
- как гиподинамия связана с тревогой, депрессией и снижением когнитивных способностей, что говорят об этом исследования
- какие мы не замечаем простые способы улучшить к…
В "Галерее искусств сверхмодерна" продолжает действовать постоянная экспозиция, где вы сможете увидеть картины разных художников:
Adelь, Ярослава Розанова, Роман Кобелецкий, Виктор Селюк, Тахир Ташев, Мара Железобетон, Владимир Муртазин, Алсу Зайнуллина, Муту Джерри Ореоль, Мари ДПМ, Ренат Хисматуллин blastbeatolog, Раксана Ким, Александр Воронцов, Лера Дроздова, Фарида Ризаева, Дарина Ильясова, …
Приглашаем вас в разговорный английский клуб 🇺🇸 от ADD TALKS 🍀
📅 Дата: 23 июля (четверг), начало в 19:00
🎬 Тема: «Киносценарий в реальном времени»
🔥 Формат: мы вместе пишем сценарий короткого фильма – каждый новый поворот сюжета придумывает следующий участник, не зная предыдущего (по цепочке). А в конце – экспромт-сценка без подготовки!
Будет весело, творчески и по-английски 🎭
💰 Условие участия: …
🌍 Мастер-класс по африканскому искусству «Африканские мотивы»
Приглашаем вас погрузиться в яркий и самобытный мир африканского искусства!
Что вас ждёт:
✨ Знакомство с шедеврами африканского искусства и творчеством ведущего.
🎨 Практическое занятие: научимся рисовать аутентичные узоры и создавать уникальные композиции.
💬 Живое общение и ответы на вопросы в тёплой творческой атмосфере.
👨…
