В архиве уже 10 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
355
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
85
ERR 23,94 %
ER
—
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.
Реакции в Telegram краулером не сохраняются, поэтому ER
считается только для MAX и VK.
Подписчики за 30 дней
История копится с момента попадания канала
в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 75
· 10 постов
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.
Качество аудитории
Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
Охват 24 % от подписчиков — здоровый уровень
Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.
Последние публикации
Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
РЕБЁНОК НЕ ОТРЫВАЕТСЯ ОТ ТЕЛЕФОНА И НЕ ЗНАЕТ, КУДА НАПРАВИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ?
Одними запретами интерес к реальной жизни не вернуть. Ребёнку нужно занятие, в котором есть движение, понятные цели, команда и ощущение собственного прогресса.
Школа Башурова открывает набор детей от 5 лет на тренировки по каратэ-кикбоксингу.
На занятиях дети:
- Развивают силу, ловкость и координацию;
- Изучают…
ПОДРОСТКУ НЕ НУЖЕН ЕЩЁ ОДИН КРУЖОК, КУДА ЕГО ЗАСТАВЛЯЮТ ХОДИТЬ
Ему нужно место, где можно проверить себя, найти новых друзей и увидеть результат собственных усилий.
Школа Башурова открывает набор юношей и девушек до 18 лет на тренировки по кикбоксингу.
Здесь можно:
♦️ Освоить технику кикбоксинга, ударов руками и ногами;
♦️ Улучшить силу, скорость, координацию и выносливость;
♦️ Научиться конт…
❗️Обращение для спортсменов, выступающих на соревнованиях
Твоя подготовка к соревнованиям начинается не за неделю до боя. Она начинается сейчас.
Каждая пропущенная тренировка сегодня — это то, чего может не хватить тебе потом: одного раунда выносливости, одного точного удара, одного балла.
Сейчас мы закладываем форму на сезон. Не тогда, когда появится настроение. Не тогда, когда соревнования бу…
🏆 Новый сезон — это не обещание стать чемпионом, а решение сделать следующий шаг
Перед началом сезона легко загореться:
«В этот раз я точно выиграю область, СФО, Всероссийские..».
«Буду тренироваться на пределе своих возможностей».
«Стану лучшим бойцов в школе».
Но большие обещания редко выдерживают первую усталость, неудачный спарринг или тренировку, на которой ничего не получается.
…
🤓 Как вернуться к тренировкам после летнего перерыва и не пытаться за три дня восстановить прежнюю форму?
🔖 Сохраните этот план, чтобы возвращение в режим не превратилось в семейные сборы олимпийской команды.
🏕️ Один день на Байкале глазами спортсмена
Спортивные сборы — это не только тренировки. Это целый день, в котором ты учишься быть сильнее.
Ранний подъём.
Тренировки.
Усталость.
Поддержка команды.
И природа Байкала, которая всё это время остаётся рядом.
Так выглядел один обычный день наших спортсменов на летних сборах.
Просто жизнь команды изнутри: работа, дисциплина, эмоции и моменты, которые …
🐲 Группа «ДРАКОША»: Первые тренировки для детей 3,5-4,5 лет с 1 сентября
«Дракоша» — это наши развивающие тренировки с элементами единоборств для самых маленьких. На занятиях в игровой форме дети:
— укрепляют мышцы и развивают общую физическую подготовку;
— улучшают координацию, ловкость и чувство равновесия;
— учатся слушать тренера и выполнять простые задания;
— привыкают заниматься в группе и…
Лето заканчивается, и пора потихоньку возвращаться 😤
Причём самое неприятное после каникул даже не то, что форма ушла (она вернётся). Сложнее просто снова прийти в зал, ведь летом режим быстро расслабляется.
Ложишься позже, встаёшь позже. Тренировки сначала пропускаешь иногда, потом уже вообще перестаёшь о них думать. И вроде понимаешь, что пора возвращаться, но начинаешь сам с собой торговаться…
💥 До старта нового сезона осталось совсем немного!
Друзья, публикуем расписание тренировок на август.
Август становится отправной точкой нового сезона. После летнего отдыха важно постепенно вернуть тренировочный ритм, восстановить форму и снова почувствовать удовольствие от тренировок.
🗓 Тренируемся по понедельникам, средам и пятницам:
🕟 16:30
Дети, юноши и девушки 8-16 лет
🕕 18:00
Дети 5-9 л…
