На завтра освободилось окно
ко мне на консультацию
В 14:00
15:00
Писать @polinaa_sok
Запомнилась ваша фраза «мужчина не за супом к женщине приходит», а за чем?
Да признания они хотят.
Признания и нежности.
А будет это выражено супом, словами или рукой, которая гладит - не так важно.
если буду с лишнем весом/плохой кожей
если буду нереализованной бомжихой, которая не может себе позволить корзину косметики в ЗЯ и ездит на метро
если буду не порно звездой в постели с идеальными ракурсами -
и вот кто-то это увидит, разглядит, заметит!!!! 🥵
Стыд и позор!
Поэтому надо усердно все контролировать.
А можете пожалуйста объяснить?)
Типа если ты все это не будешь делать то это риск чувствовать себя ничтожным и униженным?
Как помочь себе снизить волнение при знакомстве и общение с мужчинами? Испытываю сильное напряжение из-за этого начинаю избегать даже зрительного контакта. Спасибо
Легально дать себе право волноваться и смущаться.
Смущаться и смотреть в глаза.
Смущаться и говорить.
Это будет выглядеть естественно и мило.
РПП, трудоголизм, перфекционизм, контроль еды, контроль тела, контроль секса часто растут из одного корня.
Не из любви к идеалу.
А из ужаса перед унижением.
Чем сильнее вы пытаетесь контролировать еду, тем сильнее еда контролирует вас.
РПП (расстройство пищевого поведения)
Это ненависть к себе.
Это когда отношения с едой стали более крепкими, чем с людьми.
Это базовая тревога, которая толкает переедать.
Это защита от чувств и столкновения с травматичным опытом.
Это жизнь в стыде и вине.
Это способ избежать тяжелую реальность.
Это когда срыв в еде - единственная возможность, где вы наконец-то можете отпустить контроль…
Подскажите пожалуйста, это вопрос одной консультации или же такого рода вопросы требуют времени?
Срываюсь в еде. Беру аскезу и потом снова объедаюсь. порочный круг. Я в психотерапии
Найдите терапевта, кто понимает, что такое РПП, а не специализируется на аскезах.
