Перестань ТОНУТЬ в тревоге! / Как ПОДДЕРЖАТЬ себя в СТРЕССОВЫХ ситуаций?
👉Подкасты Седы Каспаровой, чтобы обрести опору и навести порядок в делах: https://clck.ru/3Ut3ea
💬 Больше моих подкастов, наблюдений и практических приёмов по коммуникации — в МАХ-канале: https://clck.ru/3SztVT
Тревога накрывает в самый неподходящий момент: сердце колотится, мысли путаются, и кажется, что ты вот-вот утонеш…
Попробуйте их на ближайшей встрече — эффект вы почувствуете сразу➡️
Таких инструментов у нас много, и на курсе «Голос может» мы разбираем их системно: голос, самопрезентация, сложные диалоги.
Осенний поток стартует 22 октября.
А предобучение уже началось🔔
Для участников анкеты предзаписи мы ведём закрытый канал, где Седа Каспарова и тренеры проекта «Голос может» уже делятся инструментами по г…
17.08.2026 19:0954 К просмотров460 реакцийОригинал
Иногда вас успевают «прочитать» еще до того, как вы дошли до своей сильной мысли: как вошли, куда дели руки, каким голосом начали говорить, выдержали паузу. И уже через несколько секунд у человека складывается ощущение: вам можно доверять, вы уверены в себе, вас хочется слушать… или наоборот.
Именно поэтому одной сильной экспертизы иногда мало. Нужно уметь показывать свой масштаб в коммуникации, …
17.08.2026 16:0026 К просмотров145 реакцийОригинал
Никакой эзотерики, только наблюдения за тем, как разные люди ведут себя в переговорах.
👉Листайте, ищите своё имя и пишите в комментариях, попали мы или нет.
А если имени в списке нет — тоже пишите, разберём в следующий раз⬇️
16.08.2026 16:0095 К просмотров1 182 реакцийОригинал
Ударение — мелочь, которую замечают все.
Одно неверное «звОнит» на переговорах, и собеседник уже слушает вас чуть иначе.
Несправедливо, но так работает.
Дарим 3 упражнения, после которых вас начнут слышать с первого раза⬇️
Вы узнаете:
⚡️ что сделать за 2 минуты до важного разговора, чтобы голос не срывался на первой фразе
⚡️ как убрать из голоса интонацию, из-за которой вас переспрашивают
⚡…
16.08.2026 12:0071 К просмотров822 реакцийОригинал
Дома вы прекрасно знаете, что надо было сказать. А в моменте улыбнулись, промолчали, начали оправдываться или согласились, хотя внутри уже всё кипит. Знакомо?
Собрала фразы, которые можно буквально забрать себе в речь. Для случаев, когда на вас давят, перебивают, повышают голос или пытаются решить за вас.
Сохраняйте пост и пишите УВАЖЕНИЕ, чтобы получить больше практических приемов для сложных р…
Хорошо делать свою работу — уже недостаточно. Важно, чтобы ваше Имя тоже работало на вас.
⚡️Чтобы вас рекомендовали, приглашали, замечали среди других специалистов и вспоминали, когда появляется интересная возможность.
Но как сделать своё Имя профессиональным активом? Что действительно помогает расти в карьере, становиться заметнее и выходить на новый уровень?
🎙️Об этом поговорим на «Голос може…
15.08.2026 16:0086 К просмотров1 661 реакцийОригинал
У вас есть такие люди в окружении?
15.08.2026 12:00125 К просмотров316 реакцийОригинал
Можно быть сильным специалистом, тащить проекты, спасать сроки, клиентов и команду… и при этом годами оставаться человеком, про которого думают: «Ну работает и работает».
Проблема в том, что большая часть хорошей работы со стороны почти незаметна. Никто не видел десять решений, которые вы перебрали. Никто не знает, какой риск вы сняли заранее. А результат часто выглядит так, будто «оно само».
По…
14.08.2026 16:0050 К просмотров286 реакцийОригинал
Перфекционизм в речи начинается в голове: со страха сказать неточно, ошибиться, показаться неготовым.
На курсе «Голос может» мы работаем и с этим состоянием, и с самой речью — самопрезентацией, голосом, разговорами со сложными собеседниками.
Старт 22 октября, 7 недель обучения. Анкета предзаписи уже открыта.
Что даёт предзапись:
⚡️ Лучшие условия старта — команда свяжется с вами и предложит ма…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
