Атмосфера - самое главное
Помню свой первый заплыв на открытой воде. Плыл тогда 500 метров. Дистанция прошла очень быстро и я даже ничего не понял. Но главное, что мне запомнилось тогда - атмосфера заплыва. Это было очень круто! Именно тогда я поймал настроение «Хочу ещё».
Через год Оля приехала со мной впервые на заплыв в качестве болельщика, а уезжала она уже с четким желанием «Тоже хочу». И …
Похудеть в 45+ это как сделать IRONMAN
Пока одни начинают заниматься триатлоном, другие ставят цель похудеть. После сорока обе цели - для железных людей.
Сейчас у меня в личной работе несколько женщин снижающих вес более чем на 20 кг. Эта работа требует не меньше силы воли и самоконтроля чем подготовка к железной дистанции. С чем я им и помогаю.
Почему в 45 лет? С годами сил на такие большие …
Как не сдаться на пути к амбициозной цели
Проверено водой. Работает в жизни
Теперь я марафонец
Пока все бегают марафоны, я его проплыл. В плавании марафонская дистанция 10 километров. И я вчера впервые преодолел эту дистанцию на заплыве [club134642422|X-WATERS] Калуга.
Это был самый сложный заплыв (думаю 10 км по-другому не бывает). Иногда приходилось очень потерпеть. Я сильно устал. Но это того стояло.
А еще я стал первым в Росси спортсменом-колясочником, который п…
В эти выходные многое будет впервые
Субботу и воскресенье проведу в Калуге, где состоится заплыв [club134642422|X-WATERS] Это будет не обычный заплыв. Готовлюсь к нему особенным образом. Потому что впервые поплыву 10 км. Это марафонская дистанция в плавании. А для любого спортсмена - его первый марафон всегда что-то особенное.
Но и сам заплыв [club134642422|X-WATERS] впервые пройдет в Калуге.…
Пошли погуляем по старому городу #Анталья
Немного фотографий с прогулки по античному городу Сиде
У меня была мечта - встретить день рождения на море. Мечты должны сбываться. Турция. Средиземное море. Начал день с заплыва.
Обычно пишут посты, что поняли о жизни к своему возрасту. Я понял только одно - жизнь бывает разная. Но какая бы она не была - она всегда прекрасна
Главная цель этого плавательного сезона - проплыть марафон. В плавании это 10 километров.
Сначала я хотел это сделать на заплыве [club134642422|X-WATERS] в Муроме, но из-за плохого самочувствия пришлось сменить дистанцию на 5 км. Но желание сохранилось и я выбрал новое место, где буду стараться достричь своей цели. Еду на [club134642422|X-WATERS Калуга]
Это новый старт. В этом году проводится …
