Мастер-класс «Жим штанги лежа»
20 августа, четверг | 18.30
Вас ждет практическое занятие по освоению и улучшению техники. Разберем постановку ног, прогиб, хват, дыхание и траекторию грифа. Специалист скорректирует ошибки, покажет работу с экипировкой и даст рекомендации по прогрессии. Подходит новичкам и опытным атлетам.
Запись у [id77405591|Алексея Бурмистрова]. Требуется справка от врача!
Б…
Продлеваем прием заявок на фото-конкурс «Мода на улицах» до 20 августа 😻
Конкурс для творческой молодежи! Если вам от 14 до 35 лет и вы любите наряжаться, хватайте камеру — это ваш шанс заявить о себе.
Что нужно сделать?
💫 Придумать модный образ, который отличается оригинальностью и стилистической целостностью.
💫 Сделать качественную фотографию в этом образе на фоне любимого Петербурга (на…
Расписание с 17 августа по 22 августа [https://vk.com/pages?oid=-192813440&p=Расписание_занятий|тут]!
#ФактураДайджест
Друзья! ✨
Приглашаем всех посетить выставку художественного текстиля "Созвездие" от [https://vk.ru/textile_art|Гильдии Текстильщиков Санкт-Петербурга].
Наш специалист Гаврилина Варвара принимает участие в проекте со своей работой Ширма "Мы все разные и это нормально".
Выставка проходит в парке ЦПКО имени С. М. Кирова в Полуциркульном выставочном зале Конюшенного корпуса до 27 сентября.
Фот…
Групповые тренировки с Настей Тихомировой 💪
Хочешь сильное и подтянутое тело? Заряд бодрости и отличного настроения? Тогда тебе на тренировки к Насте!
Расписание:
пн, ср пт | 19:00
вт, чт | 10:00
cб | 11:00
Запись в лс у [id1477257|Насти Тихомировой] .
Для посещения обязательна справка от врача ❗
Бесплатно, 14-35 лет
Металлистов, 19/30 📍
#ФактураСпорт
Уже завтра! 🔥
Создайте авторский принт на своем изделии за 2 часа! ✨
Узнайте магию старинного ремесла на мастер-классе по набойке. Что вас ждёт:
✔ Освоите технику набойки (трафаретной печати) с нуля;
✔ Поработаете с профессиональными красками и штампами;
✔ Создадите свой собственный дизайн ткани
На мастер-классе предоставляется лоскут из натуральной ткани, из которого вы сможете сшить меш…
Это не игра, а реальность, где за ошибки приходится платить очень высокую цену. Не позволяйте себя использовать!
Продолжается прием заявок на фото-конкурс «Мода на улицах» 😻 Пришло время для твоего лучшего образа!
Друзья, мы запускаем конкурс для творческой молодежи! Если вам от 14 до 35 лет и вы любите наряжаться, хватайте камеру — это ваш шанс заявить о себе.
Что нужно сделать?
💫 Придумать модный образ, который отличается оригинальностью и стилистической целостностью.
💫 Сделать качественную фотогра…
Если хочешь сделать доброе дело, то приходи к нам! Шьем адаптивные шорты для госпиталя 🙏
Когда: 12, 19 и 26 августа, среда | c 14.00 до 21.00
* можно прийти даже на час, это уже поможет!
Что предстоит делать:
★ Пошив шорт на швейных машинках (для опытных).
★ Обработка швов, пришивание резинки, липучки (для новичков).
★ Подготовка и упаковка готовых изделий.
Мы обеспечим:
Все необходи…
Обзор главных событий прошлой недели
Галерею почётных жителей Красногвардейского дополнил [https://vk.ru/wall860025988_7539|новый портрет], у Триумфальных пилонов прошёл [https://vk.ru/wall-178943594_169720|митинг‑концерт] ко Дню окончания Ленинградской битвы, в Ладожском парке — [https://vk.ru/clip-178943594_456244423?c=1|День физкультурника], завершился сезон летних [https://vk.ru/wall-17894359…