90 км/ч на беговых лыжах. Это реально?
🔎 НА СПУСКЕ СПОРТСМЕН НА БЕГОВЫХ ЛЫЖАХ МОЖЕТ РАЗОГНАТЬСЯ ДО СКОРОСТИ, СОПОСТАВИМОЙ С АВТОМОБИЛЕМ?
✔️ Просто представьте
Для автомобиля ограничение в городе 40 км/ч. Иногда 60 км/ч.
90 км/ч — это скорость для скоростных магистралей.
Для лыжника такая скорость это две лыжи под ногами, снег впереди и 25 метров, которые пролетают каждую секунду. Никакого…
Почему дети не должны тренироваться как взрослые?
ㅤ
Главная ошибка — считать, что ребенок это уменьшенная копия взрослого спортсмена. Детский организм продолжает активно развиваться, поэтому требует другого подхода к тренировкам.
ㅤ
🔹 Почему нельзя увеличивать нагрузку?
ㅤ
До завершения созревания продолжают формироваться опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая и нервная системы. Поэтому чр…
Почему команда 47 проводит сбор именно в Тюмени?🔥
Есть правило, которого придерживаются многие сильнейшие команды: если есть возможность — готовься там, где потом будешь выступать.
Именно поэтому с 4 по 13 августа сборная команда Ленинградской области проводит тренировочное мероприятие в Тюменской области на базе биатлонного комплекса мирового уровня «Жемчужина Сибири».
Для спортсменов это возм…
IV этап Летнего Кубка Mass Sport завершен 🔥
Вчера на базе УТЦ Кавголово состоялся IV этап Летнего Кубка Mass Sport. Спортсмены соревновались в раздельном старте свободным стилем: женщины преодолели дистанцию 6 км, мужчины — 9 км.
Поздравляем всех участников с успешным завершением соревнований! Благодарим спортсменов, тренеров, судей, волонтеров и всех, кто стал частью этого спортивного праздника…
Последний шанс попасть в любительскую сборную Ленинградской области 🚀
Уже 1 августа на базе УТЦ Кавголово пройдет IV этап Летнего Кубка Mass Sport — заключительный старт отбора в любительскую сборную Ленинградской области.
Если вы хотите представлять наш регион на крупнейших всероссийских соревнованиях среди спортсменов-любителей, сейчас самое время заявить о себе!
🔹 Условия участия:
— быть ст…
Что, если все, что вы слышали о детских беговых лыжах, — миф?
Разбираем 7 самых популярных заблуждений!
Каждый год тренеры слышат одни и те же сомнения от родителей. Одни боятся, что ребенок будет чаще болеть, другие считают лыжи скучными, третьи уверены, что этот спорт подходит далеко не всем.
Разберем самые популярные мифы — и посмотрим, что говорит практика 🔝
Почему лыжников называют королями выносливости?
🔎 РЕКОРДНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ПОТРЕБЛЕНИЯ КИСЛОРОДА (VO₂ max) ПРИНАДЛЕЖАТ ЛЫЖНИКАМ
Одни из самых высоких значений VO₂ max (максимального потребления кислорода) в истории были зафиксированы именно у лыжников. Например, у легендарного норвежского лыжника Бьёрна Дэли этот показатель достигал около 96 мл/кг/мин — это один из лучших результатов, когда-либо зар…
Серебро Кирилла Опутина и пять медалей Ленинградской области на Первенстве России 🏆
Сегодня на Первенстве России по лыжным гонкам среди юниоров и юниорок состоялись заключительные гонки — масс-старт классическим стилем на 20 км у юниоров и 15 км у юниорок.
По итогам соревновательного дня спортсмен сборной команды Ленинградской области Кирилл Опутин завоевал серебряную медаль🥈
На отметке 10 км К…
Серебро Ленинградской области в эстафете на Первенстве России 🥈
Сегодня на Первенстве России в Сыктывкаре состоялась эстафета 3×3 км × 2 человека.
По итогам сегодняшнего соревновательного дня спортсменки сборной команды Ленинградской области Варвара Калинина и Мария Нагавкина завоевали серебро.
Эстафета стала одной из самых зрелищных гонок Первенства России. На протяжении всей дистанции спортсм…
Золото Ленинградской области на Первенстве России 🏆
Сегодня, в рамках Первенства России по лыжным гонкам среди юниоров и юниорок 19–20 лет состоялся спринт на лыжероллерах на дистанции 200 метров.
По итогам соревновательного дня спортсмен сборной Ленинградской области Кирилл Опутин стал победителем Первенства России, завоевав золотую медаль 🥇
Уверенно пройдя все стадии соревнований, Кирилл прод…