Пробежались на славу!
Такой был мощный T-BANK ELBRUS WILD TRAIL! 🏔️🔥
Кэмп в Приэльбрусье плавно перетек в гоночные выходные, наши овощи решили побегать по красивым горам, и заодно хорошенько пошуметь на пьедестале 😁
По итогам двух дней имеем:
🏔️ DONGUZ-ORUN 35, 2900+ м набора
🥈 Ася Пашуто-Щелканова – 2 место в абсолюте!
🥉 Оля Сорокина – 3 место в абсолюте!
⛰️ CHEGET 25, 1700м набора
🥈 Даша Н…
Завтра мощная банда овощей выходит на старт T-Bank Elbrus Wild Trail! 🏔️🔥
Наш кэмп в Приэльбрусье плавно подошел к той стадии, когда просто любоваться горами уже недостаточно, теперь пора их почувствовать как следует 😁
И состав у нас собрался солидный!
🏔️ Donguz-Orun, 35 км и 2900 м набора
Через Чегет, обсерваторию, Баксан и озеро Донгуз-Орун-Кёль отправятся:
🎃 Ася Тыква Пашуто-Щелканова
🍒 Оля Р…
Овощи снова на Кавказе!
Пока зима еще не скоро, мы решили не терять времени и снова уехали в горы. Сейчас наша овощная банда уже вовсю тренируется в Приэльбрусье, а впереди - насыщенные дни.
У нас Мега насыщенная программа😍
🏔️ кросс-походы по самым красивым местам Приэльбрусья
🏃 беговые и технические тренировки
💪 силовая работа и упражнения на координацию
🌄 горные рассветы и закаты
❄️ снег поср…
Овощерогейнище 4.0. Легенда возвращается!
Есть старты, которые становятся традицией. И среди них есть наш Овощерогейнище!
В этом году мы проводим его уже в четвёртый раз, место проведения прежнее - в Королёве.
За эти годы здесь уже успели:
🧅 побегать по городским кварталам и лесным тропам
🥕 найти неожиданные контрольные пункты для постановки
🌽 познакомиться с новыми друзьями
Каждый год рай…
🥕 Ну что! Пора раскрывать карты.
Сейчас вы узнаете, какие факты были правдой😁
1. ❌ Название "Грядка" появилось случайно во время обсуждения в бане
Неправда!
На самом деле мы устроили настоящее голосование. Среди вариантов были очень... неоднозначные названия (например, «Петухи» 🫠). И самое удивительное, что «Грядка» набрала меньше всего голосов, поэтому именно ее и выбрали.
Спасибо, что не «Пету…
🎉 Грядке 4 года!
За это время с нами произошло столько всего, что уже и сами не всегда помним, где правда, а где байки, которые обросли овощными легендами.
Поэтому проверим, насколько хорошо вы знаете Грядку👇
Из 11 фактов только 5 правда. Остальные мы бессовестно выдумали 😄
1. Название «Грядка» появилось случайно - во время обсуждения в бане.
2. Первый овощ клуба - огурец
3. За эти 4 года мы п…
Всем привет 🥕🎿
Проводим лекцию в преддверии лыжного сезона!
Подключайтесь, будет много полезной информации для тех, кто хочет готовиться к зиме не только физически
Тема:
«Легальный допинг для лыжников. Овощи на пестицидах» 😄
Лекцию проведет Елена Кузнецова, врач гастроэнтеролог, диетолог, детский эндокринолог и член нашего клуба
🗓️Дата и время:
вторник, 28 июля, 20:30
🔗Ссылка для подключени…
Скидки на старты Gryadka: кому положены и как их получить 💚
Мы хотим, чтобы на наши рогейны и трейлы могли приезжать всей семьёй, в любом возрасте и с разным спортивным багажом. Поэтому для участников предусмотрена система скидок.
Кому доступны льготные условия?
• многодетным семьям
• ветеранам боевых действий
• участникам старше 49 лет, старше 60 лет
❓Как применяется скидка по возрасту?
Авт…
Открываем регистрацию на новый формат рогейна - НЕ'рогейн 😀
17–18 октября мы впервые едем в Рузский район. Нас ждут леса, поля, озёра и стартовая поляна на территории эко-отеля «Юрта».
Сюда можно приехать всей семьёй, взять палатки и остаться с ночёвкой. Получится полноценный осенний выезд на выходные 😍
Что будет необычного 👇
Кроме привычных контрольных пунктов на дистанции появятся спецзадания…
Что взять на рогейн, чтобы думать только о дистанции?
Собрали базовый минимум для тех, кто хочет принять участие впервые или каждый раз собирается за десять минут до выхода 👇
👟 Какая нужна обувь?
Если большая часть маршрута проходит по городу, парку и твёрдым дорожкам, подойдут обычные беговые кроссовки.
Для леса, грязи, мокрой травы и троп лучше выбрать трейловую обувь с хорошим сцеплением.
…