🫀 Колыма Плюс | Эхо интервью
Корреспондент «Колыма Плюс» Ольга Бурля пригласила в студию главного кардиолога Магаданской области — Марию Николаевну Луговую. Честно, тепло и без белых халатов поговорили о важном:
🩺 Почему из всех органов выбрала именно сердце?
🌀 Как бороться со стрессом?
❄ И главный вопрос: считает ли она себя северянкой, колымчанкой?
А ещё Мария Николаевна поделилась простыми, …
🌊☀ Море, солнце, пилатес...
Именно таким выдалось минувшее воскресенье в культурно-общественном центре парка «Маяк», где прошло занятие по пилатесу. Тренировку для всех желающих провела инструктор Наташа.
Движение — это жизнь, особенно когда рядом море и хорошая погода! Такие мероприятия — отличный пример заботы о себе, что напрямую перекликается с целями национального проекта «Продолжительная и…
Вечером вы собирались выйти на пробежку — но в итоге лежите и листаете соцсети. Или решили смотреть фильм, а рука сама тянется проверить мессенджер.
Такое случается с людьми всё чаще: короткие ролики, уведомления и постоянное переключение между задачами мешают долго заниматься одним делом. Ещё мы так привыкаем к смартфону, что не можем спокойно отложить его в сторону.
Как понять, что гаджеты на…
Фильмы участников Всероссийского конкурса на лучшее путешествие «Дальний Восток – Земля приключений» – в эфире Первого канала
💬 «Это не просто походы, а приключения, требующие воли, характера, умения достигать цели. Мы хотим поддержать таких людей и их интерес к Дальнему Востоку нашей страны», – сказал полпред ДФО, инициатор конкурса Юрий Трутнев.
Стать участником конкурса видеороликов о Дальне…
📢 Колымчане! Выборы в Госдуму уже близко — всё, что нужно знать
Друзья, с 18 по 20 сентября в Магаданской области пройдут выборы депутатов Государственной Думы девятого созыва. 🗳
Минздрав региона оказывает содействие избирательным комиссиям в информировании граждан. В наших больницах и поликлиниках уже размещена информация о сроках и порядке голосования.
Будьте внимательны к объявлениям! …
Сахарный диабет: не просто цифры на глюкометре, а история вашей жизни и сил ❤🩹✨
Дорогие жители Магаданской области! 🌄
Сегодня мы хотим поговорить с вами на важную тему. Не как чиновники или врачи, а как соседи, друзья и земляки. Речь о сахарном диабете. Часто за этим диагнозом люди видят лишь строгие запреты, постоянные измерения и страх. Но мы видим нечто большее: силу духа, осознанный выбор и…
🐻 Что, если бы медведь умел говорить? В мультфильме проекта «Земля медведя: правила добрососедства» он объясняет жителям и гостям региона правила безопасности.
🎬 «Иногда в лес приходят люди. Они выглядят маленькими и слабыми, но контакт с ними очень опасен», – предупреждает медведь-рассказчик сородичей в ролике серии «Медведи, осторожно!».
⚠️ Главные правила простые: убегать от медведя нельзя, б…
👨⚕ Сахарный диабет — заболевание, которое требует постоянного внимания
Контроль заболевания — основа профилактики осложнений, хорошего самочувствия и сохранения качества жизни.
➡ Чтобы достоверная информация всегда была под рукой — заходите на портал «Про диабет» (https://pro-diabet.ru/).
На сайте собраны рекомендации от экспертов, полезные инструменты и памятки, которые помогут людям с …
Многодетные мамы имеют право выйти на пенсию досрочно. Для этого нужно, чтобы дети были старше восьми лет, трудовой стаж женщины составлял минимум 15 лет, а количество индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) — не менее 30.
Возраст для получения страховой пенсии:
— 57 лет, если детей трое;
— 56 лет — если четверо;
— 50 лет — если пять и более.
Однако выйти на пенсию многодетная мать может…
🏫 Продолжается вторая волна приемной кампании в первые классы магаданских школ. В девятнадцати общеобразовательных учреждениях областного центра в этом году ожидают около 800 новых учеников.
В первую волну, которая длилась с 1 апреля до начала июля, в школах принимали заявления от родителей первоклассников, которые проживают на закрепленной территории. Теперь детей зачисляют в те учреждения, где …