Трейл — это не про скорость, а про характер: дойти своим темпом и сохранить радость от старта. 💪
Если силы на исходе — действуй по шагам:
✅ Снизь темп: перейди на шаг или очень лёгкий бег — пусть пульс придёт в норму.
✅ Попей воды: небольшими глотками, даже лёгкое обезвоживание сильно забирает силы.
✅ Не стесняйся идти: пройти дистанцию пешком — это тоже финиш и настоящая победа над собой.
И есл…
Готовы проверить себя на прочность? Беговой трейл «Настоящий мужик» — это не просто гонка, а настоящий вызов себе и природе! 🌄 Здесь каждый шаг — преодоление, а финиш — личная победа. И самое главное: в этом испытании найдётся место каждому — и юному бегуну, и опытному спортсмену. 💪
Что ждёт участников:
✅ сложный рельеф — перепады высот и тропы, которые закаляют характер;
✅ поддержка команды и…
🔥 IV этап серии «Настоящий мужик»: беговой трейл — проверь себя на прочность! 💪
Это уже четвёртая глава большой спортивной истории, где сила — не только в мышцах, но и в характере. Беговой трейл «Настоящий мужик» снова собирает тех, кто не боится сложного рельефа, крутых подъёмов и честного разговора с собой.
🌄 Что ждёт участников:
Пейзажи, ради которых стоит выйти из зоны комфорта. Маршрут про…
💥💥💥Кунгурский муниципальный округ достойно представил себя на VII Лыжероллерном полумарафоне «Настоящий мужик», который состоялся 25 июля 2026 года на территории Чусовского муниципального округа Пермского края при поддержке Министерства физической культуры и спорта ПК.
✅Уральское лето сегодня дало жару — и гонка получилась по-настоящему горячей! В соревнованиях приняли участие более 80 спортсменов…
25 июля 2026г Vll лыжероллерный полумарафон "Настоящий мужик"
В минувшие выходные наш город стал настоящей спортивной столицей — здесь прошёл лыжероллерный полумарафон «Настоящий мужик». На состязание приехали спортсмены со всей России — и трасса вдоль живописной реки Чусовой стала настоящим испытанием на прочность! 💪
Каждый километр — это скорость, воля к победе и невероятные виды Урала. Участники показали не просто спортивную подготовку, а настоящий харак…
В эту субботу 25 июля мы приняли участие в лыжероллерном полумарафоне «Настоящий мужик» [club183411114|VII лыжероллерный полумарафон «Настоящий мужик»]
Если в двух словах, то было жарко ☀️☀️☀️
Трасса интересная и живописная, после финиша традиционно пиво, пироги, покупашки.
Очень огорчилась, что увлеклась купанием в местной реке Селянка и пропустила награждение 😢
Но даже не получив заслуженных…
РОЛЛЕРНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ
Кубок марафонов
Конёк + классика
Награждение каждый день. После обоих этапов будет общее награждение кубками по итогам обоих марафонов🏆
⠀
📍Место: Верхняя Пышма, Манин парк, ул. Чкалова 87
📅Дата: 1 и 2 августа
🛍Выдача стартовых пакетов: 9:00-10:30
🏁Старт: 10:30
Зачёт: индивидуальный
Дистанции в зависимости от возраста:
- 30 км (6 кругов)
- 50 км (10 кругов)
Приз…
Кунгурский муниципальный округ достойно представил себя на VII Лыжероллерном полумарафоне «Настоящий мужик»
25 июля 2026 года на территории Чусовского муниципального округа Пермского края при поддержке Министерства физической культуры и спорта ПК состоялся VII открытый лыжероллерный полумарафон «Настоящий мужик».
Уральское лето сегодня дало жару — и гонка получилась по-настоящему горячей! В соревн…
🆕 [club183411114|VII лыжероллерный полумарафон "Настоящий мужик"] прошел в очень жарких условиях 😁
✅ Участвую в этой гонке уже 3 раз и каждый раз получаю удовольствие от проделанной работы и результата 😆
✅ В этот год были практически идеальные условия, если не считать жары под 30 °С. Мой первый роллерный старт в этом сезоне, все остальные - беговые 🏃
✅ Удалось улучшить результат по сравнению с 202…