📢 Приглашаем жителей Удмуртской Республики пройти опрос и оценить возможности онлайн-консультаций врачей и записи на прием с использованием мессенджера «Макс».
Для участия в опросе необходимо пройти авторизацию на портале Госуслуг. Все ответы будут использованы только в обобщенном виде. Ваше мнение поможет нам сделать сервис удобнее.
👇Ссылка для прохождения опроса
vk.cc/cZLCgZ
#НаЗаметку
😴Часто чувствуете сильную усталость в середине дня, или пробуждаетесь от судорог в ногах? За этими симптомами нередко стоит недостаток магния, одного из важнейших минералов для нашего организма.
За что отвечает магний?
🔹Помогает мышцам расслабляться после сокращения, а нервной системе — поддерживать баланс.
🔹Поддерживает нормальный сердечный ритм и участвует в регуляции сосудистого т…
#ТематическаяНеделя
От болезненного пристрастия к алкоголю страдает не только сам человек, но и его окружение. У родственников возникает чувство вины и беспомощности, а со временем может развиться созависимость. Это может привести к тому, что жертвами алкоголя станут все члены семьи, в том числе и дети и подростки.
❗Пьянство родителей является одним из самых мощных неблагополучных факторов, разр…
✍Слабость, онемение, нарушение функции, боль в запястье – данные симптомы могут указывать на развитие туннельного синдрома – патологического состояния, при котором нервные окончания конечностей подвергаются сильному сдавливанию.
✋Термин «туннельный» используется, потому что чаще всего нервы сдавливаются в узком кистевом туннеле запястья.
☝Часто в группе риска находятся люди определенных професси…
Напоминаем, что завтра 18 августа в 8 часов откроется запись на донации в городе ГЛАЗОВ. Выездная бригада будет принимать 27 августа в здании роддома Глазовской межрайонной больницы с 7 до 11 часов.
Запись будет осуществляться через:
- ГОСУСЛУГИ (вкладка здоровье, выбираете "Донорство крови и её компонентов", нажимаете кнопку записаться. После подтверждения данных будет доступен календарь)
- П…
#ТематическаяНеделя
🚫 Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков
Какие признаки говорят о том, что пришло время полностью отказаться от алкоголя?
📌Изменения во внешности.
Спиртные напитки интенсивно выводят из организма жидкость, а вместе с ней — витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества.
📌Набор веса.
Алкоголь не содержит никаких полезных веществ, п…
Предиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достигает критериев сахарного диабета. При своевременном вмешательстве предиабет действительно обратим.
Какие шаги наиболее эффективны?
✅Снижение массы тела. Потеря 5–10% от исходного веса существенно уменьшает инсулинорезистентность и улучшает показатели гликемии в крови. Помочь в этом может подсчет калорий или…
#ТематическаяНеделя
❤ В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, напоминаем о важной роли питания.
Общий здоровый рацион питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний включает:
✅фрукты и овощи;
✅цельнозерновые продукты;
✅полезные источники белка: бобовые и орехи, рыбу и морепродукты, нежирные или обезжиренные молочные продукты,
✅нежирное мясо и птицу;
✅растительные м…
12 и 13 августа выездная бригада станции переливания крови заготавливала кровь в городе Сарапул. За 2 дня приняли 155 человек, из которых 144 сдали кровь. Первый раз пришли на донацию 18 человек.
Благодарим [club132635861|Сарапульскую городскую больницу] за помощь в организации и, конечно же, самих сарапульчан, кто нашел время прийти на донацию. До встречи в сентябре!
🧑 За 7 месяцев этого года в Удмуртии впервые выявили более 18 тысяч случаев болезней системы кровообращения. Это на 16% меньше, чем за аналогичный период 2025 года.
Среди самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в республике – артериальная гипертония. На втором месте – ишемическая болезнь сердца, включая стенокардию и последствия перенесенных инфарктов. Также часто встречаются аритм…