Утренняя практика на самоуверенность 💛 - встань перед зеркалом - выпрями спину и расправь плечи - скажи себе 3 фразы «я могу…» - улыбнись себе и зафиксируй этот момент - представь, как уверенно проходит твой день - сделай одно маленькое действие сразу после
Твой путь к цели | Саморазвитие
@aeshetic_insane · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
По рекламе: clck.ru/3SeDeq clck.ru/3S8VWe Через биржу: https://telega.in/m/aeshetic_insane
Твой путь к цели | Саморазвитие — канал MAX в рубрике «Образование». На 7 октября 2026 у него 3 613 подписчиков, за 30 дней убыло 319. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 535 (14,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 105 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
4 К
0 за сутки
за 7 дней
−59
за 30 дней
−319
постов за 30 дней
52
0 рекламных
охват поста
535
медиана 554 · ERR 14,81 %
ER
3,01 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
