Каталог › MAX › Психология › Анатолий Добин

Анатолий Добин

@anatoliydobin · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 90/100

Психолог По вопросам сотрудничества: https://t.me/Liubov_Legenkova

Анатолий Добин — канал MAX в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 2 696 подписчиков, за 30 дней прибавилось 65. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 3 К (100,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 13 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

3 К

0 за сутки

за 7 дней

+21

за 30 дней

+65

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 2 К · ERR 100,63 %

2,46 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 31 минуту назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 626 до 2 691 · за период +65

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
02.10.2026	2 691	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	2 691	+4	1	0	2 К	2 К	34
30.09.2026	2 687	+9	1	0	1 К	2 К	86
29.09.2026	2 678	+2	0	—	—	—	—
28.09.2026	2 676	+3	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 673	+3	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 670	−2	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 672	+2	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 670	+3	1	0	1 К	2 К	95
23.09.2026	2 667	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	2 667	+4	0	—	—	—	—
21.09.2026	2 663	+1	0	—	—	—	—
20.09.2026	2 662	+1	1	0	1 К	2 К	45
19.09.2026	2 661	−2	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 663	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	2 663	+2	0	—	—	—	—
16.09.2026	2 661	+2	0	—	—	—	—
15.09.2026	2 659	+2	0	—	—	—	—
14.09.2026	2 657	+3	0	—	—	—	—
13.09.2026	2 654	+1	0	—	—	—	—
12.09.2026	2 653	+1	0	—	—	—	—
11.09.2026	2 652	−1	0	—	—	—	—
10.09.2026	2 653	+5	0	—	—	—	—
09.09.2026	2 648	+5	0	—	—	—	—
08.09.2026	2 643	+2	0	—	—	—	—
07.09.2026	2 641	+7	0	—	—	—	—
06.09.2026	2 634	+3	0	—	—	—	—
05.09.2026	2 631	0	1	0	1 К	2 К	64
04.09.2026	2 631	+5	0	—	—	—	—
03.09.2026	2 626	—	1	0	1 К	2 К	77

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

90.9 %

охват 3 К · ER 2,47 % · 10 постов

Фото

9.1 %

охват 1 К · ER 8,80 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 94 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

01.10.2026 15:05 2 К просмотров 😳11 👍10 🤣6 😐2 😢2 😱2 🙄1 Оригинал

Макс пока не балует нас комментариями, поэтому вопросы пишите здесь 🤗

30.09.2026 12:19 2 К просмотров 🔥39 ❤️28 👍13 💋3 🗿2 👏1 Оригинал

Почему я всё время чувствую, что ещё что-то должен? Почему даже после сделанного остаётся ощущение, что этого всё равно мало? Можно было дольше поговорить с мамой, сильнее постараться, не так быстро уйти. Но как будто рядом с каждым нашим «я сделал» почти сразу появляется новое: «А может быть, нужно было ещё?» В прошлом эфире мы говорили о том, как трудно оставить еду на тарелке. Но похожее прои…

24.09.2026 10:07 2 К просмотров 👍45 ❤️35 🔥9 🙏3 👏2 💋1 Оригинал

Почему не получается насытиться? Откуда берётся жадность Полученное иногда очень быстро теряет ценность, и почти сразу хочется следующего. Стоит появиться пустоте, паузе, ощущению нехватки, и почти сразу возникает желание чем-то это место занять: поесть, что-то купить, кому-то написать, найти новое впечатление. А за бесконечным «ещё» иногда может скрываться трудность признать, насколько сильно я …

20.09.2026 14:58 2 К просмотров ❤️29 🔥12 👍3 👏1 Оригинал

Почему мы повторяем чужие сценарии? Коллективное бессознательное Мы привыкли думать, что живём свою собственную жизнь. Но иногда вдруг в наших страхах, выборах и отношениях проступает то, чему мы не можем найти объяснения. Коллективное бессознательное похоже на мицелий, в который мы все вписаны, сами того не осознавая. На поверхности мы – отдельные люди со своими личными историями, но глубже чер…

05.09.2026 15:31 5 К просмотров 👍31 ❤️18 🔥11 💋2 👏1 🤟1 Оригинал

Друзья, был в гостях у Романа Тарасенко. Очень тепло поговорили о вкусе к жизни, о вечной спешке, тревоге между «ещё не» и «уже поздно», страхе потерять время и о том, почему нам так трудно просто остановиться и выдохнуть. А ещё – о почти забытом искусстве dolce vita: не превращать жизнь в бесконечную гонку, а успевать её почувствовать, распробовать и получать от неё удовольствие ❤️ Смотрите👇 📺 …

03.09.2026 11:28 3 К просмотров ❤️44 👍28 🔥4 🤩1 Оригинал

Доедай, мама старалась! Почему мы продолжаем есть, когда уже сыты? Что именно оказывается на тарелке вместе с едой, если мама старалась, бабушка тревожилась, а выбрасывать еду в семье было почти преступлением? Поговорим о семейном столе как о том месте, где ребёнок учится не только есть, но и чувствовать другого: не расстроить маму, быть благодарным, принять заботу, доесть из чувства вины. …

30.08.2026 13:19 3 К просмотров ❤️41 🔥9 👍8 👏2 🍷1 Оригинал

Друзья, 9 сентября у нас в ДобинДоме начинается новый цикл встреч: «От переедания к заботе о себе» Можно много раз начинать сначала: питаться правильно, худеть, запрещать себе сладкое, обещать вечером не есть и всё равно однажды обнаружить, что еда снова оказалась сильнее решения остановиться. Обычно после этого хочется ещё строже взять себя в руки. Исправить то, что опять не получилось. В это…

28.08.2026 16:03 3 К просмотров ❤️34 👍11 🔥6 💋1 🤝1 🤟1 🤤1 Оригинал

Друзья, ловите открытый эфир в записи 🤗

28.08.2026 10:15 2 К просмотров ❤️42 👍16 🙏7 🔥6 🍷2 😘1 Оригинал

Откуда берётся избыточный вес? Иногда веса становится слишком много именно там, где чего-то как раз слишком мало: отдыха, удовольствия, права злиться, говорить «нет», ощущения собственной жизни. Еда умеет быстро утешить, наградить, успокоить и постепенно начинает заменять собой всё то, чего нам не хватает. Поговорили о том, почему при избытке веса иногда самого человека в этом теле оказывается к…

26.08.2026 16:27 2 К просмотров ❤️17 🔥5 👍1 Оригинал

Друзья, через 5 минут начинаем. Жду вас 🤗 Заходите по ссылке dobindom.ru. Эфир включится автоматически.