Каталог › MAX › Психология › a.skroban - как быть?

a.skroban - как быть?

@askroban · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy Реклама и сотрудничество Людмила https://max.ru/u/f9LHodD0cOLnn87Ny7PO2uYo4XT3pU8OW_E4Ll88eUxL5qyPyde7MnnftjA

a.skroban - как быть? — канал MAX в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 1 423 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 4,1 поста в день, средний охват поста — 892 (62,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,3 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 218 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

1 К

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−3

постов за 30 дней

123

0 рекламных

охват поста

892

медиана 913 · ERR 62,68 %

5,32 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 420 до 1 426 · за период −3

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	1 423	0	2	копится	1 К	113
07.10.2026	1 423	+1	4	копится	2 К	191
06.10.2026	1 422	+1	5	—	4 К	373
05.10.2026	1 421	+1	4	—	3 К	207
04.10.2026	—	—	4	≈ 3 К	4 К	138
03.10.2026	1 420	0	5	≈ 4 К	4 К	99
02.10.2026	1 420	−1	5	≈ 4 К	4 К	106
01.10.2026	1 421	−1	5	≈ 4 К	4 К	108
30.09.2026	1 422	0	4	≈ 3 К	3 К	110
29.09.2026	1 422	+1	4	≈ 3 К	3 К	183
28.09.2026	—	—	4	≈ 3 К	4 К	273
27.09.2026	1 421	0	4	≈ 3 К	3 К	116
26.09.2026	1 421	+1	4	≈ 3 К	4 К	86
25.09.2026	1 420	−1	4	≈ 3 К	3 К	250
24.09.2026	1 421	+1	4	≈ 3 К	4 К	115
23.09.2026	1 420	−1	4	≈ 3 К	4 К	207
22.09.2026	1 421	0	3	≈ 2 К	3 К	265
21.09.2026	1 421	−1	4	≈ 3 К	4 К	355
20.09.2026	1 422	+1	4	≈ 3 К	4 К	262
19.09.2026	1 421	−1	4	≈ 3 К	4 К	271
18.09.2026	1 422	+1	4	≈ 3 К	4 К	233
17.09.2026	1 421	−2	5	≈ 4 К	5 К	203
16.09.2026	1 423	−1	4	≈ 3 К	4 К	157
15.09.2026	1 424	+1	3	≈ 2 К	3 К	161
14.09.2026	1 423	−2	4	≈ 3 К	4 К	297
13.09.2026	1 425	0	4	≈ 3 К	3 К	120
12.09.2026	1 425	0	5	≈ 4 К	5 К	101
11.09.2026	1 425	0	4	≈ 3 К	4 К	225
10.09.2026	1 425	−1	5	≈ 4 К	5 К	247
09.09.2026	1 426	0	3	≈ 2 К	3 К	291
08.09.2026	1 426	—	3	≈ 2 К	3 К	85

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 17:00: средний охват 969 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

81.9 %

охват 912 · ER 5,28 % · 131 постов

Фото

16.3 %

охват 911 · ER 6,81 % · 26 постов

Видео

1.9 %

охват 854 · ER 7,34 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 63 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 08:03 428 просмотров 🤣47 ❤️2 Оригинал

🥺мужчины, не теряйте нас.

08.10.2026 05:40 621 просмотров ❤️42 😁13 🔥7 😍2 Оригинал

Пять утра. На улице пьяненькая леди поёт песню. Мне от неё уютно.🥹

07.10.2026 15:42 740 просмотров 💯9 ❤️3 Оригинал

Если человек страдает это не значит, что он не несёт ответственности за то, что с вами сделал, что он любил вас бережно и заботился о ваших чувствах. Его боль не отменяет вашу.

07.10.2026 12:32 697 просмотров ❤️14 🔥1 Оригинал

Расставание с любимым человеком считается одним из наиболее тяжёлых жизненных потрясений, сравнимым с утратой близкого. В рамках терапии ДПДГ(EMDR) это состояние объясняется тем, что психика не справляется с обработкой полученного опыта. Конфликты, момент разрыва, сказанные слова — оказываются заблокированными в памяти и при любом внешнем стимуле провоцируют вспышки боли, страха или гнева. Как ра…

07.10.2026 09:14 710 просмотров ❤️48 💯22 😢1 Оригинал

Ещё из разговоров с подругами. Я считаю, что гостинг — раствориться как привидение, не попрощавшись, это насилие. А оправдать насилие я не могу, даже если понимаю и принимаю ограниченность душевных возможностей человека и его причины такого выбора. Единственный вариант, когда я именно оправдываю гостинг и считаю его лучшим выбором, это когда человеку нужно избежать опасности. От абьюзеров сбега…

07.10.2026 06:12 765 просмотров 🤣47 💯21 ❤️18 😭4 🔥3 Оригинал

Мы проснулис, значит, надо собираться на работочку. Потому что жизнь платная.🥹

06.10.2026 16:49 849 просмотров 💯29 ❤️16 💔5 🔥2 Оригинал

Если ваш партнёр молчит и ложится спать, когда вы бьётесь в истерике… …диагноза и вердикта вашим отношениям не будет. «Тебе не нужны такие отношения», — говорит мне инстаграм, когда я захожу туда раз в месяц. При всей своей не самой глупой голове и какой-никакой осознанности через полчаса я ощущаю боль и тоску, что мои отношения какие-то хромые, недостаточные. Это значит, я проживаю не лучшую …

06.10.2026 12:50 864 просмотров 🤣63 ❤️21 😁5 🌚2 🔥2 Оригинал

Самоатаки мозга. Сижу, уставшая надеваю медленно носки. Чтобы успеть сходить за документами и вернуться к созвону с нашим юристом по рутинным вопросам. И вдруг мысль: «А ведь кто-то прожил всю жизнь и умер баронессой, Саша». Ну, спасибо. Ну, спасибо.

06.10.2026 11:40 839 просмотров 💯41 ❤️22 🤔2 Оригинал

То, как человек завершает отношения, многое говорит о его зрелости. И я сейчас не только о романтических связях.

06.10.2026 09:29 854 просмотров ❤️60 👍3 Оригинал

По вашим просьбам.☺️ #нытошная открывает свои двери. Несите накопившееся.