Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Секреты Долголетия

Секреты Долголетия

@blog_polza · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Секреты Долголетия — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 2 315 подписчиков, за 30 дней убыло 16. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 411 (17,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 144 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−16

постов за 30 дней

1 рекламных

охват поста

411

медиана 381 · ERR 17,75 %

0,33 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 45 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 310 до 2 333 · за период −16

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	2 315	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 315	+2	2	0	копится	515	0
07.10.2026	2 313	−3	3	0	—	778	2
06.10.2026	2 316	+3	1	0	320	409	0
05.10.2026	2 313	+2	1	0	382	432	0
04.10.2026	2 311	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 312	+2	3	0	732	1 К	0
02.10.2026	2 310	0	2	0	535	642	0
01.10.2026	2 310	−2	2	0	640	1 К	11
30.09.2026	2 312	−5	1	0	289	376	2
29.09.2026	2 317	+5	1	0	251	371	0
28.09.2026	2 312	+1	2	0	570	764	1
27.09.2026	2 311	−1	3	0	761	1 К	3
26.09.2026	2 312	−1	2	0	575	865	7
25.09.2026	2 313	0	1	0	298	382	0
24.09.2026	2 313	+2	2	0	564	896	7
23.09.2026	2 311	0	1	0	350	513	5
22.09.2026	2 311	−4	1	0	264	380	0
21.09.2026	2 315	−1	2	0	582	833	3
20.09.2026	2 316	−2	3	0	635	1 К	6
19.09.2026	2 318	−1	3	0	742	1 К	5
18.09.2026	2 319	−1	5	0	1 К	2 К	2
17.09.2026	2 320	−1	2	0	516	780	6
16.09.2026	2 321	−1	2	0	586	908	1
15.09.2026	2 322	−2	3	0	480	1 К	0
14.09.2026	2 324	−2	3	0	287	1 К	5
13.09.2026	2 326	0	4	0	754	2 К	12
12.09.2026	2 326	−5	5	0	738	2 К	1
11.09.2026	2 331	−2	3	0	841	1 К	3
10.09.2026	2 333	+2	3	0	959	1 К	0
09.09.2026	2 331	—	2	0	639	956	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 7:00: средний охват 555 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

79.2 %

охват 398 · ER 0,64 % · 95 постов

Фото

18.3 %

охват 377 · ER 0,48 % · 22 постов

Видео

2.5 %

охват 335 · ER 0,20 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 30.5 % охвата, за сутки — 66.9 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 18 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? channel_skidkirf не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 10:40 238 просмотров Оригинал

Три готовых набора из Астрахани! Вся продукция производится в Астрахани из натуральной рыбы. Осталось только выбрать свою коробочку! 👍 Набором или отдельной рыбкой, выбирай! Подарок к каждому заказу. Доставка включена в стоимость 👌 ⚡Узнать цену и забрать подарок: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

08.10.2026 07:11 310 просмотров Оригинал

ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ — ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ Если идут воспалительные заболевания суставов, то знайте, что в суставах нечему воспаляться. Костно- мышечная система - сложный механизм. Сколиоз - это не состояние позвоночника, это состояние костей таза, как фундамента, а он должен быть ровным. На ногах пять пальцев, у которых пять косточек. Когда человек переносит вс…

07.10.2026 12:11 394 просмотров Оригинал

ПЛОДЫ ГРАНАТА ВОССТАНАВЛИВАЮТ ГОЛОВНОЙ МОЗГ ДАЖЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА Снижение умственной работоспособности и других когнитивных функций является одним из самых неприятных последствий старения человека. В ходе недавних исследований выяснилось, что, включая в свой рацион плоды граната, можно поддерживать – и даже восстанавливать – работу головного мозга, даже после инсульта. С возрастом риск развития х…

07.10.2026 10:41 318 просмотров Оригинал

Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨ Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые легко запоминаются. Повторяя звуки и слова вместе с вами, у ребенка будет активно развиваться ар…

07.10.2026 05:18 395 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё ча…

06.10.2026 05:32 409 просмотров Оригинал

Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки. ✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни. 📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стаби…

05.10.2026 10:31 432 просмотров Оригинал

Новый ритм на побережье с Jumeirah Al Naseem Новый взгляд на Jumeirah Al Naseem — современная элегантность побережья и гармония душевных моментов на берегу Дубая Забронировать #реклама jumeirah.com О рекламодателе

03.10.2026 10:42 337 просмотров Оригинал

ВБ платит от 5000₽ в день за работу прямо со смартфона Главный плюс работы с карточками на ВБ — вы можете прерваться в любую секунду. Никто не стоит над душой. Нужно заполнять описание товаров и отвечать на отзывы. Работать можно в очереди, в транспорте или пока спит ребенок. Опыт не важен. Достаточно телефона и 3-6 часов в день. Никаких начальников, ваш доход зависит только от вас. Пройдите б…

03.10.2026 07:11 508 просмотров Оригинал

пpимeнeния coлeвыx пoвязoк.

03.10.2026 07:11 394 просмотров Оригинал

СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ Этoт peцeпт был oпубликoвaн в ЗOЖ в 2002 г. К coжaлeнию, нe xopoшo зaбыт, a cпeциaльнo вытpaвлeн из пaмяти и диcкpeдитиpoвaн фapмaцeвтичecкими кoмпaниями в пoгoнe зa нaживoй. Пoчти тaкжe paбoтaeт aнглийcкaя coль (мaгнeзия) в кoмпpeccax, инoгдa пpи мacтoпaтияx, ушибax. Eщё coлeвыe вaнны, пpoмывaниe нoca, пpoтиpaниe coлeвым pacтвopoм лицa oт мopщин, пpoмывaниe…