Кальций

Кальций

@calcium_media · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 95/100

«Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/

Кальций — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 23 октября 2026 у него 306 подписчиков, за 30 дней прибавилось 40. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 85 (27,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 50 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
306
+2 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+40
постов за 30 дней
50
0 рекламных
охват поста
85
медиана 80 · ERR 27,78 %
ER
3,61 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 264 до 306 · за период +42
264 285 306 24.09 30.09 09.10 15.10 23.10
264 285 306 24.09 30.09 09.10 15.10 23.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
23.10.2026 306 +2 20копится 67 2
22.10.2026 — — 20— 93 4
21.10.2026 304 0 10— 63 0
20.10.2026 304 +1 20— 149 5
19.10.2026 303 +2 20≈ 134 158 7
18.10.2026 301 +1 10≈ 69 81 3
17.10.2026 300 0 10≈ 65 77 4
16.10.2026 300 −2 20≈ 121 143 5
15.10.2026 302 +8 20≈ 118 138 9
14.10.2026 294 +1 10≈ 69 81 2
13.10.2026 293 0 20≈ 189 222 16
12.10.2026 293 +3 20≈ 146 171 6
11.10.2026 290 +8 10≈ 81 95 6
10.10.2026 282 +9 0—— — —
09.10.2026 273 +6 30≈ 419 493 11
08.10.2026 267 +2 20≈ 126 148 6
07.10.2026 265 −1 20≈ 134 158 3
06.10.2026 266 −1 20≈ 120 141 4
05.10.2026 267 0 20≈ 143 168 3
04.10.2026 267 −1 10≈ 69 81 2
03.10.2026 — — 10≈ 63 74 5
02.10.2026 — — 20≈ 139 164 8
01.10.2026 — — 20≈ 115 136 4
30.09.2026 268 0 20≈ 130 153 6
29.09.2026 268 +1 20≈ 134 158 8
28.09.2026 267 0 20≈ 137 161 6
27.09.2026 267 +2 10≈ 75 88 4
26.09.2026 265 0 10≈ 79 93 2
25.09.2026 265 +1 20≈ 166 196 7
24.09.2026 264 — 20≈ 153 180 5

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 7:00: средний охват 94 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
76.1 %
охват 72 · ER 3,79 % · 51 постов
Фото
22.4 %
охват 90 · ER 3,99 % · 15 постов
Видео
1.5 %
охват 330 · ER 1,52 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
09.10.2026 13:36 303 просмотров 🔥3 Оригинал

«Кальций» эффектно вышел в свет ☀️ Вчера наше бренд-медиа «Логики молока» дебютировало в ресторане «Дебют». Совпадение? Не думаем, но звучит очень символично. Гости пришли поздравить обновленное медиа и нашего главного редактора Юлию Бордовских. Мы были рады всем: нашим экспертам, колумнистам и тем, кто вот-вот к нам присоединится (мы на вас рассчитываем и уже мысленно выдали вам рубрики). Спас…

13.10.2026 16:01 143 просмотров 🔥3 👍2 Оригинал

Почти 10 дополнительных лет жизни может дать ЗОЖ😄 Исследователи проанализировали данные более 59 тысяч участников UK Biobank и выяснили: сочетание сна, физической активности и качества питания связано с разницей в 9,35 года ожидаемой продолжительности жизни и 9,45 года жизни без ряда серьезных хронических заболеваний. Но самое интересное — необязательно менять все и сразу. Даже небольшие улучшен…

09.10.2026 17:21 104 просмотров 🔥3 Оригинал

Еще детали вчерашнего вечера, которыми не можем не поделиться🖤 Финалом стала театральная постановка про молоко. Мы и сами не подозревали, что в этой теме столько драмы: интриги, страсти, неожиданный сюжетный поворот. В очередной раз убедились, что молоко умеет быть главным героем. Гости были для нас лучшим подарком вечера, но мы с «Логикой молока» тоже не пришли с пустыми руками и подготовили дл…

25.09.2026 21:04 103 просмотров 👍2 Оригинал

Видите разницу между двумя этими стаканами? А она есть. Узнайте, какое из них лучше.

25.09.2026 09:09 102 просмотров 👍5 Оригинал

Что будет, если есть йогурт пять раз в неделю? Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, что пробиотический йогурт может снижать уровень общего и «плохого» холестерина. Регулярное употребление йогурта еще связано с меньшим риском гипертонии. В одном из крупных исследований люди, которые ели его не менее пяти раз в неделю, имели на 16% меньший риск развития высокого давления. Есть связь и с…

05.10.2026 12:02 99 просмотров ❤️1 Оригинал

ЧИТАЙТЕ КОЛОНКУ ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА

23.10.2026 14:26 27 просмотров 👍2 Оригинал

Знаете, чем отличается обычная шаурма от ПП-варианта? Рассказываем здесь.

23.10.2026 10:55 40 просмотров Оригинал

Кефир и йогурт могут накапливать потенциально полезные вещества при хранении Российские ученые обнаружили, что за две недели в холодильнике в ферментированных молочных продуктах накапливались пептиды, аминокислоты и другие соединения, некоторые из которых могут обладать антиоксидантнцми и антимикробными свойствами. Но означает ли это, что со временем кефир и йогурт становятся полезнее для челов…

22.10.2026 14:13 70 просмотров 👍2 Оригинал

BCAA, глицин, лейцин… Для вас это просто набор незнакомых слов? Аминокислоты все чаще обсуждают в контексте спорта, сна и восстановления. Но что за ними стоит и действительно ли их нужно принимать отдельно, если в рационе достаточно белка? В статье разбираемся, где научные данные, а где лишние траты.

22.10.2026 12:43 67 просмотров 👍2 Оригинал

Сладкое на фоне антибиотиков может менять микробиом У пациентов с раком крови, которые принимали антибиотики, большое количество сладкого было связано с более сильным снижением разнообразия кишечных бактерий. При этом росло количество бактерии, способной вызывать опасные инфекции. Почему такой эффект обнаружили не у всех и стоит ли отказываться от сладкого во время приема антибиотиков — разбирае…

21.10.2026 11:05 69 просмотров Оригинал

Маленький элемент с большой ролью Йод нужен для работы щитовидной железы, обмена веществ и особенно важен в первые годы жизни, когда активно развивается мозг ребенка. По данным клинрекомендаций Минздрава России, среднее потребление йода в стране — всего 40–80 мкг в сутки, при рекомендуемых 150 мкг для взрослых. Получается, привычное меню не всегда закрывает потребность в этом микроэлементе. Как…

20.10.2026 16:14 76 просмотров 👍2 Оригинал

9 000 лет назад люди уже пили молоко. А знаете, что еще происходило в это время? 🌍 Когда человек только начинал осваивать земледелие, строить первые постоянные поселения и приручатьживотных, молоко уже становилось частью его жизни. До появления первых пирамид оставались тысячи лет. До Древнего Рима целая вечность. А до электричества, автомобилей и интернета вообще пропасть. Представьте: человеч…

20.10.2026 10:23 73 просмотров 👍3 Оригинал

Шот оливкового масла по утрам — стойкий тренд «ЗОЖ» Инфлюенсеры обещают сияющую кожу и крепкое сердце, но польза оливкового масла не в том, чтобы пить его отдельно натощак. Гораздо логичнее добавлять его в еду: оно помогает организму усваивать жирорастворимые витамины и антиоксиданты из других продуктов (томатов, моркови и шпината). Какая польза еще доказана? Исследователи из Киотского унив…

19.10.2026 16:05 77 просмотров 🔥3 👍1 Оригинал

Простокваша против старения ⠀ Больше ста лет назад Илья Мечников предположил, что кисломолочные продукты могут помочь замедлить старение. ⠀ Сегодня ученые снова изучают связь кишечных бактерий и продолжительности жизни и это перекликается с идеями исследователя. ⠀ После нашей статьи вы захотите приготовить ее, поэтому рецепт в карточках.

19.10.2026 09:13 81 просмотров 🔥2 👍1 Оригинал

Офисная жизнь держится на молоке и сливках 🥛 Еще в топе офисных закупок овощи, мороженое и продукты для перекусов. Читайте на нашем сайте, что еще компании заказывают для офисной кухни и откуда мы это знаем.

18.10.2026 10:03 81 просмотров 🔥3 Оригинал

Что общего у русской деревни и авангарда?  ⠀ В 1932 году художница Наталия Гончарова создала эскиз «Пейзаж с коровами» для спектакля «Сорочинская ярмарка» на музыку Мусоргского. Обычный сельский сюжет в ее руках превратился в яркий мир театральной фантазии. ⠀ Один из эскизов хранится в Третьяковской галерее, другой в 2014 году выставлялся на аукционе Bonhams в Лондоне с эстимейтом £30 000–35 000.…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+