Меньше недели до старта группы поддержки с нашим чутким психологом Марией Спорышевой. УСПЕТЬ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ✨ 1️⃣ Над чем предстоит работать? - откуда берутся завышенные требования к себе - как снизить эти требования и начать заботиться о себе - почему «быть хорошей» бывает так важно - как постепенно взрастить внутреннюю опору - и перейти к «я могу быть собой» 2️⃣ Как будет проходить терапия? -…
Баккурот
Канал просветительского проекта «Баккурот» от журнала «Фома»: https://bakkurot.ru Здесь вы найдете отрывки из курсов, полезные гуманитарные знания, прямые эфиры от экспертов с православным мировоззрением, спецпредложения, скидки и добрый юмор!
Баккурот — канал MAX в рубрике «Религия». На 9 октября 2026 у него 3 241 подписчиков, за 30 дней убыло 59. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 997 (30,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.






