Сегодня на завтрак быстрый омлет🍳 2 яйца перемешать, добавить соль и перц, добавляю заготовки из холодильника: грибы и зажарку — и в аэрогриль на 180° примерно на 5 минут. Начинка может быть любой: сыр, помидоры, зелень, а для пышности можно добавить немного молока. Быстро, вкусно и без лишних заморочек👌 Люблю делать заготовки: заранее обжаренные грибы, зажарку, морковь, перец и т.д - это очен…
Ася🍳Рецепты. Лайф
Делюсь своей жизнью🫶🏻 Учусь любить себя🥹 и готовить 😅 Для связи https://max.ru/u/f9LHodD0cOLOAC1Gv3EHhiYjQpizboNGRcgud_d62WjkBrGn-BpaE4Psf1w
Ася🍳Рецепты. Лайф — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 17 октября 2026 у него 1 920 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 383 (20 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.





