Вчера я предложила мужу не сваливать плохое питание на мой плохой сон, а брать инициативу в свои руки. И вот Сайдаш взял. Вместе со сковородкой. И организовал на завтрак овощной омлет. На две порции: яйца — 2 шт. (у нас они большие, соседские утиные), любые овощи, которые найдутся в холодильнике, — 1–1,5 стакана. В нашем случае — кусочек сладкого перца, немного брокколи, кабачок (всё ещё доедаем…
Если села батарейка
@channel_batareyka · MAX
В каталоге с 14 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
30 лет ищем рецепт вечной молодости. Пока не нашли, но батарейки заряжаем на все 💯 Еда вместо таблетки. Сон - лучшее лекарство. Юмор надёжнее биохакинга. По рекламе: https://shortmax.ru/nceckg Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70951559875278/
Если села батарейка — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 3 043 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 476 (15,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 57 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
0 за сутки
за 7 дней
−16
за 30 дней
—
постов за 30 дней
57
0 рекламных
охват поста
476
медиана 489 · ERR 15,64 %
ER
2,35 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
