Практика | Канал для психологов

Как меняется современная психотерапия 8–10 октября в Минске прошла VII Международная научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии: методологический поворот». Основные лейтмотивы конференции: 1⃣ От протокола — к процессу. Долгое время освоение доказательных протоколов было важнейшим этапом профессионального развития психотерапевта. Но реа…

7 признаков, что психолог начал спасать клиента 1️⃣ Вы начинаете хотеть результата сильнее, чем клиент. Вас больше беспокоит, что клиент не увольняется, не уходит из отношений, не ставит границы, не меняет свою жизнь. Клиент сомневается, а у вас внутри: «Ну сколько можно?! Сделай уже". 2️⃣ Вы даёте всё больше советов. «Вам нужно…» «Я бы на вашем месте…» «Почему вы просто не…» В какой-то момент…

Разбор кейса «Я всё понимаю, но ничего не делаю». На первый взгляд, перед нами клиент с хорошей рефлексией, но низкой мотивацией к изменениям или страхом изменений. Мы видим довольно устойчивую последовательность: понимание → намерение действовать → тревога → отказ от действия → временное облегчение → возвращение к анализу. Если эта последовательность повторяется, бездействие может выполнять о…

Кейс: «Я всё понимаю, но ничего не делаю» На консультации женщина, 39 лет, говорит: «Я всё понимаю. Я понимаю, что мне нужно менять работу. Понимаю, что меня не устраивает. Понимаю, что я постоянно ставлю чужие интересы выше своих. Я даже знаю, что конкретно нужно делать. Но я ничего не делаю». Клиент о себе: «Наверное, я просто слабая. Или ленивая. Я могу неделю всё анализировать, составлять …

В профессии психолога есть странная ловушка: чем больше мы учимся, тем сильнее нам кажется, что знаний недостаточно, а требование к себе всегда знать, что делать, становится жестче. В кабинете мы садимся напротив реального человека - и понимаем, что никакой "правильной техники" здесь нет. Клиент молчит. Злится. Опаздывает. Обесценивает. Или очень хочет, чтобы психолог наконец сказал ему, что дела…

Электронные помощники для психологов Скажу честно, я люблю всякие штуки, которые упрощают работу и систематизируют бизнес. Некоторое время тестировала новый ресурс для психологов pfndr.ru. Это цифровой кабинет для практикующих специалистов, CRM-система, заточенная под workflow психолога. Ресурс позиционируется как единое пространство, заменяющее «пять инструментов»: ✔️ расписание; ✔️заметки; ✔️…

Блог психолога: дань моде или необходимость? Вчера в моем канале о психологическом здоровье случился маленький юбилей - количество подписчиков перевалило за 1000. Каналу 6 месяцев от роду, рассчитан на широкую аудиторию и пока он только формирует свои черты. Блогерство в моей практике идет по остаточному принципу. Тем не менее исследовательский интерес заставляет тестировать гипотезы. Начиная с…

С 1 марта 2027 года в России заработает новый принцип контроля за состоянием здоровья водителей и аннулирования прав в случае выявления опасных болезней. В перечень болезней, из-за которых могут лишить водительских прав, входят некоторые психические расстройства, в том числе: ✔️шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства, ✔️эпилепсия, ✔️расстройства настроения, ✔️невротические, связанн…

Как создать сайт с минимальными затратами? 1️⃣ Сделать это самостоятельно. Свой первый сайт-визитку я сконструировала на тильде. Для этого достаточно посмотреть несколько уроков, которые размещены прям на платформе, и воспользоваться предложенными шаблонами. Это действительно просто. Разнообразие функций зависит от выбранного тарифа. Всего их 3: стандарт (бесплатный), профи (6 тыс в год) бизне…

Сегодня стартует второй год моего преподавания в вузе. День знаний теперь мой праздник, на какое время - не знаю, не загадываю. За десятилетие работы с людьми в статусе психолога абсолютно точно стало понятно, что в мире, где информация доступна по щелчку пальца, на первое место выходит контакт между людьми. Людям нужны люди. Информацию можно добрать практически любую, но полноценное развитие …