Ужин на два дня и планы на выходные📝 Пятница почти закончилась, и так хочется просто выдохнуть… Впереди выходные — планирую отдохнуть: хотя бы прогуляться по парку, подышать свежим воздухом и сбросить всё напряжение, что накопилось за неделю. 😌 Сегодня на ужин приготовила картофельную запеканку (пока остывает — кусочек с рецепта). Завтра свободна от готовки ужина, тк хватает нам на два приёма. …
Экономные будни
@channel_ekonomnyye_budni · MAX
В каталоге с 5 ноября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
О канале
Экономные будни: уют, еда и разумная экономия без стресса. • меню на неделю • вкусные рецепты на каждый день • сравнение цен и итоги • пополняю копилку с кэшбэка Для связи:https://max.ru/u/f9LHodD0cOJFNJpeS3Cyd9LLvzUvajJR1_iCeoogsV35PX03y-d9I9sX3Gc Ссылка на канал: max.ru/channel_ekonomnyye_budni
Экономные будни — канал MAX в рубрике «Дом и уют». На 6 ноября 2026 у него 4 334 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 1 К (32,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 4 334 | +71 | 3 | 0 | копится | 2 К | 50 |
| 05.11.2026 | 4 263 | — | 3 | 0 | копится | 3 К | 88 |
| 04.11.2026 | — | — | 3 | 0 | 2 К | 4 К | 139 |
| 03.11.2026 | — | — | 2 | 0 | — | 3 К | 160 |
| 02.11.2026 | — | — | 4 | 0 | ≈ 5 К | 6 К | 173 |
| 01.11.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 102 |
| 31.10.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 187 |
| 30.10.2026 | — | — | 3 | 0 | ≈ 4 К | 5 К | 194 |
| 29.10.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 113 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Охват 34 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
- Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
🍂Октябрь на тарелке: подборка вкусных и простых рецептов🥳 • Кесадилья с курицей • Пшенная каша как в детстве • Драники картофельные • Конвертики из лаваша • Творожная запеканка • Рисовая молочная каша • Паста с курицей в сливочном соусе • Гуляш из говядины • Гнёзда с грибной начинкой • Домашние пельмени с картофелем • Салат "Красное море" • Салат с курицей и кукурузой • Пирог со сливами • Цвета…
Суббота началась как самый настоящий выходной: удалось подольше поспать, на завтрак — тосты с печёночным паштетом. Рецепт куриного паштета Ингредиенты: куриная печень — 400 г лук репчатый — 2 средние луковицы растительное масло — для обжаривания сливки — 40 мл соль, перец — по вкусу. Приготовление: Лук нарежьте крупными квадратиками и обжарьте на растительном масле до мягкости и прозрачности. Пе…
Салат с курицей и консервированной кукурузой🌽 Простой, сытный и бюджетный салат из продуктов, которые почти всегда есть дома. Ингредиенты: отварное куриное филе — 300 г свежий огурец — 300 г консервированная кукуруза — 1/2 банка яйца — 4-5 шт. укроп — небольшой пучок соль — по вкусу майонез — 100 г. Приготовление: Отварное куриное филе и огурцы нарезаем небольшими кубиками. Яйца разминаем вилко…
Вторая неделя нового планирования — и уже есть первые шаги! 💛 Составила план на ноябрь, а чтобы он не терялся среди дел, добавила ярких красок и повесила над рабочим местом — пусть всегда будет перед глазами и помогает не сбавлять темп. 😊 Сегодня гуляли, но из‑за прохлады недолго — набрала всего 6000 шагов. На обратном пути зашли в магазин. 🛒Покупка:863 руб ✅Бонусы :54 руб Про предстоящее пита…
День завершён: все планы выполнены, и сейчас — лёгкая усталость и полное удовлетворение. Вечером уезжала на сессию, и я снова залюбовалась нашим небом — целый день красота. Закат был от оранжевого до розового… 🍝 Быстрый болоньезе с готовым соусом Ингредиенты: фарш говяжий — 400 г лук — 2 шт. готовый соус —1 б. прованские травы — щепотка перец — по вкусу жидкость (вода/бульон) — 150 мл. Пригото…
Что на ужин?🍲 Сегодня на обед — моя версия шурпы. Не по классическому рецепту, а по принципу «что есть в холодильнике»: за основу взяла готовый говяжий бульон, и остальные ингредиенты по наличию. На второе — гороховое пюре и тушёное мясо. Этой еды нам хватит на пару дней: суп точно на 2–3 дня, а в воскресенье на ужин последнее блюдо по меню. Завтра с утра планирую заняться засолкой капусты. На б…
А что, если ваш следующий источник дополнительного дохода уже лежит дома? 👀 Одежда, детские вещи, книги, посуда — всё то, чем вы давно не пользуетесь, может превратиться в реальные деньги. И для этого не нужно закупать товары, искать поставщиков или вкладывать деньги в бизнес. В своём канале миссис Фуфындрочка разбирает, как продавать на «Авито» и «WB Ресейл»: от фото и описания до цены и общени…
Пятница — день, когда хочется и уют навести, и всё успеть. На завтрак сегодня были картофельные драники со сметаной — хрустящие, со сметаной… 😋 А в дополнение — тосты с баклажановой икрой. Сейчас уже не сезон, но рецепт точно стоит сохранить: он и правда покоряет всех с первой ложки. 👉Баклажановая икра 👉Картофельные драники Холодильник заметно опустел — пора делать закупки, но я не переживаю: …
На ужин, как и планировала, приготовила картофель с мясом в горшочке. В этот раз получилось чуть сочнее, с бульончиком: овощи из заморозки — фасоль и перец — дали много сока. Люблю такие блюда: поставила в духовку — и полтора часа оно само томится, а я могу заниматься делами. Пока бегала, дома сын присматривал за духовкой. 🥧Испекла пирог «Стеганое одеяло». Дочка взяла его на мероприятие. Она п…
🍽 Салат «Гранатовый браслет»: эффектный и вкусный праздничный вариант Этот салат на праздничном столе точно не останется незамеченным: он и выглядит нарядно, и вкус у него гармоничный. 🔻Ингредиенты: курица (отварная) — 400 г свёкла отварная — 3–4 небольшие штуки картофель отварной — 2–3 средние яйца — 3 шт.; лук репчатый — 1 шт. (средняя); морковь отварная — 2 шт гранат — 1 крупный майонез — по…
Вчера была в торговом центре — и, конечно, не смогла пройти мимо «Кухни Лэнд»! Витрина сверкала так, что глаз не оторвать. Особенно зацепила гранатовая линейка — будто создана в пару к нашему любимому салату «Гранатовый браслет». 🤣 *Рецепт уже пишу. Сегодня за окном такая серая погода, дома полумрак… Но день надо запускать бодро, поэтому деткам на завтрак сварила пшённую кашу — а себе кофе с ко…
🛒Товары для дома и кухни из Fix Price — беру почти каждый раз. ✔️Ролики для одежды У нас дома живёт кот тайской породы — и щедро «делится» шерстью по всей квартире. Поэтому ролики всегда с запасом в прихожей. ✔️Бахилы Оптимальная цена и хорошее количество в упаковке. Всегда держу запас: детям нужны на тренировки, да и в поликлинику без них никуда. ✔️Салфетки. Покупаю разные: хозяйственные, …
Хочется простого человеческого 10 квартир в Москве… Я что, многого прошу? Вы знаете, я человек практичный и верю, что мечты сбываются не тогда, когда ты их правильно загадываешь, а когда совершаешь действия. Но еще очень важно: ✔️Иметь нужные контакты ✔️Знать подводные камни на пути к цели ✔️Составить четкий план Особенно когда дело касается недвижимости. Поэтому принесла для вас канал Яны…
Наводим порядок: цифровое расхламление! Сегодня на завтрак — шакшука.🍅 Использовала заготовку из запечённых овощей: с вечера достала из морозилки, утром буквально за пять минут завтрак на столе! 👉заготовка из запечённых овощей Ещё греческий йогурт с черникой: покупала замороженную в «Победе», а она такая сладкая и вкусная, что прямо захотелось испечь черничный пирог. 😊 Кстати, сегодня в прилож…
Сегодня за окном туман, а временами идёт небольшой дождик — такая погода прямо зовёт к чему-то тёплому. Согреваться решили облепиховым чаем: заварила с имбирем и добавила бруснику. Считаю, одна из лучших заготовок — в любой момент можно достать, бросить в кружку, и вкусный чай готов🫖 👉 облепиховый чай с апельсином 👉 облепиховый чай с клюквой На обед варила щи со свежей капустой. Бульон у меня по…
Похожие каналы
Summer
17 К подписчиков
СП Клуб Выгодных Покупок
17 К подписчиков
GAEA Декор интерьера (anastasiya-bulatova)
17 К подписчиков
Своими руками | Рукоделие
17 К подписчиков
Оригинальный Дизайн & Интерьер
17 К подписчиков