Попкорн и планка

@channel_helen_bijou · MAX

В каталоге с 27 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кино и сериалы Качество 100/100 Достоверность 65/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (41 сообщение) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

612

0 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

206

в среднем 217 · ERR 35,46 %

2,98 %

реакции ÷ охват

О канале

Рецепты, здоровые привычки, спорт, кино Связь https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1ex8sc-BsEkv2SdRMPwRjHnJy4otEY0YseYxYKYqFlkBoAMo

Попкорн и планка — канал MAX в рубрике «Кино и сериалы». На 1 ноября 2026 у него 612 подписчиков. Публикует в среднем 1,4 поста в день, охват типичного поста — 206 (35,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 192 до 612 · за период +420

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
02.11.2026	612	0	2	копится	149	8
01.11.2026	612	+14	2	копится	271	11
31.10.2026	598	+79	4	—	828	29
30.10.2026	519	+67	3	—	841	27
29.10.2026	452	+182	4	≈ 1 К	1 К	20
28.10.2026	270	+78	4	≈ 1 К	1 К	20
27.10.2026	192	—	3	≈ 781	918	6
26.10.2026	—	—	3	≈ 723	850	10
25.10.2026	—	—	3	≈ 314	370	24
24.10.2026	—	—	1	≈ 139	164	8
23.10.2026	—	—	1	≈ 116	136	9
22.10.2026	—	—	2	≈ 233	274	22

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 36 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
За 30 дней аудитория выросла на 127 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.10.2026 17:46 407 просмотров 🔥4 😭1 Оригинал

Продолжаем серию жутких, но симпатишных рецептов к Хеллоуину «Глаза зомби» из яиц и оливок Ингредиенты: яйца — 6 шт.; майонез — 2–3 ст. л.; соль, перец — по вкусу; оливки без косточек — 12 шт. Как приготовить: Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Разрежьте каждое яйцо вдоль пополам. Желток выньте, разомните вилкой, смешайте с майонезом, солью и перцем. Начините половинки яиц этой…

29.10.2026 08:10 337 просмотров 🔥3 😁1 Оригинал

Доброе утро! Ещё не успели позавтракать? Тогда мы идем к вам! Автор Celineyrs

28.10.2026 13:32 335 просмотров ❤️7 👍1 Оригинал

Вкусняшки из отпуска — обязательная программа. Дегустируешь, растягиваешь удовольствие подольше и как бы продлеваешь поездку) Заморские продукты из Выборга: шведский кофеин, финская и эстонская шоколадины. На главном рынке просто все завалено кофе и шоколадом. Спросите меня, покупаю ли шоколад в обычной жизни? — Оочень редко. Жалею ли я, что не купила ещё? — Жалею) А вы любите привозить что-н…

29.10.2026 10:42 334 просмотров 🔥3 Оригинал

КИНОтайм Вышел сериал «Кэрри» (2026, 8 серий) — и мимо меня он точно не мог пройти: я фанат Стивена Кинга. Смотрела практически не отрываясь: Кинг умеет задеть за живое. Хотя начало с расследованием и показаниями очевидцев мне не зашло, да и концовку растянули на целую серию. Но в остальном я прониклась. Девочка, которая сыграла Кэрри (Саммер Х. Хауэлл), просто чудесная. Сама я не сталкивалась…

28.10.2026 15:52 333 просмотров 👍1 Оригинал

Середина недели. Не помешает взбодриться, как считаете? Нашла классное упражнение для тонуса, оживления ума и улучшения внимания Если не решается задача, в голове ноль идей, а нужно принять решение: Принимаем комфортное положение, дышим свободно В течении минуты двигаем глазами в разные стороны быстро-быстро как только можем. При быстром и разнообразном движении глаз мозг возбуждается, при ме…

29.10.2026 17:47 322 просмотров 😍3 Оригинал

Ловите следующий рецепт к Хэллоуину «Мумии» из сосисок в слоёном тесте Ингредиенты: сосиски — 8–10 шт.; слоёное бездрожжевое тесто (готовое) — 400 г; яйцо — 1 шт. (для смазывания); маленькие круглые конфеты или оливки — для «глаз». Как приготовить: Тесто разморозьте и раскатайте в тонкий пласт, нарежьте на полоски шириной 1–1,5 см. Оберните каждую сосиску полосками теста в виде бинта — не…

02.11.2026 11:23 39 просмотров ❤️3 Оригинал

Steam shower/ паровой душ Новый хит в спа-ритуалах: В душевую кабину кладут ароматические таблетки с лавандой, ментолом, эвкалиптом. И обычный душ превращается в мини-сауну. Тёплый влажный пар мягко прогревает тело, раскрывает поры и помогает коже лучше впитывать уходовые средства. Сначала пар 5-10 минут, потом скраб, а в финале — прохладный душ для закрепления эффекта. Говорят, что после так…

02.11.2026 08:16 110 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

Доброе утро! Установка на понедельник: Давайте сегодня попробуем не ставить себе никаких сверхзадач и не спрашивать себя: «Что полезного я сегодня сделала?» Вместо этого прислушаемся к своим ощущениям и спросим себя: «Как я сегодня себя чувствовала?»

01.11.2026 20:00 162 просмотров 🔥3 👍1 Оригинал

КИНОтайм Посмотрела четыре серии «Furious» («Яростная») Тяжёлый и напряженный, даже мрачный сериал. Но затягивает. Триллер про агента ФБР Элис Блэк, которая охотится на хладнокровную серийную убийцу: та убирает богатых мужиков, и всё выглядит будто случайно. По ходу дела их с Элис пути всё сильнее переплетаются. В главной роли — Эмми Россам. Чем-то напомнил «Убивая Еву», то же противостояни…

01.11.2026 10:53 183 просмотров ❤️7 Оригинал

ЧИТMEAL Чтение и еда Мое любимое времяпровождение, когда нужно замедлиться и восстановить силы. Джулия Кэмерон «Путь художника». Очень вдохновляющее чтиво о том, как раскрыть в себе творческие способности. Зацепили мысли насчет перфекционизма. Есть такая проблема. Прекрасно понимаю, что у стремления к совершенству много подводных камней. У перфекционизма нет ничего общего с желанием сделать чт…

31.10.2026 17:58 206 просмотров 😍2 Оригинал

Судя по всему, я — абсолютная жертва рекламы. Иначе как объяснить тот факт, что я написала пост про термокружки и даже не посмотрела на цену) 3700 р. ни много ни мало! Решила поискать на озоне более бюджетные варианты: Утро начинается не с кофе Джингл беллз С ручечкой Keep looking up Дофаминовая кружка собственной персоной Первая вне конкуренции. Как считаете?

31.10.2026 13:48 206 просмотров 🔥9 Оригинал

Ловите рецепт какао: Ингредиенты: Молоко — 1 литр Какао — 5 чайных ложек Сахар — по вкусу Как приготовить: Перемешайте какао-порошок с сахаром в ёмкости. Возьмите сотейник или ковш и налейте в него молоко (будет вкусно с обычным, альтернативным или безлактозным). Доведите молоко до горячего состояния на медленном огне. Небольшим количеством горячего молока залейте смесь какао с сахаром и перем…

31.10.2026 11:47 231 просмотров 🔥8 👍3 Оригинал

Слегка простыла. Надеюсь, получится не расклеиться. В былые времена лечилась глинтвейном) Но тогда и все ингредиенты были под рукой. За клюквой тоже не успела съездить на рынок. Пошуршала по шкафам и нашла какао из какого-то подарочного набора. Примерно лет сто его не пила. Может зря? Потому что, судя по всему, это супер полезный напиток. В нём куча антиоксидантов и магний впридачу. Без него п…

31.10.2026 09:38 250 просмотров 🔥4 👍2 ❤️1 Оригинал

Доброе субботнее утро! Несу дофаминовый набор термокружек и термосов из коллаба STARS COFFEE и CHAKO LAB Двойной заряд бодрости обеспечен! Есть повод зайти в Stars Coffee🤩Говорят, совсем скоро появятся в кофейнях Москвы и Питера

30.10.2026 17:07 295 просмотров ❤️7 Оригинал

Несу самое приятное упражнение в конце рабочей недели: Лежать, закинув ноги наверх Простой и действенный лайфхак — полежать 15–20 минут с ногами вверх, например, оперев их о стену. Во-первых, так улучшается отток крови от ног к сердцу. Когда поднимаешь ноги, как бы помогаешь организму сбросить «балласт». Поэтому такая поза отлично снимает отёчность и усталость. Во-вторых, это расслабляет спи…

30.10.2026 11:19 265 просмотров ❤️9 👍4 Оригинал

Новый краш от Чистой линии Уже успели попробовать? Говорят, люди, которые часто едят десерты, счастливее, привлекательнее и позитивнее в отличие от тех, кто их не ест) Возражения?