«Книга рецептов для малыша | 6 мес.–3 года»

😂 Самоприкорм: ожидание vs реальность Малыш учится есть сам 👶 Еда — на столе. Еда — на полу. Еда — на ребёнке. Кажется, меньше всего её именно во рту 🥲 Отдельный вид испытания для маминой нервной системы 😂 Но малыш доволен — а значит, всё идёт по плану 😄 Мамы, узнаёте? ❤️ — спокойно отношусь 😂 — каждый приём пищи именно такой 🥲 — просто покажите мне чистую кухню #минуткаюмора ➡️📕Книга рецепт…

🍽️ 5 быстрых обедов для малыша Когда уже надоело думать «что приготовить на обед?» — сохраняйте эту шпаргалку 💛 1. Индейка + рис + кабачок 👶 10+ мес. 🦃 индейка — 60 г 🍚 готовый рис — 50 г 🥒 кабачок — 40 г 2. Рыба + картофель + брокколи 👶 9+ мес. 🐟 рыба — 60 г 🥔 картофель — 60 г 🥦 брокколи — 40 г 3. Куриные тефтельки + гречка 👶 9+ мес. 🍗 куриный фарш — 70 г 🌾 готовая гречка — 50 г 🥒 кабачок — 3…

🧀 Ленивый хачапури на сковороде 👶 Ориентир: 12+ мес. ⏱ Около 10 минут Один из тех завтраков, когда хочется быстро, сытно и без лишней возни 💛 Ингредиенты: 🥛 детский творожок — 100 г 🥚 яйцо — 1 шт. 🧀 сыр — 70 г 🌾 мука — 30 г 🧈 масло гхи — ½ ч. л. Как готовлю: 1. Смешиваю творожок и яйцо. 2. Добавляю тёртый сыр и муку. 3. Выкладываю массу на сковороду в виде лепёшки. 4. Готовлю под крышкой на …

🥦 Почему «не понравилось» не всегда значит «не любит»? Малыш отвернулся от брокколи, выплюнул кабачок или не захотел грушу? Это ещё не значит, что продукт нужно навсегда убрать из меню 👶 🔬 Что говорит наука В раннем возрасте пищевые предпочтения ещё формируются. Научные работы показывают, что опыт знакомства с разными вкусами и повторные спокойные предложения продукта помогают ребёнку учиться …

🍓 Нежный клубнично-йогуртовый десерт 👶 Ориентир: 12+ мес. ⏱ 15 минут + ночь в холодильнике Ингредиенты: 🍓 клубника — 200 г 💧 вода — 150 мл 🥛 греческий йогурт без добавок — 150 г 🍮 желатин — 6 г Как готовлю: 1. Клубнику соединяю с водой и увариваю 5–7 минут до мягкости. 2. Измельчаю до однородности. 3. Добавляю желатин и хорошо размешиваю до полного растворения. 4. Даю ягодной массе немного ос…

🍌 Быстрый завтрак с макаронами, творогом и яйцом 👶 Ориентир: 9+ мес. ⏱ Подготовка: 5 минут + около 10 минут на пару Нежный вариант завтрака, когда хочется быстро и без сложной готовки 💛 Ингредиенты на 1 порцию: 🍝 мелкие макароны — 20 г в сухом виде 🥚 яйцо — 1 шт. 🥛 детский творожок — 50 г 🍌 мягкий фрукт для подачи — 30–40 г Как приготовить: Макароны заранее отварите до полной готовности — при…

Мамы малышей, сохраняйте находку 👶💛 Если вопрос «Что приготовить ребёнку сегодня?» возникает у Вас почти каждый день — вот канал, который может сильно упростить жизнь. ➡️📕 «Книга рецептов для малыша | 6 мес.–3 года» В книге подобраны: 🥣 простые завтраки, обеды и ужины 🍌 перекусы и десерты 👶 возраст для каждого блюда ⚖️ понятные граммовки 📋 меню и готовые подборки ⏱ рецепты из обычных продуктов…

🥒 Один кабачок → 5 идей для малыша Сохраняйте шпаргалку, чтобы кабачок не превращался каждый раз в одно и то же блюдо 💚 1. Кабачковое пюре 👶 6+ мес. 🥒 кабачок — 80 г Приготовьте до мягкости и измельчите до подходящей текстуры. 2. Омлет с кабачком 👶 7+ мес. 🥚 яйцо — 1 шт. 🥒 кабачок — 40 г 3. Кабачковые оладушки 👶 8+ мес. 🥒 кабачок — 80 г 🥚 яйцо — 1 шт. 🌾 мука — 2 ст. л. 4. Куриные тефтельки …

🥦 Нежный ужин с картофелем, брокколи и желтком 👶 Ориентир: 6+ мес. ⏱ Время: около 20 минут Простой вариант ужина из 4 ингредиентов 💛Ингредиенты: 🥔 картофель — 70 г 🥦 брокколи — 40 г 🥚 яичный желток — 1 шт. 🫒 оливковое масло — ½ ч. л. Как приготовить: Картофель и брокколи приготовьте до мягкости. Яйцо сварите до полной готовности и отделите желток. Овощи разомните или измельчите до привычной м…

🎃 Нежный тыквенный крем-суп 👶 Ориентир: 9+ мес. ⏱ Время: около 25 минут Осенью я особенно люблю такие супы: всё сложила в кастрюлю, довела до мягкости — и получается нежный, слегка сладковатый обед 💛 Ингредиенты: 🎃 тыква — 150 г 🥔 картофель — 80 г 🥕 морковь — 40 г 🧅 лук — 20 г 🥛 сливки 20% — 20 мл 🧈 масло гхи — ½ ч. л. 💧 вода — 250–300 мл Как готовлю: 1. Тыкву, картофель, морковь и лук нарез…