Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

✅НУЖНЫ ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ? ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И УЧАСТВУЙ! ⬇⬇⬇⬇⬇ 🌀ИНТЕРАКТИВ с разМАХом🌀 💙️Давайте поддержим друг друга взаимными ПОДПИСКАМИ и РЕАКЦИЯМИ ВСЁ ПРОСТО⬇ 🔹Подпишись на каналы всех экспертов в посте 🔹Поставь реакции на пару крайних постов 🔹Пришли в комментариях ссылку на свой канал 🔹Пиши "готово" тем, на кого подписался 🔹ГЛАВНОЕ- отвечай взаимностью   ПОДПИШИСЬ НА ВСЕХ ЭКСПЕРТОВ ⬇⬇⬇ 🔹Т…

Мы оправдываем всех — а потом не можем понять, почему нам так сложно. «Они делали что могли». «Время было другое». «Меня не били — значит всё нормально». Мы произносим эти фразы так уверенно, как будто они защищают нас. Но на самом деле они защищают всех, кроме нас. И вот что происходит дальше. 🎈Вы оправдали маму — и теперь не можете попросить о помощи, потому что в детстве вас учили не нагружа…

Перед выступлением мысли часто крутятся вокруг одного: «А вдруг я собьюсь? А что обо мне подумают?» В этом видео рассказываю👩‍🦱 как переключить внимание со своего волнения на людей, которые пришли вас послушать. И почему важнее сосредоточиться на том, что вы хотите им дать, чем пытаться выглядеть идеально

«Однажды в Вегасе» — фильм который я пересматриваю когда нужно просто выдохнуть и посмеяться. Двое незнакомых людей просыпаются в Вегасе женатыми — и с джекпотом на руках. Дальше каждый придумывает как избавиться от другого и забрать деньги себе. Звучит как план. Но Вегас, как известно, любит сюрпризы. Смотрится легко, с юмором и без лишних смыслов. Иногда именно это и нужно — просто хорошее нас…

✅НУЖНЫ ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ? ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И УЧАСТВУЙ! ⬇⬇⬇⬇⬇ 🌀ИНТЕРАКТИВ с разМАХом🌀 💙️Давайте поддержим друг друга взаимными ПОДПИСКАМИ и РЕАКЦИЯМИ ВСЁ ПРОСТО⬇ 🔹Подпишись на каналы всех экспертов в посте 🔹Поставь реакции на пару крайних постов 🔹Пришли в комментариях ссылку на свой канал 🔹Пиши "готово" тем, на кого подписался 🔹ГЛАВНОЕ- отвечай взаимностью   ПОДПИШИСЬ НА ВСЕХ ЭКСПЕРТОВ ⬇⬇⬇ ✅Г…

ТОП-4 способа, как женщины прячутся от себя (и почему это блокирует проявленность) «Не люблю оставаться одна, сразу чувствую себя одиноко». Знакомо? А теперь вопрос: вы боитесь одиночества или боитесь встретиться с собой? Вот 4 способа, как женщины убегают от себя: 1. Постоянная занятость Дела, задачи, списки, суета. Вы не останавливаетесь ни на минуту. Потому что в тишине придётся услышать св…

20 вещей, которые нужно сделать, пока вы одна. Одиночество — это не наказание. Это время, которое либо тратят впустую, либо используют так, что потом вся жизнь меняется. 1️⃣Научитесь просыпаться без будильника — и прислушайтесь к тому, что чувствуете в первые минуты утра 2️⃣Съездите в путешествие одна — хотя бы на выходные. Вы удивитесь, насколько вы себе нравитесь в одиночестве 3️⃣Разберитесь…

Как часто мы боимся признаться в своих чувствах, чтобы не ранить другого? Вот 6 способов говорить честно — и при этом бережно: 1. Говорите от себя, не от другого Не «ты меня обижаешь», а «мне больно, когда...». Одно слово меняет всё — человек слышит вас, а не обвинение. 2. Выбирайте момент, а не эмоцию Говорить на пике раздражения — значит говорить не то, что чувствуете, а то, что накипело. По…

Почему вы выбираете мужчин, которых нужно спасать — и называете это любовью. На сессиях я вижу это снова и снова: женщина годами тянет, развивает, верит за двоих — и искренне думает, что это и есть любовь. А по факту она спасает не его. Она спасает свою старую боль — ту часть себя, которая в детстве научилась заслуживать любовь через помощь и удобство. Именно поэтому знакомое напряжение ощущает…

5 фильмов про родовые сценарии которые меняют отношение к деньгам Иногда самое глубокое понимание приходит не через книги и не через терапию — а через хорошее кино. Вот пять фильмов которые показывают как родовые сценарии управляют нашими деньгами — часто без нашего ведома. 1️⃣«Потомки» (2011) Про то как зрелость начинается с принятия своей роли в семейной системе. Не первый и не последний — но …