Каталог › MAX › Бизнес › ДИРЕКТОР В РЕСУРСЕ: КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ И ДОМА
ДИРЕКТОР В РЕСУРСЕ: КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ И ДОМА

ДИРЕКТОР В РЕСУРСЕ: КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ И ДОМА

@channel_pererogdenie2026 · MAX
В каталоге с 23 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Бизнес Качество 100/100 Достоверность 90/100

🌅 Ты устала быть "спасателем" для всех? Я тоже была. 30 лет в найме и 5 лет в трансформации. Теперь учусь управлять мягко, но твёрдо - на работе и дома. Конфликты, делегирование, утренние ритуалы, медитации. 🧘 🚀Подписывайся, чтобы перестать тащить всё на себе. 🪷 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQ8XbWNBxEzku90vFAFDRY2U8pkIbbtgM27KZ3HTUfgvZF3mI

ДИРЕКТОР В РЕСУРСЕ: КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ И ДОМА — канал MAX в рубрике «Бизнес». На 24 октября 2026 у него 1 133 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 130 (11,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 51,9 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 21 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
1 К
+183 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
21
0 рекламных
охват поста
130
медиана 131 · ERR 11,47 %
ER
51,89 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 53 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 950 до 1 133 · за период +183
950 1 042 1 133 23.10 24.10
950 1 042 1 133 23.10 24.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
24.10.2026 1 133 +183 10копится 164 18
23.10.2026 950 — 10копится 64 40
22.10.2026 — — 10— 72 42
21.10.2026 — — 10— 93 60
20.10.2026 — — 10≈ 111 130 83
19.10.2026 — — 10≈ 123 145 107
18.10.2026 — — 10≈ 122 144 101
17.10.2026 — — 10≈ 116 137 90

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
24.10.2026 09:00 164 просмотров 👍12 ❤️5 💩1 Оригинал

📈 Почему одно рекламное объявление не должно разговаривать со всеми одинаково? 🔊 💯 📊 🎯 Представьте двух женщин, которые интересуются наращиванием волос. Первая уже решила сделать процедуру. Ей осталось выбрать салон. Она ищет: «Капсульное наращивание волос Орехово-Зуево цена». Что ей важно? Стоимость, работы мастера, отзывы, адрес и возможность записаться. Вторая пока только присматривается. Дума…

19.10.2026 09:00 145 просмотров 👍61 ❤️25 🔥18 😍3 Оригинал

🎓 9 месяцев учёбы. Большая дипломная работа. И ещё один важный шаг в моём развитии 👩‍🎓 ✨ 📚 👩‍💻 🥰 Хочу поделиться с вами немного личным. 👩‍💻 Последние **9 месяцев я училась на HR-менеджера**. Это был большой путь: новые знания, непростые темы, много информации, практических заданий и совершенно другой взгляд на работу с людьми. 🔥 И вот я дошла до защиты диплома! Сама дипломная работа получилась …

05.10.2026 09:00 144 просмотров 👍46 ❤️15 ✅7 🔥3 👌2 Оригинал
Реклама · erid 5jtCeReNx12oak2qzZLzEmH

У руководителя обычно два списка задач 💼 📖 📚 🖌️ 🎯 Один — записанный. Второй — тот, который круглосуточно живёт в голове. ✅Созвониться. ✅ Проверить. ✅ Ответить. ✅ Не забыть. ✅ Принять решение. ✅ Вернуться к вопросу. ✅ Подумать ещё вот об этом...Иногда усталость появляется не потому, что задач слишком много. А потому что мы пытаемся всё удержать в памяти одновременно. Мне нравится простая вещь: важн…

18.10.2026 09:00 144 просмотров 👍59 🔥24 ✅11 ❤️6 😍1 Оригинал

🧭 Управление 🕰️ ⚖️ 📚 🤔 Не всё, что срочно, действительно важно. Особенно хорошо это понимаешь, когда отвечаешь не только за себя. 📌 Кто-то написал. 📌 Кому-то нужен ответ. 📌 Где-то возник вопрос. 📌 Нужно принять решение. 📌 Нужно проверить. 📌Нужно проконтролировать. 💯 И постепенно руководитель может превратиться в человека, через которого проходит вообще всё. ✅ На первый взгляд кажется: так надёжнее…

04.10.2026 09:00 143 просмотров 👍47 ❤️15 🔥9 😍3 Оригинал

Три вопроса, которые стоит задать себе перед новой неделей 🔥❓🔊 ⏰ 🎯 В конце недели очень легко посмотреть только на одно: «Что я не успела?» И начинается. Это не сделано. Туда не дошла. Здесь не закончила. Это опять перенесла. Но такой разбор недели редко помогает двигаться дальше. Он скорее создаёт новый список чувства вины. 😄 Поэтому мне нравится смотреть на неделю немного иначе. Не через количес…

13.10.2026 09:00 141 просмотров 👍49 🔥12 ❤️7 👌6 Оригинал

Ищу новых участников 💎 🔊 🔎 🗺️ ✨ ❗Мне нужны несколько человек для профориентаций с Sofia AI. Не для того, чтобы сказать вам через полчаса: «Вот список из пяти профессий — выбирайте». ✅ Мне интереснее другое. Разобраться вместе: что у вас действительно получается → что даёт энергию → какие сильные стороны вы недооцениваете → какие роли вам подходят → куда логичнее двигаться дальше. 🔥 Sofia AI помога…

24.10.2026 09:00 164 просмотров 👍12 ❤️5 💩1 Оригинал

📈 Почему одно рекламное объявление не должно разговаривать со всеми одинаково? 🔊 💯 📊 🎯 Представьте двух женщин, которые интересуются наращиванием волос. Первая уже решила сделать процедуру. Ей осталось выбрать салон. Она ищет: «Капсульное наращивание волос Орехово-Зуево цена». Что ей важно? Стоимость, работы мастера, отзывы, адрес и возможность записаться. Вторая пока только присматривается. Дума…

23.10.2026 09:00 123 просмотров ❤️27 👌5 👍5 😍3 Оригинал

🎓 Диплом получила спустя два месяца 🎓 ✨ ❤️ 🔥 Но эта встреча дала мне гораздо больше, чем просто документ! 🚘 На днях я съездила в Москву, в пространство «Весна», на большую встречу директологов школы Елены Червонец. Обучение по Яндекс Директу я завершила ещё в августе, а теперь наконец получила свой диплом и сертификат в торжественной обстановке! 🥹 Но знаете, что оказалось …

22.10.2026 09:00 94 просмотров ❤️23 👍16 ✅2 😍1 Оригинал

🧭 Почему сотрудник говорит «Я всё понял», а потом делает совсем не то? 🎯 Одна из ситуаций, знакомых многим руководителям. Вы объяснили задачу. Сотрудник кивнул. Вроде бы всё понятно. Через два дня получаете результат — и понимаете, что представляли его совершенно иначе. 📌 Первая реакция часто бывает такой: «Ну я же объяснила!» А теперь посмотрим на ситуацию с другой стороны. Руководитель сказал:…

21.10.2026 09:00 103 просмотров ❤️30 👍20 ✅5 😍5 Оригинал

🧭 А вдруг вам не профессию нужно менять, а условия, в которых вы работаете? ⏰ 💎 📚 📌 Иногда человек говорит: «Всё, больше не могу. Хочу сменить профессию». Но если начать разбираться, выясняется интересная вещь. Сама работа ему нравится. Нравится общаться с людьми, решать задачи, видеть результат. А вот постоянные переработки, отсутствие развития, напряжённая атмосфера или ощущение, что его труд н…

20.10.2026 09:00 130 просмотров 👍57 ❤️15 🔥8 😍2 ✅1 Оригинал

🌿 Иногда мы устаём не от количества дел. А от того, что постоянно переключаемся 🤯 💯 ❌ ❓Замечали такое? Вроде бы за день не сделала ничего сверхъестественного. Не разгружала вагоны, не решала судьбы мира. А к вечеру ощущение, будто батарейка на нуле. И начинаешь вспоминать день. ❗Села за одну задачу — пришло сообщение. Ответила — вспомнила о звонке. Вернулась к задаче — нужно срочно решить другой…

19.10.2026 09:00 145 просмотров 👍61 ❤️25 🔥18 😍3 Оригинал

🎓 9 месяцев учёбы. Большая дипломная работа. И ещё один важный шаг в моём развитии 👩‍🎓 ✨ 📚 👩‍💻 🥰 Хочу поделиться с вами немного личным. 👩‍💻 Последние **9 месяцев я училась на HR-менеджера**. Это был большой путь: новые знания, непростые темы, много информации, практических заданий и совершенно другой взгляд на работу с людьми. 🔥 И вот я дошла до защиты диплома! Сама дипломная работа получилась …

18.10.2026 09:00 144 просмотров 👍59 🔥24 ✅11 ❤️6 😍1 Оригинал

🧭 Управление 🕰️ ⚖️ 📚 🤔 Не всё, что срочно, действительно важно. Особенно хорошо это понимаешь, когда отвечаешь не только за себя. 📌 Кто-то написал. 📌 Кому-то нужен ответ. 📌 Где-то возник вопрос. 📌 Нужно принять решение. 📌 Нужно проверить. 📌Нужно проконтролировать. 💯 И постепенно руководитель может превратиться в человека, через которого проходит вообще всё. ✅ На первый взгляд кажется: так надёжнее…

17.10.2026 09:00 137 просмотров ❤️39 👍31 👌8 🔥6 🌝3 😍3 Оригинал

🧭 Профориентация 🎯 Иногда мы хорошо знаем, что нам НАДО. Но гораздо хуже — чего мы хотим сами ✅ Работать. ✅ Развиваться. ✅ Больше зарабатывать. ✅ Осваивать новое. ✅ Не стоять на месте. ❗А потом появляется гораздо более сложный вопрос: «А куда именно я хочу двигаться?» После того как я сама прошла профориентацию в Sofia AI и уже провела первые разборы другим людям, я стала особенно замечать одну ве…

16.10.2026 09:00 134 просмотров 👍51 🔥17 ❤️11 👌5 🌝2 Оригинал

🌿 Ещё один шаг в новое направление — профориентацию! 💎 ✨ ❤️ 🥰 Сегодня хочу поделиться с вами маленьким, но важным для меня событием: я прошла первый этап обучения по профориентации на платформе Sofia AI и получила грамоту 🥰🔥 💯 Для меня это не просто документ. Это подтверждение того, что я сделала ещё один шаг к освоению нового направления, которое мне действительно интересно. В процессе обучения…

15.10.2026 09:00 137 просмотров 👍51 🔥24 ❤️12 🌝2 👌2 Оригинал

Мы почему-то легче записываем в календарь работу, чем время на себя ⏰ 🧘‍♀️ ☕ ✨ 🌹 ✅ Встречи — записаны. ✅ Задачи — записаны. ✅ Созвоны — записаны. ✅ Сроки — записаны. 🤦‍♀️ А отдых почему-то должен «как-нибудь поместиться». 📌 Недавно я снова поймала себя на этом после обычной процедуры в салоне. Несколько часов, когда тебе не нужно ничего решать, никуда торопиться, отвечать на сообщения и держать в …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+