Каталог › MAX › Медицина и здоровье › 🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

@channel_pro_telo_com · MAX

В каталоге с 20 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 90/100

🌿 Канал “PRO-TELO” эксперта и автора 3-х книг по питанию в издательстве ЭКСМО и основателя профессиональных БАДов "PRO-TELO". Здесь вы простым языком узнаете о питании и нутрициологии, а также о том, как самостоятельно управлять своим здровьем и состоянием.

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 20 октября 2026 у него 1 756 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 646 (36,8 % подписчиков). Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

646

медиана 683 · ERR 36,79 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 756 до 1 756 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего
21.10.2026	1 756	0	1	копится	322
20.10.2026	1 756	—	4	копится	1 К
16.10.2026	—	—	3	≈ 2 К	2 К
15.10.2026	—	—	2	≈ 1 К	2 К
14.10.2026	—	—	4	≈ 2 К	3 К

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 10:44 1 К просмотров Оригинал

БОЛЬШОЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК – ПРО ГОРМОНЫ! ☝️ На бесплатном уроке я расскажу «КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА НАШИ ГОРМОНЫ». Урок будет состоять из двух частей. В ПЕРВОЙ ЧАСТИ УРОКА мы рассмотрим, как: ✅ питание, нехватка белка и работа органов ЖКТ влияет на щитовидную железу, почему возникает гипотиреоз и АИТ, а также, как ✅ сладкая зависимость меняет наш гормональный фон и приводит к: ☑️ ПМС; ☑️ …

15.10.2026 12:05 794 просмотров Оригинал

⚠️ ОЗЕМПИК И УКОЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПРАВДА, КОТОРУЮ НЕ ГОВОРЯТ. Хочу сегодня разобрать популярные инъекции для снижения веса и их побочные эффекты, о которых, увы, врачи не говорят. САРКОПЕНИЯ или ПОТЕРЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, которая держит наш скелет и внутренние органы. Мышцы тают быстрее жира. Сердце - это тоже мышца. Мочевой пузырь слабеет и человек уже не успевает добежать, особенно если ему 40+ …

14.10.2026 16:36 775 просмотров Оригинал

Приветствую, вас, дорогие! На связи основатель компании "PRO-TELO" нутрициолог Ольга Землякова. Хочу с вами поделиться историей нашей ученицы Лидии. Лидии 33 года. Когда она пришла на обучение, ее вес был 95 кг, ее мучали постоянные вздутия, брожения, газы, была вредная привычка постоянно что-то жевать. С разрешения нашей ученицы, прилагаю ее фотографии ДО обучения.

15.10.2026 18:54 746 просмотров Оригинал

В продолжение темы уколов для снижения веса. Отзыв от певицы Славы.

14.10.2026 16:39 742 просмотров Оригинал

В эти выходные я проведу для вас невероятный ОТКРЫТЫЙ УРОК, на котором расскажу, как добиться таких результатов в снижении веса. Не пропустите. Завтра расскажу все подробности.

14.10.2026 16:39 714 просмотров Оригинал

На обучении Лидия: ✅ убрала перекусы, ✅ избавилась от сладкой зависимости и ✅ стала питаться 3 раза в день. В этот раз на основе знаний, полученных на программе, она не просто села на очередную диету, а грамотным образом выстроила свое питание, стала насыщаться во время каждого приема пищи и в итоге, получила просто невероятный результат, не только МИНУС 33 КГ, НО И МИНУС 15 ЛЕТ! Увы, краткос…

21.10.2026 06:24 322 просмотров Оригинал

Видео. Как из диабетика превратиться в алкоголика 🙈 Рекомендации врачей 1926 года.

20.10.2026 19:52 392 просмотров Оригинал

Когда Магний PRO-TELO начал действовать 👌 Купить на WB https://www.wildberries.ru/seller/250170813 Купить на OZON https://www.ozon.ru/seller/pro-telo-pro-telo/

20.10.2026 17:47 360 просмотров Оригинал

КАТАЛОГ БАДов "PRO-TELO" - ПОЛНЫЕ ИНСТРУКЦИИ Каталог будет пополняться каждый день! ВИТАМИН С Видео инструкция https://max.ru/c/-72544336594368/AZ0-M8vMRTQ Текстовая инструкция https://max.ru/c/-72544336594368/AZ0-VO3EKwM ВИТАМИН D Текстовая инструкция https://max.ru/c/-72544336594368/AZ1Iir2qIZA Купить на WB https://www.wildberries.ru/catalog/312193212/detail.aspx ЖЕЛЕЗО Текстовая инструкция…

20.10.2026 12:53 459 просмотров Оригинал

Вы пьете железо, а ферритин все равно падает? Дело в том, что кофеин и молочные продукты мешают усвоению железа из пищи и капсул. Даже идеальные БАДы не сработают, если вы пьете кофе, особенно с молоком, а также зеленый и черный чай. Все эти напитки содержат танины, которые не дают усвоиться железу. ВАЖНО ТАКЖЕ ЗНАТЬ, ЧТО железо усваивается с помощью белка ТРАНСФЕРИНА. Именно этот белок связ…

20.10.2026 11:39 492 просмотров Оригинал

Кофе: пить или не пить? Что не так с кофе? А знаете ли вы, что даже одна ежедневная чашечка кофе может влиять на гормоны и повышение холестерина? Исследования показывают, что кофеин увеличивает количество метаболитов эстрогенов в организме, которые способствуют образованию: ✅мастопатии, ✅кист в груди, ✅рака груди, ✅мигреней, ✅миом. Альтернативой кофе являются травяные чаи, которые восстанавл…

16.10.2026 17:24 689 просмотров Оригинал

Показала в ролике, как выглядят 10 кг лишнего веса, жира. Узнаёте себя? 🍬 Одна конфетка, и вот уже пустая пачка 😤 Без сладкого вы раздражительная и злая 🔄 Сотый раз бросаете сладкое и снова срываетесь ⚖️ Худеете на диетах и силе воли, а вес возвращается 🤱 После родов или в климаксе кажется, что прежняя форма уже не вернётся 📈 Высокий инсулин и лептин, которые никак не удаётся снизить 🔋 Вечная у…

16.10.2026 15:43 522 просмотров Оригинал

Если вы хотите получить ГАЙД «7 десертов без муки и сахара», то жмите на ссылку 👉 👉 👉 https://clck.ru/3WXh6a , регистрируйтесь на открытый урок школы здоровья «PRO-TELO» и забирайте этот вкуснейший гайд. На открытом уроке вы узнаете КАК УБРАТЬ СЛАДКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ И СНИЗИТЬ ВЕС БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ. Также вы узнаете: ✅ почему не получается начать с понедельника снова и снова; ✅ почему сила воли не раб…

16.10.2026 15:02 578 просмотров Оригинал

Приветствую, вас, дорогие! На связи основатель «PRO-TELO», нутрициолог и автор 3-х книг по питанию в «ЭКСМО» Ольга Землякова. На фотографии наша ученица Лидия, ее фотографиями мы делимся с ее разрешения. Лидия скинула 33 килограмма и 15 лет и превратилась в девушку модельной внешности! И да, теперь Лидия знает, как поддерживать результат и не поправиться снова! ЕСЛИ ВЫ: ✅ говорите «последний…