Каталог › MAX › Психология › Психолог КПТ | Мила Яхнис

Психолог КПТ | Мила Яхнис

@channel_psy_iakhnis · MAX

В каталоге с 10 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 65/100

Тревога • депрессия • РПП • травма • утрата • развод • кризисы • подростки Там, где старая жизнь закончилась - начинается новая 🌱

Психолог КПТ | Мила Яхнис — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 165 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 88 (53,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 29,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 7 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

165

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 86 · ERR 53,33 %

29,56 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 116 до 171 · за период +49

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	165	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	165	−6	0	—	—	—	—
13.10.2026	171	+17	1	0	—	97	21
12.10.2026	154	+23	0	—	—	—	—
11.10.2026	131	+15	1	0	≈ 73	86	9
10.10.2026	116	—	0	—	—	—	—
08.10.2026	—	—	2	0	≈ 110	129	55
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 65	77	40

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 47 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
За 30 дней аудитория выросла на 31 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 10:18 123 просмотров ❤️13 👌10 🔥2 Оригинал

Тревожники, вы здесь? 😊 Если узнаете себя на видео, то знайте, вы не одни. Самый популярный и частый запрос в моей практике - это тревога. И по данным научных исследований тревога уже давно обогнала отношения. 📊Мировая динамика: тревога вытесняет отношения Самое показательное исследование - 15 летний анализ более 36 000 клиентов и 140 000 консультаций (2011–2025). Результаты показывают первое …

13.10.2026 08:20 103 просмотров ❤️12 👍8 🔥1 Оригинал

Я, как порядочный психолог, тоже хожу в личную терапию 😊 И иногда оттуда выношу просто потрясающие инсайты. Сегодня поняла, почему никак не дойду до спортзала. Оказывается, я боюсь не тренировок. Я боюсь разочароваться в себе через пару недель, когда не увижу тех результатов, на которые рассчитываю. И получается интересная штука: я заранее избегаю неприятного чувства, которое ещё даже не испытала.…

23.09.2026 12:19 101 просмотров 🔥19 ❤️6 🍁4 👌4 Оригинал

«Просто отпусти» и «мысли позитивно» - худшие советы, которые Вы могли получить. Это всё равно, что сказать тонущему человеку «просто плыви». Если Вы годами работаете над собой, но ничего не отпускается и не принимается, у меня хорошая новость: и не надо. Вы не должны справляться с этим сами, тонущему человеку нужен круг и кто-то, у кого он есть. Меня зовут Мила Яхнис. Я бакалавр и магистр псих…

11.10.2026 11:35 86 просмотров ❤️7 🔥2 Оригинал

В предыдущих постах я писала о нейробиологии и механизмах тревоги. Пришло время рассказать об основных приемах, которые помогут избавиться от тревоги навсегда. Тревога заставляет контролировать не только ситуацию, но и мысли. Человек спорит сам с собой, совершает ритуалы, как бы отменяющие нежелательную мысль. Это не срабатывает. Волнение растет, контроля становится только меньше, и тревога нава…

06.10.2026 19:38 77 просмотров 👍23 ❤️7 👌6 🔥4 Оригинал

КАК УСТРОЕН ТРЕВОЖНЫЙ МОЗГ? 🧠 Зебра бежит по саванне, а за ней гонится лев - это страх. Человек лежит в кровати и пытается уснуть, но чувствует себя так, будто где-то рядом лев - это тревога. 🧬НЕЙРОБИОЛОГИЯ ТРЕВОГИ В нашем мозге есть две параллельные системы обработки угрозы. Первая система - подкорковая, быстрая и автоматическая. Её главный детектор миндалина. Она реагирует раньше, чем ты у…

08.10.2026 17:50 70 просмотров 👍17 🔥2 Оригинал

Не отзыв, а целый кейс 🔥