Саморазвивочная MAX

Саморазвивочная

@channel_samorazviv · MAX

В каталоге с 5 ноября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование Качество 100/100 Достоверность 90/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (26 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
8 К
0 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
25
0 рекламных
охват поста
2 К
в среднем 2 К · ERR 28,24 %
ER
2,66 %
реакции ÷ охват

О канале

Измените свою жизнь к лучшему, уделив каналу 5 минут в день. По всем вопросам - https://clck.ru/3Sajsn

Саморазвивочная — канал MAX в рубрике «Образование». На 5 ноября 2026 у него 8 421 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 2 К (28,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,7 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 8 421 до 8 421 · за период 0
8,4 тыс 8,4 тыс 8,4 тыс 05.11 06.11
8,4 тыс 8,4 тыс 8,4 тыс 05.11 06.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.11.2026 8 421 0 10копится 500 17
05.11.2026 8 421 — 90копится 15 К 146
04.11.2026 — — 806 К 19 К 426
03.11.2026 — — 60— 18 К 478
02.11.2026 — — 20≈ 7 К 8 К 532

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
02.11.2026 17:14 4 К просмотров 🔥238 👍119 ❤️39 Оригинал

Совет на миллион баксов: делайте комплименты. 💡Это касается как мужчин, так и женщин. Не ограничиваетесь банальностями и внешностью: всегда можно подчеркнуть ту самую изюминку, которой внутренне гордится собеседник. 💡Например, во время беседы вы можете выделять достижения собеседника. Он, на подсознательном уровне, начинает делать тоже самое. Если вам нравится эта тема, нажмите на реакцию сниз…

02.11.2026 20:14 4 К просмотров 👍104 ❤️32 Оригинал

Прием как стать уверенным в себе 💡Думайте об идеальном «я»! «А что бы сделала на моем месте уверенная в себе я?» — это отличный вопрос, который периодически стоит задавать себе. Особенно когда вы стоите на границе чего-то нового, скованные неловкостью. 💡Начните с малого: улыбнитесь симпатичному незнакомцу, отправьте резюме. И не переживайте о последствиях. Готовность рисковать и брать на себя о…

03.11.2026 07:14 3 К просмотров 👍69 ❤️21 ✅6 Оригинал

Советы как познать себя: ▪️Осознанность-контроль над своими действиями,мыслями и чувствами делает человека по-настоящему хозяином своей судьбы. ▪️Наблюдайте за каждым своим действием, за каждой мыслью, которая проходит через ваш ум, за каждым желанием, которое охватывает вас. Саморазвивочная

03.11.2026 17:14 3 К просмотров ❤️54 👍22 💯14 Оригинал

Не стройте надежд Не стоит возлагать большие надежды на нечто, что мы не можем контролировать. Лучше ориентироваться на свои усилия и быть готовым к разным исходам, чтобы избежать разочарования в случае неудачи. Саморазвивочная

03.11.2026 10:14 3 К просмотров 🔥38 👍27 ❤️10 💯9 👌1 🙄1 Оригинал

Становимся более дружелюбными 📝Вам не нужно смеяться после каждого слова, иначе смех будет звучать неискренне, но начните смеяться на 20% чаще, особенно когда человек пытается шутить, рассказывает что-то смешное или просто вам кажется, что окружающим нужна ваша поддержка. 📝Смех не только задает особую атмосферу во время беседы, но также позволяет окружающим воспринимать вас как более дружелюбно…

03.11.2026 15:14 3 К просмотров 👍42 ❤️10 💯3 Оригинал

«Ты ничего не можешь! Ты ничего не умеешь! Ты не справишься!» Как часто вы говорили такое сами себе? 📌Если часто, то поздоровайтесь с вашим “внутренним критиком”. С тем, кто постоянно вас осуждает, унижает и ругает. И это оказывает на вас влияние. 📌Самокритика парализует, понижает продуктивность, самооценку и стандарты. В то же время повышает тревожность и шанс возникновения эмоциональных проб…

06.11.2026 07:14 500 просмотров ❤️10 🤔6 👍1 Оригинал

Любая зависимость 🖇️Любая зависимость — это то, без чего человек не мыслит своей жизни на уровне привычки, и любовь не исключение. 🖇️Однако вопрос о том, существует ли она в принципе, довольно спорный, так как далеко не все, даже ученые и медики, согласны с тем, что это настоящая проблема, мешающая человеку жить. Саморазвивочная

05.11.2026 20:14 1 К просмотров ❤️2 🔥1 Оригинал

Зачем нужны личные границы? ▪️Личные границы помогают защитить ваше физическое и эмоциональное благополучие от нарушений, которые могут происходить в отношениях с другими людьми. ▪️Они помогают установить ясные ограничения в том, что вы готовы делить с другими и что нет, какие вам нужны границы в общении и поведении других людей. Саморазвивочная

05.11.2026 19:14 1 К просмотров ❤️1 Оригинал

Если ты не перестанешь нервничать - сдохнешь. ...жёстко, честно, но это правда. 90% болезней из головы. И не важно, куришь, пьёшь и чем питаешься. Если в жизни много стресса - готовьтесь к худшему. Почитайте канал «Метод Евы» Романа Батарейкина, лучшего психолога в сфере мозговой деятельности , в котором вы узнаете: - Как за 7 дней перестать переживать и нервничать - Простые способы жить в сча…

05.11.2026 17:14 2 К просмотров 👍23 ❤️8 🤯2 Оригинал

Учитесь, пока другие спят Успех не приходит к тем, кто спит до обеда. Учитесь, работайте, развивайтесь. Только тогда вы сможете достичь своих целей и быть лучше, чем вчера. Саморазвивочная

05.11.2026 15:14 2 К просмотров 🔥14 ❤️4 👍2 Оригинал

Фразы, которые могут помочь отстоять личные границы ▪️Я уважаю твоё мнение, но не принимаю eгo ▪️Моё «нет» - всегда означает «нет», ничего додумывать не нужно ▪️Я, конечно, понимаю, ты не хотел обидеть, но это было неприятно ▪️Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим ▪️Это твоё и только твоё личное мнение. У меня есть другое. Саморазвивочная

05.11.2026 14:14 2 К просмотров 👍4 Оригинал

✨ Твоя дата рождения — это не случайность, а кармический паспорт. Последняя цифра твоего года рождения скрывает самую большую тайну твоей души. Она расскажет, кем ты была в прошлой жизни, почему сейчас сталкиваешься с одними и теми же проблемами и в чем твоя истинная суперсила в этом воплощении. Одни отрабатывают карму одиночества, другие — проходят уроки предательства, а третьи рождены, чтобы с…

05.11.2026 12:14 2 К просмотров 👍4 Оригинал

Уловки в общении 📝Один из инструментов влияния на ход беседы — демонстрация обиды. Так вы сорвëте спор, заведомо невыгодный для вашей личности или идеи. 📝Вы что хотите сказать, что мы все некомпетентны? За кого вы нас принимаете?! 📝Вы даëте понять, что продолжение спора — бессмысленное дело т.к. один из участников испытывает чувство явной неудовлетворенности. Саморазвивочная

05.11.2026 10:14 2 К просмотров 👍22 ❤️5 Оригинал

Избегайте непонятных терминов ▪️Вам наверняка приходилось оказываться в ситуации, когда во время переговоров кто-то вводил какой-нибудь специфический термин и не мог ответить на ваш вопрос о том, как он его понимает. ▪️Чтобы не оказаться «в калоше», следите за своей речью и старайтесь не произносить слов, смысл которых вам не до конца понятен. Очень часто человек прячет за терминами свою некомп…

05.11.2026 09:14 2 К просмотров 👍2 Оригинал

Старение начинается с плохих мыслей Если в голове тревога, старые обиды, дурные мысли — в теле запускаются разрушительные процессы: кортизол не падает, воспаление растёт, клетки изнашиваются раньше срока. Если не хотите, чтобы ваши мысли медленно подтачивали тело и забирали годы жизни, подпишитесь на канал «Неслучайные Слова» Там публикуют короткие заметки, которые очищают разум от негатива, по…

05.11.2026 06:14 2 К просмотров 👍36 🔥10 ❤️4 🤣2 Оригинал

Что вас выдаёт, когда вы лжёте? 💡Болтливость. Когда мы врем, то подсознательно начинаем больше говорить, чтобы запутать собеседника. Иногда бывает так, что ложь, наоборот, заставляет нас быть чрезмерно краткими. 💡И то и другое вызывает подозрения у людей. Чтобы научиться контролировать это, нужно заранее продумывать ложь. Когда нас застают врасплох, лучше говорить покороче. Грубая ошибка — не…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении