Как найти внутреннюю опору и поддержать близких в самые сложные времена? В эту субботу в 11:00 на эфире с психологом Светланой Чепцовой мы поговорим о том, как справляться с ситуацией плена и обсудим алгоритм действий для семьи. Ссылка: https://vkvideo.ru/live-240023773_456239127?list=ln-tgWZnknz4oqOM14oJs
СВОИ.БЛИЗКИЕ | ЯНАО
@channel_svoiblizkie · MAX
В каталоге с 15 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (14 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
О канале
Канал создан для информирования семей участников СВО о мероприятиях проекта Школа психологического сопровождения «СВОИ.БЛИЗКИЕ» в ЯНАО. Публикуются график онлайн-занятий, темы лекций, контакты организаций социального обслуживания и материалы по психологической поддержке близких участников СВО.
СВОИ.БЛИЗКИЕ | ЯНАО — канал MAX в рубрике «Семья и дети», регион — Ямал. На 9 ноября 2026 у него 717 подписчиков, за 30 дней прибавилось 45. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 277 (63,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 716 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 716 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 715 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 711 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 710 | +1 | 1 | 0 | ≈ 171 | 201 | 1 |
| 04.11.2026 | 709 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 706 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 701 | 0 | 1 | 0 | ≈ 200 | 235 | 8 |
| 01.11.2026 | 701 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 698 | +7 | 2 | 0 | ≈ 737 | 867 | 2 |
| 30.10.2026 | 691 | +2 | 1 | 0 | ≈ 860 | 1 К | 7 |
| 29.10.2026 | 689 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 690 | 0 | 1 | 0 | ≈ 264 | 311 | 8 |
| 27.10.2026 | 690 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 688 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 686 | 0 | 1 | 0 | ≈ 190 | 224 | 1 |
| 24.10.2026 | 686 | −4 | 1 | 0 | ≈ 221 | 260 | 1 |
| 23.10.2026 | 690 | 0 | 1 | 0 | ≈ 682 | 802 | 4 |
| 22.10.2026 | 690 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 689 | 0 | 1 | 0 | ≈ 211 | 248 | 10 |
| 20.10.2026 | 689 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 686 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 686 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 685 | +5 | 1 | 0 | ≈ 250 | 294 | 2 |
| 16.10.2026 | 680 | +9 | 1 | 0 | ≈ 711 | 836 | 9 |
| 15.10.2026 | 671 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 672 | 0 | 1 | 0 | ≈ 698 | 821 | 14 |
| 13.10.2026 | 672 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 670 | −1 | 1 | 0 | ≈ 217 | 255 | 7 |
| 11.10.2026 | 671 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 672 | — | 1 | 0 | ≈ 207 | 244 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Лучшее время — Ср, 5:00: средний охват 439 при выборке 3 постов.
Что публикуют
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Охват 59 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Как распознать стресс и помочь себе и близким? В эту субботу приглашаем на онлайн-встречу школы психологического сопровождения «СВОИ.БЛИЗКИЕ» для жён и матерей участников СВО. Вместе с психологом центра «Гармония» Олесей Ледневой поговорим о признаках стресса и ПТСР, обсудим способы самопомощи и поддержки близких, а также разберёмся, когда важно обратиться за помощью к специалисту. Присоединя…
💬 Что нельзя говорить человеку, переживающему травму? Иногда привычные фразы вроде «забудь», «не накручивай себя» или «держись» могут не поддержать, а наоборот — обесценить переживания человека. В новом видео психолог пуровского филиала «Гармонии» Мария Евсеева рассказывает, какие слова лучше не использовать и чем их заменить, чтобы говорить с близким бережно и с пониманием. Иногда человеку нуж…
Как понять зависимость и помочь близкому? В эту субботу, 24 октября, в 11:00 приглашаем на онлайн-лекцию школы психологического сопровождения «СВОИ.БЛИЗКИЕ» — «Зависимости: как распознать и что делать». Вместе с психологом Надымского филиала центра «Садко» Жанной Ивановой поговорим о том, как отличить опасное увлечение от болезни, почему сила воли здесь не работает и как правильно поддержать бли…
Почему нельзя оставаться одной в ситуации утраты Горе, прожитое в одиночку, почти всегда тяжелее. В одиночестве естественное горевание блокируется, а невыраженные чувства могут перерасти в затяжную депрессию. Добавьте сюда необходимость в первые дни решать бытовые, финансовые и юридические вопросы — и понятен повышенный риск уйти в деструктивные способы справляться, например в алкоголь. Почему п…
Когда нужна помощь психолога, психиатра или нарколога Часто мы не знаем, к кому именно обратиться за помощью и теряем драгоценное время. Психолог центра «Садко» Александра Турнаева поможет разобраться: ✴️Когда достаточно разговора с психологом? ✴️В каких случаях необходима консультация психиатра? ✴️Как распознать признаки зависимости и вовремя обратиться к наркологу? Забота о себе начинаетс…
Потеря близкого — это очень тяжёлое испытание, и боль от утраты надолго остаётся в сердце. Часто к ней присоединяется тяжёлое, парализующее чувство вины: «я что-то не успел», «я мог сделать больше», «это моя вина». Психологи Надымского центра «Садко» подготовили для вас карточки, которые помогут бережно разобраться в этих эмоциях. Это не советы о том, как «быстро забыть», а поддержка на пути к пр…
💬 Как восстановить сон? Качественный сон — важная часть нашего физического и эмоционального здоровья. Но стресс, тревожные мысли и привычка читать новости перед сном могут мешать полноценному отдыху. В этом видео психолог центра «Гармония» в Муравленко Екатерина Милюкова рассказывает, какие привычки помогают наладить сон, почему важно отказываться от тревожных новостей перед сном и в каких случа…
https://vkvideo.ru/live-240023773_456239127?list=ln-tgWZnknz4oqOM14oJs
Почему нельзя оставаться одной в ситуации утраты Горе, прожитое в одиночку, почти всегда тяжелее. В одиночестве естественное горевание блокируется, а невыраженные чувства могут перерасти в затяжную депрессию. Добавьте сюда необходимость в первые дни решать бытовые, финансовые и юридические вопросы — и понятен повышенный риск уйти в деструктивные способы справляться, например в алкоголь. Почему п…
Как найти внутреннюю опору и поддержать близких в самые сложные времена? В эту субботу в 11:00 на эфире с психологом Светланой Чепцовой мы поговорим о том, как справляться с ситуацией плена и обсудим алгоритм действий для семьи. Ссылка: https://vkvideo.ru/live-240023773_456239127?list=ln-tgWZnknz4oqOM14oJs
Когда нужна помощь психолога, психиатра или нарколога Часто мы не знаем, к кому именно обратиться за помощью и теряем драгоценное время. Психолог центра «Садко» Александра Турнаева поможет разобраться: ✴️Когда достаточно разговора с психологом? ✴️В каких случаях необходима консультация психиатра? ✴️Как распознать признаки зависимости и вовремя обратиться к наркологу? Забота о себе начинаетс…
💬 Как пережить паническую атаку? Паническая атака может возникнуть внезапно и вызвать сильный страх, учащённое сердцебиение, нехватку воздуха и ощущение потери контроля. В такой момент бывает сложно понять, что происходит и как себе помочь. В новом видео психолог Ноябрьского отделения СВО Наталья Данченко рассказывает, как распознать паническую атаку, восстановить дыхание и почему после приступа…
Подключайтесь, мы в эфире! https://vkvideo.ru/live-240023773_456239121
Как понять зависимость и помочь близкому? В эту субботу, 24 октября, в 11:00 приглашаем на онлайн-лекцию школы психологического сопровождения «СВОИ.БЛИЗКИЕ» — «Зависимости: как распознать и что делать». Вместе с психологом Надымского филиала центра «Садко» Жанной Ивановой поговорим о том, как отличить опасное увлечение от болезни, почему сила воли здесь не работает и как правильно поддержать бли…
Зависимости как способ «заглушить» боль Зависимость никогда не приходит в дом одна. Она всегда приносит с собой тревогу, разрушенные планы и страх за родного человека. В новом видео психолог Надымского филиала центра «Садко» Жанна Иванова расскажет: 🔸 Как зависимость одного члена семьи незаметно калечит жизни всех остальных. 🔸 Почему зависимость влияет на безопасность семьи. 🔸 Как перестать …
Похожие каналы
Театр в чемодане: сказки|мастер-классы|Челябинск
3 К подписчиков
КУПИТАЧКИ Игрушки Тачки, Тачки-2, Тачки-3
3 К подписчиков
Дети Божии. Путь в Горний Иерусалим
3 К подписчиков
Частные детские сады в Набережных Челнах
3 К подписчиков
"ПОИГРАЙКА - ПРОКАТ" детских игрушек в г.Псков
3 К подписчиков
Бортики Донецк,конверты ТрцЗолотоеКольцо4эт
3 К подписчиков