Завершаю день моей любимой йогой ЗДОРОВАЯ СПИНА - 15 минут всего🫠 я недавно осознала, что у меня перестала болеть спина, именно по этой причине я начала выполнять эту программу, но я не ожидала, что йога и еще так меняет ощущения в теле и голове моментально 😍 Одна из моих любимых программ теперь, я ее назвала ночная йога 🌚✨ вот бы еще Мишка был в теме 😂 мать после ночной йоги готова спать сладк…
про ДОМАШНИЙ УЮТ с chig_mary✍️
@chig_mary_home · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Маша - Про загородную жизнь многодетной семьи, красивый быт, не классические рецепты, женскую энергию и стройку домов🏘️ https://vk.com/chig_mary_home С-во https://max.ru/u/f9LHodD0cOIyA-3VKo08YogwBN7syLW249DQZHzwhutlBJrZx2K67KrzvUo РКН https://gosuslugi.ru/snet/69bc19c5dbe0fdec9822b5c5
про ДОМАШНИЙ УЮТ с chig_mary✍️ — канал MAX в рубрике «Дом и уют». На 2 октября 2026 у него 101 963 подписчиков, за 30 дней прибавилось 36 832. Публикует в среднем 5,7 поста в день, средний охват поста — 19 К (18,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 285 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
102 К
+3 436 за сутки
за 7 дней
+39 128
за 30 дней
+36 832
постов за 30 дней
171
0 рекламных
охват поста
19 К
медиана 19 К · ERR 18,65 %
ER
1,59 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.
