Пустота ЦИ — это когда топливо кончилось. Бак пуст, и вы едете на парах. Внешне вы можете выглядеть нормально, но внутри — истощение. Пустота ци бывает у всех: после долгой болезни, после родов, после тяжёлого года, при хроническом недосыпе, при постоянном стрессе. И её нельзя «разогнать» — как нельзя ехать быстрее на пустом баке. Сначала надо заправиться. 🆘 10 ПРИЗНАКОВ ПУСТОТЫ ЦИ 1. Хроничес…
Андрей Бегишев | Цигун онлайн
@cigunonline · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
▫️Практикую цигун более 19 лет ▫️Делюсь опытом и обучаю ▫️https://cigunonline.com
Андрей Бегишев | Цигун онлайн — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 478 подписчиков, за 30 дней прибавилось 24. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 172 (36 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 45 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
478
0 за сутки
за 7 дней
−2
за 30 дней
+24
постов за 30 дней
31
0 рекламных
охват поста
172
медиана 168 · ERR 35,98 %
ER
1,76 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.
