Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ
Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ

Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ

@club218226434 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Пенсионеры, льготы, ЖКХ, новости, пенсия, выплаты, пособия, здоровье, Все самые свежие новости для пенсионеров - разложим всё по полочкам, без бюрократии, стресса и сложных инструкций. Поднимем настроение и дадим заряд бодрости на весь день

Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 1 888 подписчиков, за 30 дней прибавилось 100. Публикует в среднем 4,7 поста в день, средний охват поста — 445 (23,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 243 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
+2 за сутки
за 7 дней
+9
за 30 дней
+100
постов за 30 дней
141
1 рекламных
охват поста
445
медиана 461 · ERR 23,57 %
ER
0,45 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 8 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 788 до 1 888 · за период +100
1 788 1 838 1 888 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
1 788 1 838 1 888 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 1 888 +2 50копится 1 К 15
04.10.2026 1 886 +8 60копится 1 К 2
03.10.2026 1 878 0 40— 1 К 10
02.10.2026 1 878 +1 70≈ 446 3 К 18
01.10.2026 1 877 +6 40≈ 2 К 2 К 5
30.09.2026 1 871 −3 30≈ 2 К 2 К 7
29.09.2026 1 874 −5 30≈ 1 К 2 К 9
28.09.2026 1 879 +3 50≈ 2 К 2 К 16
27.09.2026 1 876 +2 50≈ 2 К 2 К 8
26.09.2026 1 874 +5 80≈ 3 К 3 К 7
25.09.2026 1 869 +3 50≈ 2 К 2 К 6
24.09.2026 1 866 +7 40≈ 2 К 2 К 19
23.09.2026 1 859 0 50≈ 2 К 2 К 8
22.09.2026 1 859 +6 40≈ 2 К 2 К 8
21.09.2026 1 853 +1 50≈ 2 К 2 К 8
20.09.2026 1 852 +6 40≈ 2 К 2 К 7
19.09.2026 1 846 +3 50≈ 2 К 2 К 21
18.09.2026 1 843 +6 20≈ 948 1 К 4
17.09.2026 1 837 −1 50≈ 2 К 2 К 13
16.09.2026 1 838 +6 50≈ 2 К 2 К 13
15.09.2026 1 832 +3 10≈ 571 672 4
14.09.2026 1 829 +1 50≈ 2 К 2 К 13
13.09.2026 1 828 +9 60≈ 2 К 2 К 1
12.09.2026 1 819 0 60≈ 2 К 3 К 13
11.09.2026 1 819 −4 30≈ 1 К 1 К 8
10.09.2026 1 823 +3 50≈ 2 К 2 К 8
09.09.2026 1 820 +6 50≈ 2 К 2 К 3
08.09.2026 1 814 +10 70≈ 3 К 3 К 14
07.09.2026 1 804 +11 70≈ 3 К 3 К 3
06.09.2026 1 793 +5 40≈ 2 К 2 К 13
05.09.2026 1 788 — 20≈ 699 823 11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Чт, 12:00: средний охват 474 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
72.9 %
охват 381 · ER 0,40 % · 137 постов
Видео
13.8 %
охват 449 · ER 0,51 % · 26 постов
Фото
13.3 %
охват 435 · ER 0,55 % · 25 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
Секреты женского стиля | Мода, одежда, образы, макияж, красота, гардероб, бренды ✨@lady_style_secrets 16 К 1 0 1 мес. назад
Мы пенсионеры👵@public168878056 2 К 1 — 1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 14:05 172 просмотров Оригинал

Дорогие мои, только взгляните на этот уютный канал! ♥️ Женский Журнал — то самое место, где вам никогда не придется скучать: ✔️ Рецепты и прически ✔️ Цитаты и открытки ✔️ Фитнес и мода ✔️ Лайфхаки на каждый день ✔️ Актуальный юмор Подписывайтесь, читаю этот канал и вам рекомендую - 👉 https://max.ru/zenzurn

05.10.2026 12:33 241 просмотров 👍1 Оригинал

Это простое упражнение спасёт вас от деменции и раннего Альцгеймера! Хотите сохранить ясный ум и отличную память на долгие годы? Делайте это упражнение каждый день — оно доступно каждому и не требует специальной подготовки. Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 делитесь с друзьями и подписывайтесь!: Всем здоровья и прекрасного настроения!!!🥰 Спасибо за подписку❤️

05.10.2026 07:00 302 просмотров 👍8 Оригинал

4 причины пить ряженку ✅ Нормализует пищеварение Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита ✅Улучшает работу мозга Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон, то есть помогает нашему мозгу отдыхать ✅ Укрепляет кости За это отвечают кальций и фосфор. Поэтому с…

05.10.2026 05:33 290 просмотров 👍4 😁1 Оригинал

Как побороть вечерний аппетит? 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. Если было поле…

05.10.2026 02:56 313 просмотров ❤️1 Оригинал

С ДНЕМ УЧИТЕЛЯ!!! Учителя отдают нашим детям частичку своей души. Сегодня — лучший день, чтобы сказать им «спасибо»! ❤️ Не отправляйте банальные картинки из интернета. Мы собрали коллекцию самых нежных, эстетичных и теплых открыток ко Дню учителя, которые точно согреют сердце вашего любимого педагога. ✨ Забирайте красивую открытку для любимого учителя здесь: 👉 ❤️Открытки в MAX!

04.10.2026 10:05 358 просмотров 👍1 Оригинал

Творожно-банановое суфле — очень вкусный десерт Ингредиенты: - Творог 0% — 190 г - Банан — 1 шт - Молоко 2.5% — 150 мл - Желатин — 10 г - Шоколад без сахара — по вкусу - Подсластитель — по вкусу Приятного аппетита !!! Поделись рецептом с друзьями и близкими Спасибо за подписку❤️

04.10.2026 09:05 305 просмотров Оригинал

Канал для тех, кто любит 💗 вязать 👉 ВЯЗАЛОЧКА 👈 Это место, где пряжа превращается в искусство, в котором ты — главный творец. И для этого здесь есть всё: 🌟 Интересные модели 🌟 Понятные схемы 🌟 МК и описания вязания 🌟 Идеи для вдохновения Хватит откладывать новый проект на потом! Выбирай модель для своего следующего шедевра уже сегодня и приступай к его воплощению! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https:/…

04.10.2026 08:22 72 просмотров Оригинал

Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 Делитесь с друзьями и подписывайтесь! Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇

04.10.2026 07:18 358 просмотров Оригинал

Приятного аппетита !!! Поделись рецептом с друзьями и близкими Спасибо за подписку❤️

04.10.2026 06:00 350 просмотров 😍1 Оригинал

«Хозяюшки вместе» — неожиданно круто. Серьезно. Никакой воды, только то, что реально пригодится в обычной жизни. Внутри: • лайфхаки, которые работают, а не бесят • идеи для дома — простые и гениальные • рецепты, после которых не жалко отдать свой кошелек Сейчас это главный канал для заметок. Подпишитесь, не пожалеете 👇 👉 Подписывайся

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+