Стул рядом? Отличный повод размяться. Легкое упражнение подтягивает низ живота, включает ноги и ягодицы. Без коврика и сложностей — только движение.
Бабье царство
@coroka · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Женский канал, в котором можно найти интересные советы для дома, здоровья и красоты + капелька юмора. Ждем вас на нашем канале! Все материалы, размещенные на канале, взяты из открытых источников интернета. Администраторы канала не претендуют на их авторство. Вся информация, предоставленная на канале, может использоваться только в ознакомительных целях.
Бабье царство — канал MAX в рубрике «Дом и уют». На 17 октября 2026 у него 264 подписчиков, за 30 дней прибавилось 10. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 546 (210,8 % подписчиков). Последняя публикация — 49 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
подписчики
264
+1 за сутки
за 7 дней
+4
за 30 дней
+10
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
546
медиана 546 · ERR 210,81 %
ER
0,00 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 18 часов назад.
