Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение

Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение

@cuties_2 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Аккаунт для личных сообщений https://clck.ru/3RZyFE Разбор анализов крови сбалансированный рацион, ЗОЖ, витамины, микроэлементы, БЖУ, метаболизм, пищевые привычки, здоровые рецепты, биохимия питания, осознанное потребление, пребиотики, пробиотики, витаминные комплексы, макронутриенты Админ - https://clck.ru/3QWPaD Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9

Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 1 октября 2026 у него 874 подписчиков, за 30 дней убыло 30. Публикует в среднем 3,4 поста в день, средний охват поста — 110 (12,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 172 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
874
0 за сутки
за 7 дней
−6
за 30 дней
−30
постов за 30 дней
103
0 рекламных
охват поста
110
медиана 120 · ERR 12,59 %
ER
0,16 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 874 до 904 · за период −30
874 889 904 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10 02.10
874 889 904 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
03.10.2026 — — 10копится 25 1
02.10.2026 874 0 30копится 155 0
01.10.2026 874 −2 30— 252 0
30.09.2026 876 −2 30— 319 0
29.09.2026 878 +1 30≈ 270 318 2
28.09.2026 877 −2 30≈ 288 338 0
27.09.2026 879 −1 30≈ 298 351 1
26.09.2026 880 0 30≈ 320 376 1
25.09.2026 880 0 50≈ 407 478 0
24.09.2026 880 −1 30≈ 305 359 0
23.09.2026 881 −1 30≈ 312 367 1
22.09.2026 882 −1 30≈ 327 385 0
21.09.2026 883 −2 30≈ 338 398 0
20.09.2026 885 0 30≈ 339 399 0
19.09.2026 885 −3 30≈ 323 380 0
18.09.2026 888 0 60≈ 414 487 0
17.09.2026 888 −2 30≈ 313 367 1
16.09.2026 890 −3 30≈ 326 383 0
15.09.2026 893 +1 40≈ 379 446 0
14.09.2026 892 −1 30≈ 320 376 2
13.09.2026 893 +1 30≈ 336 396 0
12.09.2026 892 −1 40≈ 405 477 0
11.09.2026 893 −1 50≈ 450 530 0
10.09.2026 894 −2 60≈ 422 497 1
09.09.2026 896 −2 40≈ 332 390 0
08.09.2026 898 −1 50≈ 439 516 1
07.09.2026 899 −3 30≈ 327 385 3
06.09.2026 902 0 30≈ 308 363 3
05.09.2026 902 −1 30≈ 289 340 0
04.09.2026 903 −1 30≈ 310 365 1
03.09.2026 904 — 40≈ 372 438 1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вс, 16:00: средний охват 128 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
77.9 %
охват 107 · ER 0,43 % · 113 постов
Фото
22.1 %
охват 106 · ER 0,06 % · 32 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 08:00 25 просмотров 👍1 Оригинал

Целебные свойства некоторых видов меда. Акациевый мед редко вызывает аллергические реакции и содержит меньше сахара, чем другие виды меда. Липовый мед считается эффективным средством от простуды и укрепления иммунитета, также он способствует снижению давления и температуры тела во время болезни. Гречишный мед богат железом, аминокислотами и флавоноидами, что способствует общему укреплению орган…

02.10.2026 16:00 67 просмотров Оригинал

Еда, которую не стоит хранить в холодильнике. Некоторые продукты могут потерять свои качества, а даже стать опасными, если их хранить в холодильнике: Отварные макароны, рис и крупы: даже за пару дней в холодильнике могут развиваться болезнетворные бактерии. Чай, кофе, какао, травы: быстро отсыревают, создавая благоприятную среду для развития плесени. Специи: бумажные пакетики могут отсыревать,…

02.10.2026 12:00 61 просмотров Оригинал

Польза рыбьего жира. Улучшает здоровье сердца. Чаще употребляем рыбу - меньше рискуем столкнуться с заболеваниями сердца. Снижает артериальное давление. Кислоты омега-3 эффективно понижают давление. Улучшает состояние кожи. Жирные кислоты омега-3 активно участвуют в обмене веществ в эпидермисе. Поддерживает психическое здоровье. Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого связана…

02.10.2026 08:00 75 просмотров Оригинал

Разбор продукта. Помидор. Содержит много фолиевой кислоты и альфа-липоевой кислоты, которые хорошо борются с депрессией и тревожностью. Кроме того, альфа-липоевая преобразовывает глюкозу в энергию и стабилизирует настроение

01.10.2026 16:00 84 просмотров Оригинал

Что будет с телом если отказаться от углеводов? При отказе от простых углеводов снизится риск ожирения и сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшится общее самочувствие — заключает диетолог. Когда мы что-то ограничиваем или исключаем, это обязательно нужно чем-то заменить

01.10.2026 12:00 90 просмотров Оригинал

Разбор продукта. Гречка. Самая обыкновенная гречка содержит белок SIRT1 – уникальный белок, который участвует в формировании жировых клеток и метаболизме глюкозы. Регулярное употребление гречки позволит насытить организм «белком долголетия» и повысить устойчивость к старению всех органов и систем организма

01.10.2026 08:00 98 просмотров Оригинал

Что будет с телом если отказаться от углеводов? При отказе от простых углеводов снизится риск ожирения и сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшится общее самочувствие — заключает диетолог. Когда мы что-то ограничиваем или исключаем, это обязательно нужно чем-то заменить

30.09.2026 16:00 113 просмотров Оригинал

Факт дня. Простуду вызывают вирусы, а не холод Но в холод, из-за низкой влажности, вирусы дольше сохраняются в воздухе.

30.09.2026 12:00 108 просмотров Оригинал

В вафлях содержится адская смесь сахара и жира. Сахар в сочетании с жирами сильно сгущает кровь! А вязкая кровь – прямой путь к болезням сердца, тромбозу. Выбирая вафли, обязательно читайте их состав. Вафли, в составе которых есть гидрогенизированный жир, лучше не покупать. Фруктовые вафли менее вредные. Стоит хотя бы посмотреть на калорийность. В вафлях с трансжирами – 520 килокалорий, во фрук…

30.09.2026 08:00 110 просмотров Оригинал

Употребление такой рыбы, как скумбрия, поможет избежать деменции Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%. Скумбрия является одним из главных источников витамина B12 — в горбуше, например, этого витамина почти в четыре раза меньше. Эта рыба богата Омега-3, которые способствуют профилактике атеросклероза и улучшают свойств…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+