Воскресный вопрос для вас: есть ли у вас свой личный тест на утомляемость? 😊 У меня он простой - подтягивания. Если могу сделать 30 раз, значит, я в хорошей физической и психической форме: выспался, восстановился и готов к нагрузкам. Это не про рекорды, а про собственный ориентир - способ вовремя заметить, когда телу и голове нужна пауза. А какие личные ориентиры есть у вас? И сколько, по вашему …
ДЦП Ангел
@dcp_angel · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Мы не лечим, а тренируем! Наша уникальная, целеориентированная методика и междисциплинарный подход помогут вашему ребёнку: ✨Осваивать моторику: учиться сидеть, ходить, держать равновесие. 🗣 Говорить, играть и учиться обслуживать себя 🤸♀️Улучшить осанку
ДЦП Ангел — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 619 подписчиков, за 30 дней прибавилось 25. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 286 (46,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 82 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
619
0 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+25
постов за 30 дней
43
0 рекламных
охват поста
286
медиана 282 · ERR 46,20 %
ER
2,19 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.
