Часто болит поясница? Проверьте, нет ли у вас асимметрии таза. ⠀ Если одна сторона таза выше другой, позвоночнику приходится всё время быть в перекошенном состоянии, из-за чего неравномерно распределяется нагрузка. В итоге и появляется боль. ⠀ 2 простых и быстрых теста на асимметрию показали в карусели 👉🏻 ⠀ Пишите в комментариях «ПОЙМАЛ», чтобы получить промокод на 1500 ₽ 🔥 и забрать роллер для ре…
Deep Roller
Роллеры, которые избавят вас от остеохондроза, болей в шее и спине за 5-10 минут в день 🇰🇷 Созданы физиотерапевтом в Корее. Купить - https://clck.ru/3ShPRi
Deep Roller — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 2 209 подписчиков, за 30 дней прибавилось 147. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (74,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 34 минуты назад.



