Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Приветики, Диабетики🩸

Приветики, Диабетики🩸

@diabetikiprivet · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Здесь о сахарном диабете 1 и 2 типа с юмором и пользой. Админы канала являются диабетиками со стажем более 10 лет. ВК https://vk.ru/diabetikiprivet 🔈По рекламе https://vk.cc/cUlGw8 ДИА МЕНЮ https://vk.cc/d2fG8U #диабет #сахарныйдиабет

Приветики, Диабетики🩸 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 16 октября 2026 у него 2 267 подписчиков, за 30 дней прибавилось 141. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 1 К (48 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 29 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+7 за сутки

за 7 дней

+36

за 30 дней

+141

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 47,95 %

0,70 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 095 до 2 267 · за период +172

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	2 267	+15	0	—	—	—	—
15.10.2026	2 252	+18	0	—	—	—	—
14.10.2026	2 234	+10	1	0	699	699	43
13.10.2026	2 224	+7	1	0	589	813	12
12.10.2026	2 217	+1	1	0	638	934	9
11.10.2026	2 216	+5	1	0	634	1 К	0
10.10.2026	2 211	+5	1	0	782	982	6
09.10.2026	2 206	+7	1	0	540	867	5
08.10.2026	2 199	+5	1	0	598	911	0
07.10.2026	2 194	−2	2	0	1 К	2 К	6
06.10.2026	2 196	+6	3	0	2 К	3 К	16
05.10.2026	2 190	+8	2	0	1 К	2 К	26
04.10.2026	2 182	+3	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 179	+9	1	0	603	1 К	2
02.10.2026	2 170	+1	1	0	623	1 К	6
01.10.2026	2 169	+4	2	0	1 К	2 К	10
30.09.2026	2 165	+12	1	0	561	1 К	3
29.09.2026	2 153	+3	1	0	594	1 К	6
28.09.2026	2 150	+6	1	0	657	1 К	7
27.09.2026	2 144	+9	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 135	+4	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 131	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 131	+1	2	0	1 К	2 К	20
23.09.2026	2 130	+9	0	—	—	—	—
22.09.2026	2 121	+3	1	0	598	1 К	2
21.09.2026	2 118	+2	1	0	632	1 К	8
20.09.2026	2 116	+5	1	0	585	1 К	8
19.09.2026	2 111	+12	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 099	+3	1	0	580	1 К	15
17.09.2026	2 096	+1	1	0	678	1 К	8
16.09.2026	2 095	—	1	0	693	1 К	2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

64.0 %

охват 1 К · ER 0,49 % · 16 постов

Фото

36.0 %

охват 962 · ER 0,81 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 30.4 % охвата, за сутки — 60.8 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 49 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

24.09.2026 13:56 1 К просмотров 🔥6 Оригинал

Иногда ещё не съел бутерброд, а уже переживаешь за сахар. При диабете даже за обычным завтраком стоят расчёты, наблюдения и прошлый опыт. Хочется больше уверенности: понимать, из чего приготовлен хлеб и сколько углеводов будет в своей порции. Хочется просто хлеба. И немного спокойствия за столом 💚 Бутерброд к утреннему кофе. Пиццу вместе с семьёй. Домашний бургер, когда приходят гости. Когда ж…

24.09.2026 05:06 1 К просмотров 🔥8 👍4 🙏2 Оригинал

Сколько раз нужно измерять сахар в крови? Вопрос почти философский. Я живу с диабетом 1 типа уже 11 лет. Но постоянно носить датчик мониторинга начала только пару лет назад. До этого был глюкометр — и измерений иногда набиралось по несколько десятков в день. Пальцы были исколоты буквально со всех сторон. Иногда казалось, что их уже можно не прокалывать: достаточно было надавить на подушечку — и …

18.09.2026 09:42 1 К просмотров 🔥9 ❤️3 👍3 Оригинал

Давайте поговорим о жизни с диабетом. Точнее, о том, как я её себе представляю. Я человек творческий, поэтому периодически у меня в голове рождаются очень наглядные картинки того, что вообще происходит у меня в организме. И недавно мне пришёл в голову один образ. Я его даже визуализировала. Вот так я себе представляю эту лёгкую, беззаботную жизнь с диабетом 💅 Как будто мой организм — это огром…

17.09.2026 10:21 1 К просмотров 🔥5 👍3 Оригинал

Картошку при диабете часто боятся сильнее, чем белого хлеба. А если смотреть именно на количество углеводов, картина совсем другая. 1. В 100 г варёной картошки — около 20 г углеводов. В 100 г белого хлеба — около 49 г. То есть в картошке углеводов примерно на 60% меньше. 2. Даже среди привычных гарниров картошка не лидер по углеводам. Варёный белый рис — около 28 г на 100 г, готовые макароны —…

22.09.2026 07:01 1 К просмотров 👍2 Оригинал

Представьте: вы в пустыне. Жара под сорок, а воды рядом нет. И пить хочется так, что ни о чём другом уже не думаешь. Примерно такую жажду я испытывала, когда ещё не знала, что у меня диабет. Только вода у меня была. Я пила литрами - обычную воду, сладкие напитки… А напиться не могла. Будто льёшь воду в сухой песок: всё моментально исчезает, и снова сухо. До этого я даже не знала, что можно ТАК х…

21.09.2026 08:32 1 К просмотров 👍6 🔥2 Оригинал

После завтрака высокий сахар. Что менять первым — и нужно ли вообще отказываться от любимой еды? «Несладкий» завтрак не означает «мало углеводов». Крахмал в хлебе, хлопьях и муке расщепляется до глюкозы. Поэтому каша без варенья и сырники без сахара тоже могут заметно поднимать сахар. Важны не только углеводы, но и действие инсулина. При СД1 глюкоза из еды может поступать быстрее, чем начинает р…

14.10.2026 11:44 861 просмотров 👍27 🥰6 😁5 🔥4 ❤️1 Оригинал

ДиаЛект — с языка диабетиков. Рубрика для своих. Для тех, кто в слове «сахар» слышит гораздо больше, чем остальные.. Приветики Диабетики

13.10.2026 08:33 924 просмотров 👍10 🔥2 Оригинал

🥞 Панкейки при диабете: в порции из 3 штук — около 8,7 г углеводов. 📌Сохраняйте! ❤️Поставьте ДИА ЛАЙК, если понравился рецепт На 6 панкейков: • Рикотта — 200 г • Яйца С0 — 3 шт. • Миндальная мука — 50 г • Псиллиум и разрыхлитель — по 1 ч. л. • Соль — щепотка • Пудра эритрита — 1 ст. л. без горки + ½ ч. л. • Масло для жарки — 1 ч. л. Приготовление: 1️⃣ Смешайте муку, псиллиум, разрыхлитель и с…

12.10.2026 05:44 934 просмотров ❤️9 Оригинал

Диабет обнаружили вчера. Что нужно освоить в первую очередь? После диагноза можно получить десятки рекомендаций и всё равно остаться с простым вопросом: «Что конкретно делать, когда завтра проснусь?» Начинать стоит с навыков, которые нужны каждый день. При диабете 1 типа: • Различать базальный инсулин и инсулин на еду, знать свою схему введения. Базальный инсулин нужен и между приёмами пищи. …

11.10.2026 08:03 1 К просмотров Оригинал

ЗАЧЕМ ИНСУЛИН НАНОСИЛИ НА РАНЫ? 🤔 Решила поискать, откуда у меня эта информация. И оказалось, что его влияние на заживление ран действительно изучали у людей. Например, в исследовании, опубликованном в 2025 году, участвовали 74 человека с диабетом 2 типа после операций на животе. Их случайным образом разделили на две группы по 37 человек. 🔹 В первой группе раны обрабатывали стерильным физраство…

10.10.2026 17:58 982 просмотров ❤️3 👌2 👍1 Оригинал

МЕНЬШЕ ИНСУЛИНА — ЛУЧШЕ СПРАВЛЯЕШЬСЯ С ДИАБЕТОМ? «Я колю меньше, значит, лучше справляюсь». Но количество единиц зависит от потребности организма, а не только от старания человека. Сравнение доз быстро превращается в соревнование, в котором слишком мало исходных данных. Одна единица — мера дозы. А ответ на неё может различаться. 👉Для этого используют фактор чувствительности: ожидаемое снижение г…

09.10.2026 08:25 867 просмотров 👍5 Оригинал

КАКОЕ МОЛОКО УГЛЕВОДНЕЕ — ОБЫЧНОЕ, БЕЗЛАКТОЗНОЕ ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОЕ? 🥛 📌Собрали девять конкретных продуктов из «Ленты» и сравнили углеводы на 100 г. У выбранного обычного и безлактозного молока одинаковый показатель — 4,7 г. А среди растительных напитков получился большой разброс: от 1 г у соевого TAKE A BITE до 12 г у рисового NEMOLOKO «Классический Лайт». Есть ещё интересная деталь: овсяный ЛЕНТА …

08.10.2026 07:38 911 просмотров Оригинал

СЕМАГЛУТИД И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ: РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОВЕРКИ ПОЧТИ 100 ТЫСЯЧ ПАЦИЕНТОВ Повышает ли семаглутид риск рака поджелудочной железы? Этот вопрос изучили по медицинским регистрам Дании, Швеции и Норвегии. В исследование включили 97 464 человека с диабетом 2 типа, начавших принимать семаглутид. Их сравнили с подобранной группой пациентов на других сахароснижающих препаратах. Повышения риска рака подж…

07.10.2026 14:25 933 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ГЛИКИРОВАННОМ ГЕМОГЛОБИНЕ Гликированный гемоглобин, или HbA1c, отражает средний уровень сахара примерно за 2–3 месяца. На результат влияют и дневные, и ночные показатели, причём последние недели имеют больший вес. 📌 Что означают проценты HbA1c можно приблизительно перевести в привычные значения глюкозы: • 6,5% — средний сахар около 7,8 ммоль/л; • 7% — около 8,6 ммоль/л; …

07.10.2026 06:39 882 просмотров 👍1 Оригинал

САХАР, ВЕС, СЕРДЦЕ И ПОЧКИ: ОБНОВИЛИ МЕЖДУНАРОДНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СД2 #диановости 2 октября Американская диабетическая ассоциация и Европейская ассоциация по изучению диабета опубликовали обновлённый совместный консенсус по лечению диабета 2 типа. В документе подчёркивают несколько целей: контролировать глюкозу, управлять весом и снижать риски для сердца и почек. При выборе препаратов предла…

06.10.2026 17:18 951 просмотров 👍8 Оригинал

Как считать углеводы в крупе: по сухому или готовому весу? Сохраните эту шпаргалку и отправьте тому, кто готовит для человека с диабетом. После варки крупы становится заметно больше: она впитывает воду, увеличивается в объёме и набирает вес. Но вода не добавляет углеводов. Поэтому во всей приготовленной порции их остаётся примерно столько же. Разберём на примере кускуса 👇 Если на упаков…