Канал о саморазвитии, мотивации, силе воли и жизненной энергии. Каждый день делюсь личным опытом и научными знаниями о достижении целей
Мой сайт ⬇️
https://dmitrycheshev.ru
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад.
Число подписчиков снято 4 дня назад,
остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 240 до 241 ·
за период 0
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
21.09.2026
241
0
0
—
—
—
—
20.09.2026
241
0
0
—
—
—
—
19.09.2026
241
0
1
0
—
45
0
18.09.2026
241
0
1
0
—
53
2
17.09.2026
241
+1
0
—
—
—
—
16.09.2026
240
−1
1
0
≈ 59
69
2
15.09.2026
241
0
2
0
≈ 114
134
1
13.09.2026
241
0
1
0
≈ 59
69
3
12.09.2026
241
0
2
0
≈ 116
136
7
11.09.2026
241
0
2
0
≈ 111
130
3
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 26 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам
и скачкам подписчиков
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
История о том, как Исаак Ньютон стал выдающимся учебным благодаря скуки
1665 год в Англии бушует эпидемия чумы. Кембриджский университет закрыли, а студентов и преподавателей отправили по домам на карантин. В том числе молодого учебного Исаака Ньютона, который два года просидел в родовом имении на самоизоляции.
Там он гулял по саду и от скуки разглядывал яблоки и то, как они падают с деревьев.…
Занимайтесь спортом по утрам
Записал видео о том, почему тренироваться утром - отличная идея. Я сам занимаюсь спортом по утрам. Это дает мне энергию и мотивацию, помогает справляться с трудными задачами в течение дня и является для меня точкой опоры. Если вы хотите заниматься по утрам, но у вас все как-то не получается, посмотрите это видео
https://vkvideo.ru/video-211161012_456240949
Как выйти из отпуска без стресса
Сентябрь он такой: еще свежи воспоминания о лете, но голова уже забита делами, задачами, целями и дедлайнами. Чтобы вам было комфортнее вкатиться в работу после отдыха, я подготовил для вас несколько простых рекомендаций.
Не возвращайтесь на работу сразу
Если вы вечером прилетели с моря, а утром у вас уже важное совещание – это не лучший вариант выхода из отпуск…
Посмотрел сейчас видео, которое просто и понятно объясняет, почему телефон высасывает у нас столько энергии. Рекомендую
https://youtu.be/hPOaDutpfmw?si=Oixp4kNDOf2T3u0N
Как не думать о работе после работы
Проблема многих людей - они не могут перестать думать о работе после работы. Сегодня большинство из нас работают головой. А голову на работе не оставишь. Вот и получается, рабочий день закончился, а мысли о работе - нет. И эти мысли отнимают у нас много энергии.
Сейчас расскажу несколько способов, как разгрузить голову, отдохнуть и переключиться.
Общайте…
Представляете, это мой
первый забег #БольшеЧемМожешь
В 23 году я был в команде организаторов - самому пробежать не получилось
В 24 - я опоздал на свой старт
В 25 - участвовал в эти даты в заплыве «Обними
Россию»
И вот сейчас все получилось. Была отличная трасса по ВДНХ, приятная компания бегунов, потрясающая атмосфера и классна организация.
Если не бегали в этом году, обязательно рекомендую на с…
Apple выпустил телефон-раскладушку
Главное преимущество этого гаджета - возможность работать в нескольких приложения одновременно на одном большом экране. Это заигрывание с теми, кто хочет быть многозадачными. Кто любит параллельно с рабочим процессом ещё переписываться в мессенджере и смотреть видео фоном.
Но на самом деле это не многозадачность. Это режим, который убивает продуктивность. Коне…
Друзья-москвичи, я к вам с новостью. Стартовал приём заявок на конкурс лучших практик наставничества Москвы
Конкурс "Лучшие практики наставничества города Москвы" выявляет наиболее эффективные методики, которые потом успешно внедряются в столичных компаниях. В будущем этот опыт может масштабироваться на всю страну.
В конкурсе пять номинаций: наставничество для молодёжи, на производстве, в бизне…
«Дмитрий, у нас отмена»
Моя лекция «Как доводить дела до конца» вчера не состоялась. По техническим причинам её пришлось отменить.
Это абсолютно новая тема для меня. Я собрал самые работающие идеи, которые помогут не бросать начатое на полпути, не терять мотивацию и подождать делать даже если стало очень скучно. Лекция готова. Презентация тоже .
И если все готово, то я подумал, может быть у в…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
