Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Волгоградская область › Доктор Мила Потоловская
Доктор Мила Потоловская

Доктор Мила Потоловская

@doctormila25 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Волгоградская область качество 100/100 достоверность 100/100

Я врач кардиолог-липидолог 🫀 💌А это канал для людей, желающих жить со здоровым сердцем! 🧑‍⚕️🩺Вхожу в Российское кардиологическое общество. 🥇Дважды обладатель Премии ПроДокторов -1 место. 📥Мой аккаунт для связи https://vk.ru/doctormila25 #кардиолог #здоровье #спорт

Доктор Мила Потоловская — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Волгоградская область. На 4 октября 2026 у него 1 080 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 545 (50,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 19 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
545
медиана 553 · ERR 50,46 %
ER
4,78 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 078 до 1 090 · за период 0
1 078 1 084 1 090 04.09 11.09 18.09 25.09 03.10 04.10
1 078 1 084 1 090 04.09 11.09 18.09 25.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
04.10.2026 1 080 +1 0—— — —
03.10.2026 1 079 −2 0—— — —
02.10.2026 — — 20— 738 2
01.10.2026 1 081 0 20— 848 45
30.09.2026 1 081 +2 10≈ 404 475 53
29.09.2026 1 079 0 10≈ 442 520 48
28.09.2026 1 079 −3 10≈ 467 549 30
27.09.2026 1 082 −1 10≈ 448 527 16
26.09.2026 1 083 −2 0—— — —
25.09.2026 1 085 −2 0—— — —
24.09.2026 1 087 −1 0—— — —
23.09.2026 1 088 −1 10≈ 451 531 29
22.09.2026 1 089 0 10≈ 450 529 28
21.09.2026 1 089 +2 10≈ 483 568 80
20.09.2026 1 087 −2 0—— — —
19.09.2026 1 089 −1 0—— — —
18.09.2026 1 090 +1 0—— — —
17.09.2026 1 089 +1 0—— — —
16.09.2026 1 088 +2 0—— — —
15.09.2026 1 086 +2 10≈ 480 565 15
14.09.2026 1 084 +3 10≈ 429 505 14
13.09.2026 1 081 0 10≈ 428 504 22
12.09.2026 1 081 +1 0—— — —
11.09.2026 1 080 0 0—— — —
10.09.2026 1 080 −1 0—— — —
09.09.2026 1 081 +1 10≈ 462 544 9
08.09.2026 1 080 +1 0—— — —
07.09.2026 1 079 +1 0—— — —
06.09.2026 1 078 0 0—— — —
05.09.2026 1 078 −2 0—— — —
04.09.2026 1 080 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
54.5 %
охват 517 · ER 6,06 % · 6 постов
Текст
45.5 %
охват 682 · ER 2,87 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 50 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
02.10.2026 16:06 331 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

02.10.2026 07:37 451 просмотров 👍1 😭1 Оригинал

🤔 У меня непереносимость лактозы, значит, статины мне нельзя? 🗣️ Часто слышу этот вопрос на приеме. 🗄️ Давайте разложим всё по полочкам, чтобы вы не отказывались от важного лечения из-за страхов. 🥛 Лактоза — это углевод, который расщепляется ферментом лактазой. Если фермента мало, организм реагирует на молоко дискомфортом в животе. ☝️ Действительно, в состав многих статинов входит лактоза. 🤔 …

01.10.2026 13:09 430 просмотров ❤️6 😱4 Оригинал

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

01.10.2026 10:14 433 просмотров ❤️25 👍9 😭1 Оригинал

💪Хотите чувствовать себя бодрее? 🩸Разгоняем кровь без таблеток! 😩Застой крови — частая причина усталости и тяжести. 👇Вот 5 простых способов помочь организму: ✅ Больше ходьбы. 20 минут энергичного шага работают как насос: устраняют застой в ногах и насыщают мозг кислородом лучше многих лекарств. ✅ Правильный питьевой режим. Пейте воду понемногу, но часто (каждые 40 минут). Густая кровь — это «з…

30.09.2026 07:58 480 просмотров ❤️26 👍23 💯2 🔥2 Оригинал

✅Случайная подписка нормализовала работу сердца. 🤗Хочу поделиться историей, которая согревает моё сердце. 🗓️В январе прошлого года на меня подписалась девушка — как выяснилось позже, алгоритмы рекомендаций показали мой блог, потому что её отец перенес инфаркт и она искала профильных специалистов. 🙏🏻Я поблагодарила её за подписку в день её рождения, и между нами завязалась переписка. 🗣️Она расск…

29.09.2026 08:55 522 просмотров ❤️40 👍6 😭2 Оригинал

❤️С Всемирным днём сердца! 🙏🏻Пусть ваше сердце будет наполнено любовью и спокойствием, а его ритм станет мелодией вашего долголетия. #сердце #врач #кардиолог #липидолог #Волгоград #ЗОЖ

28.09.2026 08:10 553 просмотров ❤️22 👍8 Оригинал

❤️Хотите здоровое сердце? 🚶🏽‍♀️‍➡️Больше двигайтесь, но без фанатизма! 🫀Сердце — это мышца, и, как любая мышца, оно любит тренировки. ☝️Но важно не переборщить: излишнее рвение может принести больше вреда, чем пользы. 🤔Что выбрать для тренировки? ✅Ходьба: просто, доступно и очень полезно. 30–40 минут в день — и ваше сердце скажет «спасибо». ✅Плавание: идеальный вариант, чтобы укрепить миокард …

27.09.2026 09:43 530 просмотров 👍15 😭1 Оригинал

🫄Лишний вес — это не только эстетика, это серьезная угроза для вашего сердца. 😞Избыточная масса тела заставляет сердечно-сосудистую систему работать на износ. 👇Вот что происходит внутри. 🔺Сердце под ударом: ❌Работа на пределе: Чтобы питать жировую ткань, организму нужно больше крови. Сердцу приходится качать её в усиленном режиме. ❌Износ мышцы: Постоянная перегрузка ведет к утолщению стенок се…

23.09.2026 13:38 580 просмотров ❤️24 👍5 Оригинал

❤️ Удивительные факты о нашем «пламенном моторе»! 🤔Знаете ли вы, насколько уникален наш главный орган? 👇Вот несколько фактов, которые заставят вас взглянуть на сердце по-новому: ✅Габариты: Сердце взрослого человека весит около 300 грамм и по размеру сопоставимо с кулаком. У младенцев оно крошечное — всего 22 грамма. ✅Уникальное строение: Наш «насос» состоит из четырех камер. Левая часть питает…

22.09.2026 09:13 586 просмотров ❤️16 👍11 😭1 Оригинал

🤔Сколько времени нужно пить препараты от давления? 🙋‍♀️Это самый частый вопрос на приеме. ☝️Короткий ответ: при гипертонии терапия обычно назначается на постоянной основе, пожизненно. 🤔Почему нельзя сделать перерыв? ✅Это не курс лечения: Препараты от давления — не антибиотики. Их действие длится ровно столько, сколько они находятся в крови (обычно сутки). Как только вы прекращаете прием, давлен…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+