Пирог БЕЗ грамма МУКИ и БЕЗ грамма САХАРА., 130 кал./100 гр. 🥧🥧🥧 Естественно, это не классический сахарно-мучной пирог. Но очень вкусный, и очень даже себе пирог. Могу сказать, что даже дети ели и им понравилось. Ну как ели, я приготовила себе, а они у меня отжали. А дети, как известно, "каку" есть не будут. ~~~ Ингредиенты: ● Овсяные отруби - 130 гр. ● Яйца - 4 шт. ● Кефир 1% - 220 мл. ● Глю…
Полезные рецепты с Валерией Емевалиг
@emevalig · MAX
В каталоге с 20 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Десерты без запретов. 🍰 Я - Валерия, готовлю уже 30 лет, 5 из них правильные десерты. 🍰 Доказываю, что десерт — это про наслаждение, а не про ограничения. 🍰 Готовлю так, что и душа поет, и попа помещается в любимые джинсы. 🍰 Забудьте о чувстве вины!
Открыть канал
В архиве уже 1 сообщений.
подписчики
139
+2 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
—
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
98
медиана 98 · ERR 70,50 %
ER
2,04 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 17 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 минут назад.