Заметила, что в октябре у меня на кухне сами собой исчезают салаты. На плите запечённая тыква, суп, где-то рядом корица и имбирь 🍂 Тело просит тёплого. И, к сожалению, побольше. Есть исследование в New England Journal of Medicine: людей взвешивали с осени до весны, в среднем вышло плюс 0,48 кг. Казалось бы, ерунда. Но их взвесили ещё и следующей осенью, и эти полкило никуда не ушли. Вот так по ч…
Ирина Фаритова | Нутрициолог faritova_nutrition
@faritova_nutrition · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Нутритерапевт 🇬🇧 CNM | член ANP | health coach 🇺🇸 IIN > 10 лет практики >1000 кейсов в кг, см и счастье женщин Программы, книги, клуб: https://faritovanutrition.ru/taplink
Ирина Фаритова | Нутрициолог faritova_nutrition — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 440 подписчиков, за 30 дней убыло 4. Публикует в среднем 2,5 поста в день, средний охват поста — 181 (41,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 122 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
440
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
−4
постов за 30 дней
74
0 рекламных
охват поста
181
медиана 190 · ERR 41,14 %
ER
3,22 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
