Каталог › MAX › Кулинария › Фреш Шеф
Фреш Шеф

Фреш Шеф

@fresh_shef · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария качество 100/100 достоверность 100/100

Люблю поесть и поболтать. Решила совместить всё в одном канале. Делимся рецептами, отзывами о ресторанах, лайфхаками в питании.

Фреш Шеф — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 6 октября 2026 у него 659 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 379 (57,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
659
0 за сутки
за 7 дней
+5
за 30 дней
+9
постов за 30 дней
14
0 рекламных
охват поста
379
медиана 386 · ERR 57,51 %
ER
1,21 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 22 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 650 до 659 · за период +9
650 654 659 07.09 14.09 21.09 29.09 06.10 07.10
650 654 659 07.09 14.09 21.09 29.09 06.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.10.2026 659 0 0—— — —
06.10.2026 659 +1 0—— — —
05.10.2026 658 0 10— 250 5
04.10.2026 658 +1 0—— — —
03.10.2026 657 0 10≈ 262 308 4
02.10.2026 657 +2 0—— — —
01.10.2026 655 +1 10≈ 281 330 4
30.09.2026 654 −1 0—— — —
29.09.2026 655 0 10≈ 283 333 6
28.09.2026 655 −1 0—— — —
27.09.2026 — — 10≈ 260 306 2
26.09.2026 656 0 0—— — —
25.09.2026 656 +1 0—— — —
24.09.2026 655 +1 10≈ 277 326 5
23.09.2026 654 −2 0—— — —
22.09.2026 656 +3 10≈ 251 295 0
21.09.2026 653 0 0—— — —
20.09.2026 653 0 10≈ 269 316 3
19.09.2026 653 +1 0—— — —
18.09.2026 652 −1 0—— — —
17.09.2026 653 0 10≈ 260 306 6
16.09.2026 653 +1 0—— — —
15.09.2026 652 0 10≈ 277 326 8
14.09.2026 652 +1 0—— — —
13.09.2026 651 0 10≈ 287 338 7
12.09.2026 651 0 0—— — —
11.09.2026 651 +1 10≈ 286 337 4
10.09.2026 650 0 0—— — —
09.09.2026 650 −1 10≈ 286 337 3
08.09.2026 651 +1 0—— — —
07.09.2026 650 — 10≈ 277 326 7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вс, 15:00: средний охват 434 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
73.7 %
охват 414 · ER 0,98 % · 14 постов
Видео
26.3 %
охват 297 · ER 1,95 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 55 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 14:36 257 просмотров 👍5 Оригинал

Запеканка «Жульен» Нежная картофельная запеканка с курицей, грибами и сливочным соусом под румяной сырной корочкой. Получается сытно, уютно и очень по-домашнему. Ингредиенты: • картофель — 5–6 шт. • куриная грудка — 2 шт. • грибы — 300–400 г • лук — 1 шт. • сливки 33% — 200 мл • сыр — 150–200 г • сливочное масло — по вкусу • соль, перец — по вкусу Шаг 1 Картофель отварить до мягкости и размять …

03.10.2026 17:01 311 просмотров 👍4 Оригинал

Пицца из кабачка с курицей Сочная основа из кабачка и курицы, ветчина, вяленые томаты и много расплавленного сыра. Отличный вариант для вкусного и сытного ужина без привычного теста 🤤 Ингредиенты: • кабачок • куриный фарш • яйцо — 1 шт. • мука — 3 ст. л. • соль, перец, паприка, сушёный чеснок, итальянские травы — по вкусу Для начинки: • творожный сыр • кетчуп • ветчина • вяленые томаты • сыр •…

01.10.2026 14:20 344 просмотров 👍4 Оригинал

Жареные ленивые вареники  Нежные внутри, с румяной корочкой снаружи — после обжарки обычные ленивые вареники становятся ещё вкуснее. Отличный вариант для уютного завтрака! Ингредиенты: • 180 г творога 5–9% • 1 желток • 2 ст. л. муки • ванилин • подсластитель или 1 ст. л. сахара • щепотка соли Приготовление: Шаг 1️⃣ К творогу добавить желток, ванилин, муку, соль и подсластитель. Перемешать. Стол…

29.09.2026 14:46 344 просмотров ❤️3 👍3 Оригинал

Картофельный пирог с лисичками  Хрустящая картофельная основа, нежная курица, ароматные лисички и много сыра под сливочной заливкой. Получается очень уютно и сытно 🤤 На форму 25 см Ингредиенты: • картофель — 9 средних шт. • лисички — 300 г • лук — 1 шт. • куриное филе — 200 г • сыр — 120 г • соль и перец — по вкусу • масло гхи — 2–3 ст. л. Для заливки: • яйца — 3 шт. • сливки 20–33% — 200 мл • …

27.09.2026 08:27 349 просмотров ❤️2 Оригинал

Какой урожай собрали в этом году  Пока мы выбираем, что приготовить на ужин, в России продолжается уборочная кампания. По данным Минсельхоза России, уже собрано 120 млн тонн зерна, в том числе более 90 млн тонн пшеницы. 🌾 Обработано около 85% площадей зерновых и зернобобовых культур. 🌾 Пшеницы получили на 7 млн тонн больше, чем годом ранее. 🌾 Урожайность выросла примерно на 1 центнер с каждого г…

24.09.2026 14:50 392 просмотров ❤️4 🙄1 Оригинал

Салат с креветками и сухариками  Лёгкий, но сытный вариант на обед или ужин. Хрустящие овощи, креветки, сыр и сухарики, а заправка из кунжутного масла, лимона и соевого соуса отлично всё объединяет 🤤 Ингредиенты: • салат айсберг — горсть • болгарский перец — ½ шт. • огурец — ½ шт. • креветки — 80 г • хлеб — 30–40 г для сухариков • лёгкий сыр — 30 г Для заправки: • кунжутное масло — 1 ст. л. • л…

22.09.2026 12:13 362 просмотров Оригинал

Треска: интересные факты, польза и особенности приготовления  Треска — одна из самых популярных промысловых рыб. У неё плотное белое мясо с нежным, слегка сладковатым вкусом, поэтому она подходит для самых разных блюд. 🍽 Какая треска на вкус Мясо трески плотное и слоистое, но при приготовлении становится нежным и сочным. Её можно запекать с овощами и соусами, готовить на пару, жарить в кляре, до…

20.09.2026 09:25 388 просмотров 🔥3 Оригинал

Салат с запечённой кукурузой  Хрустящие овощи, сладкая кукуруза с румяной корочкой и нежная заправка из рикотты с лимоном и горчицей. Получается ярко, свежо и действительно бомбически! Ингредиенты: • кукуруза — 150 г • томаты черри — 10 шт. • огурцы — 2 шт. • красный ялтинский лук — 60 г • зелёный лук — по вкусу • пармезан — немного • сухой чеснок — по вкусу • паприка — по вкусу • оливковое масл…

17.09.2026 14:37 383 просмотров 👍6 Оригинал

Мини-бургеры с курицей  Хрустящая курица в медово-остром глейзе, нежный сметанный соус и малосольные огурчики в маленьких булочках. Получается очень вкусно и совсем несложно, а выглядит как закуска из хорошего бургер-бара. Для курицы: • куриное бедро без кости — 300–350 г • соль — 4 г • чёрный перец — 1 г • паприка — 1,5 г • сухой чеснок — 1 г • мука — 150 г • яйца — 3 шт. Медово-острый глейз: …

15.09.2026 16:47 415 просмотров 🔥6 👍2 Оригинал

Паста с соусом из запечённых овощей Ароматная, кремовая и очень простая в приготовлении. Овощи запекаются до мягкости, а затем превращаются в насыщенный соус для пасты. Ингредиенты на 2 порции: • красный болгарский перец — 2 шт. • помидоры черри — 200 г • спагетти • красный лук — 1 шт. • чеснок — ½ головки • оливковое масло • сушёный базилик • пармезан — 100 г • рикотта или творожный сыр — 100 г…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+