Каким методом я работаю на Интенсивах? Не одним. У меня — чемоданчик с инструментами. В Интенсиве "Папа, это я!" (завершился в четверг) я использовала: 📍КПТ — чтобы находить и называть убеждения, которые могут управлять нами годами, будучи при этом скрытыми, неявными 📍 ACT — чтобы учиться не бороться с тяжёлыми чувствами, а замечать их, при этом в них не растворяясь 📍 Арт-терапию — чтобы помо…
Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
@gartmanolga_t · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
24 года как помогаю разобраться с отношениями - с другими и с собой, улучшить жизнь в целом, и сделать это хоть в 60+ Клинический психолог. Автор книги "Я - мое место силы" (изд-во "МИФ") Запись на консультацию: https://gartman-olga.ru/consultation/
Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой. — канал MAX в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 3 268 подписчиков, за 30 дней прибавилось 203. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (54,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,9 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 67 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
0 за сутки
за 7 дней
+39
за 30 дней
+203
постов за 30 дней
40
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 54,65 %
ER
5,93 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
