Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Gastrosmile🌱Гастросмайл🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

Gastrosmile🌱Гастросмайл🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

@gastrosmile · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

👩‍⚕️Это личный блог доктора Венеры Хабировой о превентивной медицине, нежной самопомощи и поиске работающей терапии диагнозов по ЖКТ, которые "не лечатся"..) 🎓Кандидат мед. наук Поддержка 👉 https://t.me/ipolinsta/ 👉 видео-практикумы по поддержке здоровья ЖКТ и не только н https://gastrosmile.ru/webinars

Gastrosmile🌱Гастросмайл🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 2 623 подписчиков, за 30 дней прибавилось 60. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 1 К (40,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

3 К

+4 за сутки

за 7 дней

+12

за 30 дней

+60

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 40,26 %

1,66 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 566 до 2 623 · за период +57

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	2 623	+4	0	—	—	—	—
14.10.2026	2 619	+2	0	—	—	—	—
13.10.2026	2 617	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	2 616	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	2 616	+4	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 612	+2	1	0	596	779	4
09.10.2026	2 610	+4	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 606	−2	0	—	—	—	—
07.10.2026	2 608	+5	3	0	2 К	2 К	12
06.10.2026	2 603	+6	1	0	826	826	4
05.10.2026	2 597	−1	0	—	—	—	—
04.10.2026	2 598	+1	2	0	1 К	2 К	41
03.10.2026	2 597	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	2 598	+1	4	0	2 К	4 К	139
01.10.2026	2 597	+1	0	—	—	—	—
30.09.2026	2 596	+1	1	0	499	1 К	12
29.09.2026	2 595	+3	0	—	—	—	—
28.09.2026	2 592	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 591	+2	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 589	+1	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 588	−2	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 590	+2	2	0	1 К	2 К	18
23.09.2026	2 588	+3	1	0	895	1 К	33
22.09.2026	2 585	+5	0	—	—	—	—
21.09.2026	2 580	+3	0	—	—	—	—
20.09.2026	2 577	−2	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 579	+5	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 574	+4	0	—	—	—	—
17.09.2026	2 570	+3	0	—	—	—	—
16.09.2026	2 567	+1	0	—	—	—	—
15.09.2026	2 566	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

88.9 %

охват 1 К · ER 1,67 % · 24 постов

Видео

7.4 %

охват 1 К · ER 3,03 % · 2 постов

Фото

3.7 %

охват 625 · ER 2,88 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 27.7 % охвата, за сутки — 60.6 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 42 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

24.09.2026 15:28 2 К просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

23.09.2026 16:29 2 К просмотров ❤️28 👍3 🔥2 Оригинал

Почему тогда MCV в анализах не показывает дефицит B12? ❓Если есть дефицит B12, то MCV должно быть выше 90, но у меня 73.2. Эритроциты, гемоглобин, гематокрит все снижено сильно – есть сильная железодефицитная анемия. Также у меня аутоиммунный атрофический гастрит, подтверждён. Почему тогда у меня MCV в анализах не показывает дефицит B12? 🎙 Делюсь разбором с текущего интенсива ПО РАСШИФРОВКЕ АНА…

02.10.2026 14:26 1 К просмотров 👍36 🔥20 Оригинал

👀как «проскочить» обострение этой осенью?🍁 Помню в мою бытность работы в поликлинике гастроэнтерологом, хоть слово профилактика и громко декларировалось на всех уровнях, но до применения в жизни пациентов по факту не доходило.. И это одна из причин почему я ушла из поликлиники (помимо «12 минут на пациента», «а я только за рецептом» и тп) – я видела одни и те же причины и одних и тех же людей …

04.10.2026 07:00 1 К просмотров 👍13 ❤️5 Оригинал

👀В12 и аутоиммунный гастрит Продолжу тему разборок с уровнем В12 и его сцепки с желудком, начало тут https://max.ru/gastrosmile/AaBc44cZAFg Первое, когда я считаю важно заподозрить и исключить аутоиммунный гастрит – это обнаружение у вас дефицита витамина В12 🟢Почему именно В12? Уровень В12 очень уж сильно завязан на нормальной функции желудка. Париетальные клетки желудка, да-да, те самые, к…

30.09.2026 15:40 1 К просмотров 👍12 Оригинал

ИЗМЕНЕНИЕ ДАТЫ❤️ Друзья, по техническим причинам вынуждена перенести нашу встречу на следующую среду! Новая дата ВЕБИНАРА по В12 И В9 : разборки с дефицитом и восполнением – 7️⃣ октября 12:00 по Москве (запись обязательно сделаем!) Постараемся уложиться в 3-3,5 часа с перерывами на чаек и какавушко) Также, для тех, кто успевает на формат с моей обратной связью – вы уже можете отправить мне сво…

04.10.2026 07:02 1 К просмотров ❤️23 Оригинал

✔️ Сдаем В12 обычный или активный ✔️ Сдаем Гомоцистеин ✔️ Сдаем Метилмалоновую кислоту ..вот такой путь, да - непростой, но, есть у меня стойкое ощущение, что часто мы даже не задумываемся о дефиците В12, а на практике я его встречаю ну очень оооочень часто.. Как минимум, если у вас снижение функции желудка (по симптомам и анализам) и вы в давнем хроническом стрессе + "подружились" на этом фон…

10.10.2026 08:20 779 просмотров 🔥4 Оригинал

Привет! Это быстро-напоминалка👋 Уже сегодня я провожу для вас на новый узконаправленны практикум-вебинар по витаминам B12 и B9. Буду разбирать что и как сдавать и оценивать их уровень, если подозреваем дефицит, что с гомоцистеином? В уколах? В спреях? Метильные формы? Как восполнять при атрофическом/аутоиммунном гастритах? и, конечно, почему B12 нельзя рассматривать/датировать отдельно от B9 …

07.10.2026 20:02 864 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

07.10.2026 13:00 809 просмотров ❤️2 🔥2 Оригинал

ПОИСК ПО КАНАЛУ, ВЕБИНАРЫ, КОНСУЛЬТАЦИИ 👩‍⚕️Про моё образование и документы, подтверждающие квалификацию 👩‍⚕️Про индивидуальные онлайн-консультации Для связи по всем вопросам – консультации ,программы, сотрудничество – макс моей неизменной помощницы Полины🧝‍♀️ *Моя помощница первая вам в личку никогда не пишет и ничего не предлагает! *Я сама вам в личику тоже никогда не пишу) *Других а…

07.10.2026 07:43 733 просмотров 👍7 🔥1 Оригинал

Важно‼️ Слушателям сегодняшнего вебинара-практикума «Дефицит В12 и В9: заподозрить, доказать, восполнить и не наступить на грабли?» По техническим причинам, не очень зависящим от меня, вынуждена перенести нашу встречу на субботу 10 октября... Новая дата вебинара по Б12 и Б9: 10 октября 12:00 по Москве (запись обязательно сделаем!) *с учетом уже второго переноса даты 😬 – добавили вам бонусом …

06.10.2026 19:33 826 просмотров 👍4 Оригинал

Дефицит В12 и В9: заподозрить, доказать, восполнить и не наступить на грабли? *Ещё 1 час спец. условий для моих читателей❤️ Что и как сдавать и оценивать их уровень, если подозреваем дефицит, что с гомоцистеином? А если В12 повышен? В уколах? В спреях? Метильные формы? Нутрицевтики или препараты? Как восполнять при атрофическом/аутоиммунном гастритах?В12-дефицитная анемия? и, конечно, почему…

04.10.2026 07:02 1 К просмотров ❤️23 Оригинал

04.10.2026 07:00 1 К просмотров 👍13 ❤️5 Оригинал

02.10.2026 17:04 1 К просмотров 🔥12 Оригинал

Это быстро-напоминалка;) Уже через пять дней 7️⃣ октября я проведу отдельный узконаправленный практикум-вебинар по витаминам B12 и B9: разборки с дефицитом и восполнением Хочу подробно разобрать как интегративно оценивать их уровень, как подбирать их формы под своё состояние (особенно при атрофическом/аутоиммунном гастритах) и, конечно, почему B12 нельзя рассматривать/датировать отдельно от B9…

02.10.2026 15:14 987 просмотров ❤️33 🔥5 👍2 Оригинал

🍁 Резюмирую осенние ориентиры: тепло, антиспазм и антистресс. И пусть у вас любая сверхактивность внешняя чуть затихает на ближайшие пару недель, если есть звоночки. А лучше, даже их не дожидаться. Всем, у кого хронь голову еще не подняла и вы четко знаете, что вам помогает при обострении – начните идти в сторону этой поддержки, чтобы проскочить обострение. Уютной вам осени, с внутренними личн…

02.10.2026 15:14 1 К просмотров 🔥30 👍1 Оригинал

Я готовлю Левзею🌿 так – беру сухие корни Левзеи – 1 столовую ложку. Это примерно 10 г и заливаю 1 стаканом прохладной воды. У меня это фильтрованная вода. Я сразу делаю на 4 стакана, 4 столовые ложки и стоит вот эта вот жидкость несколько часов – от 3 до 5 будет хорошо – у корней нужно «попросить», чтобы они нам выдали активных веществ – а это будет делать холодная вода👍 Дальше через несколько …