Использование кнопочного телефона раз в неделю может пойти на пользу📵 Эксперты считают, что отказ от постоянного скроллинга помогает улучшить память и концентрацию, а также освободить место для новых идей. Полностью отказываться от смартфона не нужно. Можно брать кнопочный телефон на прогулки, в поездки или оставлять его для выходных — связь останется, а соцсети будут вне доступа. Решились бы н…
Хелси хаус
@healthy_house · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Рабочие рекомендации по ПП, фитнесу и образу жизни. Проверяем на себе.
Хелси хаус — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 291 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 133 (45,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
291
0 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
133
медиана 129 · ERR 45,70 %
ER
2,00 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.
