Каталог › MAX › Психология › Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

@high_ver · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни: Дисциплина Финансы Аффирмации Реклама и связь: https://clck.ru/3StFrS

Лучшая версия себя — канал MAX в рубрике «Психология». На 2 октября 2026 у него 19 515 подписчиков, за 30 дней прибавилось 468. Публикует в среднем 6,6 поста в день, средний охват поста — 3 К (13,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 345 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

20 К

+15 за сутки

за 7 дней

−39

за 30 дней

+468

постов за 30 дней

199

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 13,24 %

1,54 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 19 046 до 19 554 · за период +468

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
03.10.2026	19 515	+15	3	копится	3 К	145
02.10.2026	19 500	+31	7	копится	10 К	245
01.10.2026	19 469	−6	7	13 К	15 К	195
30.09.2026	19 475	−29	5	10 К	12 К	201
29.09.2026	19 504	−24	6	12 К	16 К	387
28.09.2026	19 528	0	7	14 К	18 К	129
27.09.2026	19 528	−26	7	13 К	18 К	214
26.09.2026	19 554	+21	7	12 К	17 К	203
25.09.2026	19 533	+65	7	13 К	18 К	242
24.09.2026	19 468	+70	5	11 К	14 К	359
23.09.2026	19 398	−10	7	13 К	18 К	257
22.09.2026	19 408	+42	7	12 К	19 К	296
21.09.2026	19 366	+13	8	16 К	21 К	221
20.09.2026	19 353	−22	5	11 К	14 К	387
19.09.2026	19 375	−19	5	8 К	15 К	288
18.09.2026	19 394	−31	5	10 К	14 К	325
17.09.2026	19 425	−18	5	11 К	15 К	246
16.09.2026	19 443	−27	5	11 К	16 К	240
15.09.2026	19 470	+39	7	9 К	19 К	326
14.09.2026	19 431	+99	7	6 К	19 К	367
13.09.2026	19 332	+174	8	13 К	23 К	310
12.09.2026	19 158	+44	7	11 К	18 К	274
11.09.2026	19 114	+11	8	15 К	20 К	172
10.09.2026	19 103	+38	7	14 К	18 К	212
09.09.2026	19 065	−27	7	13 К	17 К	199
08.09.2026	19 092	−6	7	13 К	18 К	383
07.09.2026	19 098	+52	7	14 К	18 К	254
06.09.2026	19 046	−10	7	14 К	18 К	279
05.09.2026	19 056	−13	7	12 К	17 К	129
04.09.2026	19 069	+22	7	13 К	17 К	339
03.09.2026	19 047	—	8	16 К	22 К	262

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 18:00: средний охват 3 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

75.1 %

охват 2 К · ER 1,47 % · 217 постов

Фото

24.6 %

охват 3 К · ER 1,89 % · 71 постов

Видео

0.3 %

охват 2 К · ER 0,08 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.5 % охвата, за сутки — 73.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

03.10.2026 08:17 744 просмотров 👍45 ❤️3 💯1 🙏1 Оригинал

ТЁМНАЯ ПРАВДА О ЛЮДЯХ: 1. Тот, кто всегда доступен - не ценится. Люди уважают того, кто умеет исчезать. 2. Тебя уважают ровно настолько, насколько ты умеешь говорить «нет». Мягкость принимают за слабость. 3. Самый опасный - тот, кто молчит и всё запоминает. Эмоциональные кричат. Умные ждут. 4. Люди не прощают тебе успех. Они простят неудачу, провал, даже предательство - но не то, что ты выше. 5. …

03.10.2026 07:17 858 просмотров 👍1 Оригинал

Как спасти отношения, когда кажется, что уже поздно — Почему супруги становятся чужими? — Как разговаривать без скандалов? — Как вернуть близость после измены? В канале «Семейные психологи» мы собрали лучшие знания известных специалистов — понятно, честно и без сложных терминов. Подписывайтесь - пока развод не стал единственным выходом.

03.10.2026 04:17 1 К просмотров 🙏47 👍37 ❤️7 💯3 Оригинал

САМЫЕ ОПАСНЫЕ ЗАКОНЫ В ПСИХОЛОГИИ: 1. Что держишь в голове - то и растет. 2. Мир отвечает не словам, а состоянию. 3. То, что ты допускаешь в мыслях, ты запускаешь в жизнь. 4. Мысль - не просто мысль. Это направление всей твоей жизни. 5. Эмоции - магнит. Тревога притягивает хаос. Спокойствие притягивает порядок. 🙏 — старайся их не нарушать Лучшая версия себя | Подписаться

02.10.2026 18:24 1 К просмотров 🙏25 👍9 🔥4 Оригинал

Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу. Радуйтесь любым проявлениям вашего мира. Это, конечно, очень необычный способ поведения. Но ведь и цель совсем необычная - стать джином, исполняющим свои желания. Разве можно этого достичь обычными методами? Принимая и транслируя негативную энергию, вы создаете …

02.10.2026 16:17 1 К просмотров 💯26 ❤️3 🔥1 Оригинал

не говори людям о своих проблемах Иногда мне так тяжело, что хочется с кем-то поделиться или спросить совет. И вот звоню, а в ответ слышу «у меня такая проблема прикинь, или случилось то и то» а в ответ даже нет банального: как ты? Я понял, что 90% людей из моего окружения наплевать на них. А остальные 10% людей будут рады. что они есть. Так что лучше держи язык за зубами. замечал такое? — 💯 …

02.10.2026 15:17 2 К просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

Психосоматика – главная причина рака Из-за замалчивания обид, желания тащить всё на себе и постоянной тревоги мозг блокирует часть нейронов, чтобы избежать перенапряжения В лучшем случае к 45 получите деменцию или потерю рассудка, а в худшем - рак. Так что если хотите прожить долгую, здоровую жизнь, читайте канал "Аналитик разума". Там публикуют тексты, которые подарят спокойствие, даже когда …

02.10.2026 12:17 2 К просмотров 🔥19 ❤️8 👍2 💯2 Оригинал

Моя мама однажды сказала, и я запомнил на всю жизнь: «Ты можешь лечь на землю и дать людям ходить по тебе, и они все равно будут ворчать, что ты недостаточно плоский. Хватит беспокоиться о том, что думают другие. Живи своей жизнью» 🔥 — если согласны Лучшая версия себя | Подписаться

02.10.2026 08:17 2 К просмотров 👍23 💯2 💪1 🔥1 Оригинал

дисциплина - не талант. это выбор, который ты делаешь, когда не хочется. каждый день, когда ты всё равно идешь на тренировку - это день, когда ты становишься сильнее большинства. 👍 — если согласны со мной Лучшая версия себя | Подписаться

02.10.2026 07:17 2 К просмотров Оригинал

Не курил. Не пил. Умер от рака. Жизнь закончилась. По статистике, 90% страшных болезней — психосоматические. Они появляются, если вы находитесь в постоянном стрессе. Страх, тревожность и стресс появляются, когда человек проживает не свою жизнь. Как изменить свое мышление и вернуть себе себя, читайте в канале Кабинет счастливого психолога Вы научитесь контролировать эмоции, избавитесь от обид и …

02.10.2026 04:17 2 К просмотров ❤️60 💯40 👍10 🔥4 🙏1 Оригинал

ПОКА ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ, - МИР ТОЖЕ НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ТЕБЕ ДАТЬ. НАЧНИ С ЯСНОСТИ. Лучшая версия себя | Подписаться